38 s
沈娜娜
国家三级心理咨询
|持证9年
山西 | 晋城
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
19
多次复购
21%
平均时长
1
长程个案
0
资质认证
无条件更换咨询师
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方案
9.0折
职场压力与人际交往
¥54 ¥60 /次(60分钟)1次起 通话
预约
8.0折
亲子教育/亲子沟通
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
预约
8.8折
婚恋情感咨询
¥105.6 ¥120 /次(60分钟)10次起 通话
预约
简介

【个人介绍】

我是一名恪守伦理,富有同理心的心理咨询师。拥有超过20年与儿童,青少年及家庭工作的跨界经验。在考取心理咨询师证后积极实践,成为金橄榄健康教育公司的兼职心理咨询师,同时积极投身于公益事业,在社区做了长达两年多的心理咨询志愿者,同时也是市红十字协会心理救援队的志愿者,希望用我自己的经验和能力,温暖更多的人。

【受训经历】

2017年考取国家心理咨询师证书,奠定专业基础。

2018年至今持续参加每周一次的线下心理学成长小组,进行个人体验和同辈督导,促进自我觉察与专业成长。

2019年于北京知嘛公司线上学习家庭教育课程,并考取《家庭教育辅导师》证书。

2020年至今在咨询师之家平台持续进修,完整学习了《心理咨询师设置》等全套课程。

2024年全程参与市总工会组织的心理咨询志愿者系统培训,深化对各个流派的认知与实践技能。

【擅长问题】

亲子关系,个人成长,情绪困扰 人际关系,情感咨询

【工作人群】

亲子关系与家庭教育:改善沟通,缓解育儿烦恼

成人个人成长:应对压力情绪与人际关系问题,职场困惑

情绪困扰:缓解情绪困惑

【咨询风格】

真诚,亲切,专注,专业

对来访者的一段话

我相信每个人内心都拥有自我成长的智慧,只是有时被情绪和精力暂时遮蔽,我愿提供一个安全不评判的空间,陪伴你拨开迷雾,重新发现你内在的力量与光芒。我们一起去理解你的过去,但更重要的是共同构建你想要的未来。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师沈娜娜的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
27.90小时
文章
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问答
结婚这十年来一直异地,由于三观不合中途闹过很多次,有好几次婚姻都濒临“灭亡”,但又看在孩子份上没有离婚,如今二宝已经快三岁了,在两岁时送回了远在外省的婆家由奶奶和大姑姐带。这次过年成为了离婚的导火索,他执意要求过段时间就回来办手续、财产分割方案也谈了(对我还算比较公平),其实我并不是有多舍不得他,毕竟感情基础不算深厚,但我习惯了依赖,并且碍于面子,不想失去“有老公”的身份,周围人的劝说也各不相同,有些朋友说异地婚姻没必要挽留,争取利益最大化,分一笔钱然后重新做自己。家里人并不赞成离婚,但也无话可说,毕竟我处于弱势地位,其实我也知道我目前的状态找不到更好的下家,所以我在想办法挽留、时不时的给他发个信息。然而他已经死心了,从不主动打电话,最多回个信息,我感觉自己过的太煎熬太孤独,似乎每天都在挣扎,那我还有没有必要好好改变自己,挽留这段异地婚姻。还是彻底放下,重新开始
沈娜娜
沈娜娜
咨询师
3天前
不想离婚不想失去有老公的身份,更多的是因为我们习惯了目前的这种生活状态.无论他是否幸福,是否满意,至少他是熟悉的是相对安全的,对于离婚后新的生活方式,新的身份是会越来越差,还是会一路开挂,我们都不确定,这种不确定性困住了我们。 首先看清自己,看看自己的情绪是怎样的?自己的现状是怎样?自己的需求是怎样的?自己对于未来的期望是怎样的? 离婚不离婚都只是一种生活状态,而且也不是一个人单方面可以决定的事情,但是幸福不幸福,我要过怎样的生活?这是你可以自己决定的事情。 说白了,婚姻是两个人的事情,但幸福是一个人就可以决定的事情。如果感觉很迷茫的话,可以找个咨询师陪自己一段时间,毕竟这种情况下迷茫,无助,焦虑那种不确定确实很难受全文

