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9分钟前

眼影故作憔悴喝下苦涩加满讨好的咖啡我要表演疲惫的鬼死亡用滚烫的油彩为我淋浴因为你喜欢生病，涂满油彩的鬼在画里，狰狞的伤口笑得像鬼失禁，沾着尿液一笔画下爸爸的骷髅、嚎叫的野狼朝阳与烟火被画笔打的拉稀我要画笔带着睾丸冲向那挂满蛆的白腿未干的笔触还在发烫，狂热的沾着泪只有懵懂的狗陪伴我沉默

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14分钟前

觉醒源于觉察”，本质是 “觉醒源于对‘认知 - 立场 - 现实’三者关系的清醒感知”。觉察不是一种 “天赋”，而是一种可以刻意练习的能力 —— 它让我们从 “被认知和立场操控的木偶”，变成 “主动掌控认知方向的主人”。最终，觉醒的过程可以简化为一个循环：觉察（发现认知与规律的冲突）→ 质疑（剥离立场干扰）→ 重组（搭建贴合规律的框架）→ 验证（用现实反馈校准）→ 更深层次的觉察（发现新的认知漏...

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29分钟前

我好玩吗。我好笑吧。没有人用好玩来评价人的。没有这么评价人的。我呆呆的怎么啦，我不想呆呆的。我一直都是个笑话。我在别人眼里我就是个屁。我为什么非要在意这些。这些会影响我的情绪。会影响我一整天的心情。别人说我呆呆的，怎么这么呆，嘲笑我。我没有反驳。没有人爱理我。我一直在我融入不进去的圈子里呆着。我来这里我是赚钱的。你们爱怎么背后蛐蛐我。随便你们吧。她们都有小团体。我永远是那个被孤立的人。有时候她们...

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1小时前

一个在闹，一个在笑，这就是爱

一个在闹，一个在笑，这就是

一个在闹，一个在笑，这就是

一个在闹，一个在笑，这就是

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1小时前

经过多次重复，一种看似复杂的行为就变得轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，我就更乐意常去实行。于是，一种好的习惯便诞生了，习惯成为自然。既是一种好的习惯，也就是我的意愿。

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1小时前

我好像抑郁后沉静了好久是创造方面的沉静都在休息都在解决过往的问题现在的我好像效率更高了可以在短期处理很多事我放弃了一个曾经喜欢的人就是不喜欢了每当我谈论自己的事时他永远不接话一直和我输出他自己对我的付出也一般在我看来人格有够不完善的

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1小时前

转引（无论伴侣还是朋友，只要Ta “心理弹性”好，就可以深交）知乎上有个问题：如果让你在李白、杜甫和苏轼三个人中选择一个一起去旅行，你会选择谁？余光中说：我不找李白，他太傲；也不找杜甫，每天苦哈哈的；找苏轼就刚刚好，他很有趣。苏轼真的是心理弹性的天花板。林语堂说，苏轼是一个无可救药的乐天派。他一生仕途坎坷，经历过“乌台诗案”的生死考验，生活条件一次比一次艰苦。他的高明之处在于他不仅恢复了...

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2小时前

比如我是一个爱学习的人，我是一个有办法的人，我是一个自律的人，我是一个可爱的人等等。有些人觉得，事实上我觉得自己不自律不可爱呀。事实也是会不断变化的，随着自我定义的改变，你也会不断改变。一个人的自我定义，就是一个人的本质，因为你所有言行举止都会不自觉的向你的自我定义靠拢。无论你好坏，都是独一无二的一生，所以更要肯定自己，和未来更好的自己见一面。

比如我是一个爱学习的人，我

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2小时前

如果你觉得自己在亲密关系中总是付出更多却感觉不到被爱；如果你的情绪容易陷入莫名的低落，内心敏感、易受伤；如果你习惯于讨好他人，害怕冲突；如果你在家庭中永远是“懂事的孩子”，压抑自己的需求去满足父母亲。而你又想终结这些，那么你可能更需要自我养育。

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2小时前

4.如何修炼一颗“不急”的心？第一，做长期主义者相信世间的力量。再巨大的痛苦，只要时间足够长，都会被冲淡，抹平。再细小的努力，只要时间足够长，都会等到质变的时刻。

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