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我的
28回答
问
遇到一段感情明知道是错的，明知道最后没有结果 但是就是不想放手，很多问题内心已经接受不了 但是就是不愿意放手 反反覆覆的折磨自己 狠不下心，怎么办到底该怎么办
12温暖
28条回答
张渝
咨询师
2个月前
“你明明知道这段感情是错的，没有结果，却还是狠不下心放手，这种反复折磨自己的感觉，一定特别痛苦。你不是不想放下，而是付出的感情和习惯让你难以割舍，这种内心的挣扎，没有人能轻易体会，你很想有人理解你的这种感受，对吧？
王丽
咨询师
3个月前
因为有感情付出过呀！因为曾经相爱相依
李钥
咨询师
3个月前
说明你是有情人 不像现在社会上好多都是空心人 这是好事 只是在接下来的时间只要调整好渡过这一关 之后擦亮眼睛挑一个对的人就一定会幸福
韩仁杰
咨询师
3个月前
经历一段非常自我内耗，偏执的情感，明明看到对方的不好，或不符合自己的标准的行为，可还是不想放手，原因在于，不能跳出情绪理智的对待情感，一点一点的从情感抽离的过程，想通过纠正来用他证来实现自证的过程，直到彻底失望为止
刘晶晶
咨询师
3个月前
意识到问题但是没办法挣脱，是否可能在重复着一些依恋关系模式，可能这段关系满足了某种深层的心理需求，即使是痛苦的需求？
侯豫川
咨询师
3个月前
放不下就先不放下，到达某个节点会突然就放下了。觉察过程，不下定义。
苏小春
咨询师
3个月前
52"
丁志楣
咨询师
3个月前
因为对方给了你某些感动的情愫吗，触动心灵最柔弱的地方
天生感性的人，明知是错却无法抽身。
天生感性的人，明知是错却无法抽身。
孟庆远
咨询师
3个月前
你已经能意识到“这是错的、在折磨自己”，这其实已经是改变的第一步了。不用急着逼自己“狠下心”，慢慢来，你会发现，松开那个疼的钩子，其实没那么难。
孙三丽
咨询师
3个月前
都说痛则思变，或许这段关系满足你需要的同时，还不足够痛，等到有一天你累了，也痛了，这种累和痛远大于从这段关系中的获得，或许你就可以放手
刘丽华
咨询师
3个月前
你选择留在这段关系中，对你有什么好处，假如这段关系结束了对你来说意味着什么，你有勇气面对失去这段关系吗？
刘世淑
咨询师
3个月前
如果无法离开一段不对的关系，不是因为你软弱，而是因为某些需求暂时只能通过它来满足。你可以问自己:“这段关系满足了我哪些重要需求？”能否通过其它方式来满足呢？
彭灵
3个月前
看看自己为啥需要对方，自己从这段感情中得到什么不可替代的东西。先了解自己再说
张志军
咨询师
3个月前
22"
崔黎明
咨询师
3个月前
不愿放手，更多的有没有可能是在这段感情中对方给予的东西（例如：被看到，被宠爱…），是你很想拥有的……
周美芳
咨询师
3个月前
这里面不放手的原因一定有你在乎的点，通过这个点去找其他方式满足自己。
孔德雪
咨询师
3个月前
理性告诉你是错的，感性上有你依赖的部分。找到依赖的部分。
柳迪
咨询师
3个月前
继续熬，等受够了就自己主动离开了，感情的事自己不想开，别人说什么都是徒劳
薛梅
咨询师
3个月前
时间节点到了话，不放下也得放下。很多时候，执着不是因为还爱对方，只是不甘心，所以交给时间吧！没有人在感情中做到进退自如，试着找点事情做做，再难的事，回头一看都不是事。
李少泉
咨询师
3个月前
做做梳理呗
段雅坤
咨询师
3个月前
留在这段关系里背后的动力看见的时候也许会有变化。
尤四海
咨询师
3个月前
你已经意识到问题的存在，这本身就是改变的开始。如果暂时"狠不下心"，不必苛责自己，可以先从"减少对这段关系的过度关注"开始，比如多投入到自己的生活、和朋友倾诉，慢慢让理性代替执念。
胡周琴
咨询师
3个月前
偏执情感往往源于在原生家庭中形成的依恋关系模式，或过去的创伤经历。
高翔
咨询师
3个月前
45"
杲琳
咨询师
3个月前
关系中的你是不是比单独的你，会让你感觉好一些？
史冬英
咨询师
3个月前
不愿放手的理由是什么呢？是舍不得付出的时间和情感，还是怕未来遇不到对的人，还是不能接受或承担自己先提分手的责任，还是其他什么？
杨宝英
咨询师
3个月前
你好，感受到你正在经历一段痛苦的感情经历，能够理解你很想从中走出来，但是就是没有勇气和力量迈出这一步。除了直接的办法，还有什么可能使自己更好的面对这个问题？
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