23 s
高翔
国家三级心理咨询
|持证16年
河北 | 石家庄
5.0
情绪压力
婚恋情感
服务人数
200
多次复购
50%
平均时长
9
长程个案
14
资质认证
无条件更换咨询师
担保交易
咨询预约
立即倾诉:
4 元/分钟
下载APP享受更多优惠
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知,请保持手机畅通如要取消,请及时和客服取得联系
方案
6.0折
10次优惠
¥216 ¥360 /次(60分钟)10次起 通话
预约
8.0折
5次优惠
¥288 ¥360 /次(60分钟)5次起 通话
预约
简介

 

【个人介绍】

     人社部三级心理咨询师

     十余年婚恋情感咨询

     亲子咨询

     中学生行为情绪问题疏导

     其中包括中学生厌学

     中学生自残和情绪低落等情况

 

【受训经历】

       河北省心理咨询师培训(2010.2011年度)

       耶鲁大学人本主义心理课程

 

【擅长问题】

      婚恋情感

      亲子关系

      中学生厌学

      沉迷游戏等

 

【咨询风格】

      行为主义

      人本主义

 

【对来访者的一段话】

      线下金牌咨询师入驻平台,趁着起步价低,快来薅羊毛吧!

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师高翔的职业证书
擅长领域
情绪压力、 婚恋情感、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
1630.70小时
文章
暂无文章
展开更多文章
问答
情绪不好,自己调整不过来,最近发现一个人住酒店几天可以恢复… 但是、总想去酒店、这样是不是也不好? 我都生病了,还想着好不好?可能这才是我生病的主要原因,瞻前顾后,犹犹豫豫… 家里的经济不是问题…
高翔
高翔
咨询师
1天前
65"
展开更多问答
用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
没**猪
一年多的陪伴,很温暖,感谢
26-07-27 05:39:56
奶**话
第10次下单
我已经不需要再写问答了 老师解决了我所有的问题 也让我看到了我的行为模式 当我感到难过的时候我能识别那是我的旧模式 我会马上叫停 老师也会分享自己的故事让我觉得我不是一座孤岛 自我否定的模式伴随了我很多年 最近试着用不否定自己的模式生活 那是平静 不带羞耻的心情 这种感觉对我来说是陌生的 但是我看到了 我会好起来 咨询关系就会结束 我会记得老师说过的话 给予我的力量 祝福自己 也祝福您 谢谢您陪我走过的时光 对我来说是极其珍贵的
26-07-03 13:13:25
华**华
是我一直信赖的姐姐
26-06-03 18:44:26
奶**话
第5次下单
谢谢老师 老师很专业 声音也好听 耐心倾听帮我找到痛苦的根源 并且告诉我如何面对它解决它
26-05-26 13:21:09
泠**音
第6次下单
很感谢老师 很开心能遇到这样直率稳定的老师
26-05-08 08:07:00
12页 ,到第 确定
动态
高翔
今天跟女儿讨论各国的交通法规,有一些国家,机动车撞了行人,谁违法谁受罚,不考虑其它,我国不是这样,机动车撞到行人,即便行人违法,机动车驾驶人仍要承担一部分责任。女儿说,谁让他违法,活该!然后问我的意见。 我是支持我国现行政策的,原因是我觉得机动车行驶很危险,驾驶人要担负起严格的注意义务。女儿不置可否。 我说你记不记得前几年 你戴耳机过马路,差点被撞,还好后面有陌生人拉了你一下。就因为你没注意,所以就活该被撞死,我们就活该承受失去你的悲伤吗? 她想了想,说的确如此。那我考虑是不妥的,因为谁在一生中都不能保证从来没有走神,不注意的时候。 我说起上周一件事,我开车经过一条窄街,过红灯时走神了,没有看到左转灯红着。车走到路中间,对面车已经过来,我只好红着灯左转了。然后我很郁闷,倒不是因为扣分罚款,只是觉得自己怎么这么不小心。驾驶十余年,据说是最容易出严重交通事故的时候,因为技术娴熟,却失去了敬畏心。按灯行驶是基本的守则,我居然已经大意致此,想到这不免后怕。此后一周,至少我驾驶更加小心了。 现在已经过了十天,我没有接到扣分通知,这次事件也不了了之。我并不太在意这份幸运。我更希望,在有人走神的时候我能足够注意,让这个人不会因为偶然大意付出惨重的代价。我也希望假如我在大意的时候,有人保持警觉,让我们人生容错率再高一些。 常怀敬畏,相互兜底,才能让每一段路途,都能安稳抵达终点全文