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用户评价
评分
5.0
全部(1)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
梅**姐
第5次下单
感谢沈老师在困惑迷茫的时候指点着我,能感受到过程中自己的不断成长,对未来对以后我更是信心满满的!
26-01-13 07:44:12
动态
沈娜娜
我小心翼翼的捧着一杯水,希望可以捧到目的地。但是一不小心水洒地上了,太阳一晒已经干了。那么这件事我就已经失败了。我很难过,我不希望是这样的结果,我希望我可以好好的把这杯水捧到目的地 ,我想去做心理咨询。同时我又自责我为什么不在捧着这杯水的时候就去做咨询?去学习如何可以把它安稳的捧到目的地呢?而不是现在把事情做到这种地步才有想起去做心理咨询!心理咨询可以帮我覆水难收吗?如果不能,那心理咨询的意义何在呢? 心理咨询可以帮你把洒在地上的水重新放回到杯子里吗?答案毫无疑问是:不能! 心理咨询的意义是让你可以有更多的地方去甩锅吗?因为天气太热?因为路面坎坷?因为水太多,因为杯子太重……也不是 心理咨询的意义是:和你一起去重新看到,梳理,你在捧着这杯水的过程中是怎么想怎么做?遇到了什么事?怎么回应的?怎么把这杯水洒在了地上?是让你知道下次再捧着一杯水的时候,我怎么样才可以走的更远,走的更稳,怎么样把水捧到目的地! 而不是在固有的模式中一遍又一遍的把水洒在地上,一遍又一遍的自责和懊悔 心理咨询的意义是:看见!接纳!梳理!改变!全文

沈娜娜
新的一年,遇己,愈己,育己,悦己…

沈娜娜
每一个走进咨询室里的人,每一个坐在来访位置上的人。他一定都经历了很多的纠结,犹豫,挣扎,退缩,然后鼓起极大的勇气坐在了这个位置上。所以能够勇敢走进咨询室的人,其实他前期都已经经历了很多的思考:要不要做咨询?要不要打开自己?会不会得到帮助?会不会被嘲笑?会不会被评判?等等 他这些思考对他有很大帮助的,会让他下定决心要开始走在改变的路上。 所以就来访而言,不是坐在来访的位置上,咨询会谈开始的那一刻,我是在改变,而是我在思考要不要成为来访的那一刻,我就已经在改变。全文

沈娜娜
你正走在一条充满挑战却意义非凡的路上,为孩子的成长如此用心,这份爱本身就值得尊敬。迷茫不是迷失,而是更深理解的开始 青春期是第二次诞生,对你,对孩子都是如此。孩子在学习成为大人,而你在学习如何成为青春期孩子的父母。这就像共同穿越一片未知海域:你们都在适应新的角色、新的沟通方式,偶尔的颠簸不是失败,而是探索的必然过程。 没有完美的教育,只有不断调整的关系。那些你觉得“应该做到却没能做到”的时刻,恰恰是最真实的教育现场。孩子需要看到的不是完美的父母,而是真实、会尝试、也会调整的成年人。 你不需要成为“正确”的家长,只需要成为孩子回忆青春时,能感受到的那个始终在努力理解、始终在场的人。这份存在本身,就是最深刻的教育。 教育不是雕刻,而是唤醒。你对孩子的这份爱,正在唤醒自己更深的智慧与勇气。全文

沈娜娜
一位朋友对她老公说:“我最近身体不好,你不要惹我生气!” 我其实很想问一句:这个气不气,是由他决定的,还是由你决定呢? 很赞同这句话哦! 别人做事是我们必须得生气呢?还是说气不气是我们自己可以决定的呢?全文

沈娜娜
当孩子拒绝沟通,拒绝去学校,沉迷打游戏时,请家长们再三提醒自己: 孩子不是问题,而是我们的孩子遇到了问题。 孩子不是问题,而是我们的孩子遇到了问题。 孩子不是问题,而是我们的孩子遇到了问题。 我们要做的是站在孩子身边,和孩子一起去面对问题,解决问题。全文

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