高翔
前几天有个姑娘跟我打招呼,欢快的声音如春风一般明媚。跟几个月在毕业答辩前濒临崩溃的哭泣者判若两人。我们聊了聊她的现状,有吐槽,也有希望。她说她已经尽力而为,却还是倒在曙光浮现之前。我说我的理解是,停顿一下,把低落的状态留在你的学生时代。再出发就是现在这样明媚快乐的自己。 年轻时候总是急着向前奔忙,接受不了暂停,修整。好像不如此便是承认自己的失败,是可耻的退让。但人到中年,开始重新认识停顿和修整。认为能尊重自己的状态,主动去停顿修整,是人生的智慧。 抑郁并不可耻,它是痛苦,是沉沦,是暗无天日的压抑,我们不能把带着抑郁去煎熬当成赞美。 百年孤独里有一句话,这么多年一直敲打人心。当奥雷里亚诺由屠龙者变身恶龙的时候,昔日好友蒙卡达将军说:“人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。”全文

高翔
海绵宝宝就是我最喜欢的动画片。之所以用几乎,是因为小时候很喜欢鼹鼠的故事。它的奇妙在于,无论幼童还是成年人,都能感受到特别多欢乐。成年人看海绵宝宝,是感受不同性格的人在生活中遇到的啼笑皆非的故事。比如海绵宝宝,小孩看,它是一个“乐天派傻瓜”,但成年人眼里,它是属于高外倾性、高开放性,低神经质,但带有典型防御性乐观人格。快乐是他的防御模式。 比如海绵宝宝无法耐受悲伤、挫败、被拒绝。一旦遭遇负面打击比如派大星吵架、章鱼哥排斥、事情失败,他很难正常消化痛苦,第一反应不是接纳情绪,而是疯狂调动热情、强行寻找开心的事,逃避向内思考。 典型表现是章鱼哥持续冷淡排斥他,他依旧一次次主动靠近。并不是他感受不到别人的拒绝与冷漠,而是他不愿意体验“被讨厌、孤独、失落”,靠持续主动、持续乐观屏蔽痛苦。 其次, 共生型依恋倾向,害怕真正的孤独。他极度依赖外部他人的回应确认自我价值。如果没有人陪他玩、没有人回应他,他很快陷入空虚。快乐不完全是自给自足的,很大一部分需要依靠朋友的陪伴供给。反观派大星,它可以一个人发呆自得其乐;海绵宝宝很难长期安稳独处。此外,共情力很强,但缺乏情绪边界感知力。 他发自内心想要所有人快乐,真心希望章鱼哥能一起开心。但无法识别别人的“独处需求”。 章鱼哥明确想要安静、需要个人空间,海绵宝宝会持续打扰。不是恶意,是他认知里:“快乐是好事,所有人都应该喜欢热闹”,难以共情“有人享受安静、想要远离社交”。 你生活中有像海绵宝宝一样的人吗?全文

高翔
我们再来谈谈边界感的问题。 一个惯于冒犯别人边界感的人,在遭到抵制和反对后,会给自己披一件无辜的外衣。这个外衣,有时候叫“为你好,有时候叫“孤勇者”。 打个比方,我小时候有一年寒假,闲着没事,跟一群小伙伴上窜下跳。我们属于职工子弟学校,在生活区经常跟校长老师等抬头不见低头见。那一天,子弟兵小分队在街头闲逛时候,被校长抓了正着,她说你们闲着也是闲着,去给军属奶奶一家扫雪吧!我们就旋风一般闯入了军属奶奶的院子。爷爷和奶奶看到了心底一百个嫌弃,摆手说不用,但我们不同意离开,义不容辞非要扫雪。现在想想,你以为你在学雷锋做好事,因此就能不经过人家同意,闯入人家院子吗? 换个场景,你为了给别人送他喜欢吃的榴莲就能在人家洗澡时候闯入人家浴室吗? 你为了监督孩子休息,就能在青春期孩子的卧室安装监控吗? 再来说说那件叫“孤勇者”的外衣,丁太升指责萨顶顶表演太过,被其它评委反对,这时候他说了这样一句话:“老师们都很有礼貌,但我觉得这个舞台应该有人讲真话。”听听,冒犯边界者偷换概念为自己辩护,把自己放在崇高的真理捍卫者的位置,而反对者都是低他一等的。张韶涵说,我们不接受你的PUA。当侵犯者把自己放在孤勇者,卫道士的位置,他对面的人会不自觉站在侵犯者设定的位置去思考,这样就接受了侵犯者的套路。 所以,无论生活,职场,要善于辨别边界侵犯者经常披着的两件华丽外衣。全文

高翔
昨天跟几位律师聊天,小雪律师说,她最近被一位当事人重度折磨。这位当事人是男性,四十多岁。十年前,从贫困山区带出来一个姑娘,对她很好,自己出去赚钱供养她,以及他们的感情,后来他们结婚了。但这美好的局面却不是故事的结局。这个女孩子很有天分,自慢慢在城市站稳了脚跟,有了自己的社交圈,男主看到妻子不再把所有的崇拜,所有的目光,所有的心思聚焦在自己身上,心理失衡,多次吵闹无果后,以离婚为要挟。 但他其实也不想真的离婚,用这种方式折磨自己,折磨妻子,也折磨律师。所以,我们总是听到有人后知后觉地说,他当年对我这好啊!这个好,到底是给予对方成长的力量,还是以控制为本质的代价交换?全文

高翔
标题是一场综艺中,大张伟说丁太升和张大大的,实际是抨击丁太升。丁在娱乐圈几乎人人喊打。他惯到别人的舞台蹭流量。通过无端的指责,主观的负面评价,拉踩来享受点评他人的乐趣。 有一次,他评价黄玲和萨顶顶的合作,先是肯定黄龄生动娇媚,然后画风一转,说萨顶顶表演僵化。其它评委一脸不解,问:萨顶顶哪里僵化了?丁太升结结巴巴的回答:她的声音是在表演之后。其它评委笑了。这是舞台,歌手不表演,难道要开茶话会吗?如果萨顶顶表演弱,丁会说你唱得好,演得差,萨顶顶表演完美,他会说你不真实,总之他一张嘴就是一套评判标准,他善于以此来提升自己的优越感。而其它评委说,她们的表演很精彩,除了演唱还是有色彩,喜剧等其他细节。丁太升讲理讲不过,又下作地说,我来做个隐喻,就好像漂亮女生涂了五厘米的粉。把专业探讨降级为人身攻击。 无论生活还是职场,像丁太升一样的小人无处不在,他们往往主动攻击,来掩饰自己的低俗和自卑,所以,要识别出他的恶意和低俗,不受其影响,不入他的套路。全文

41"
马頔
持证21年
咨询191
评价60
复购73%
婚恋情感
个人成长
33"
刘璐
持证10年
咨询42
评价38
复购50%
家庭矛盾
婚恋情感
37"
甘生昭
持证17年
咨询396
评价126
复购57%
婚恋情感
个人成长
56"
郭静
持证19年
咨询88
评价18
复购42%
情绪压力
个人成长
127"
杨凤
持证11年
咨询11
评价1
复购36%
情绪压力
个人成长
46"
孙荣艳
持证9年
咨询186
评价32
复购59%
职业发展
情绪压力
45"
宋丽娟
持证12年
咨询63
评价7
复购46%
婚恋情感
情绪压力
27"
张露露
持证15年
咨询77
评价14
复购44%
婚恋情感
情绪压力
60"
薛梅
持证10年
咨询272
评价277
复购73%
婚恋情感
家庭矛盾
37"
李园
持证20年
咨询77
评价22
复购45%
婚恋情感
情绪压力