心理咨询_心理咨询师_心理咨询专家-情说心理咨询

感情那些事

#感情那些事#

6634892人参与讨论

3小时前

感觉我女朋友一方面是一个很好的人，我们之间也有很美好的感情，但是另一方面她的身上有很多我觉得难以接受的东西（主要包括她的原生家庭以及一些问题上的个人观念），导致我一直处于担忧和焦虑的状态下。我们当下相处的时候有很多很多美好的时光，她也有很多美好的品质…但是我总觉得好像未来如果结婚我们可能不会幸福。我和她提出分手的话我一个是很担心她，另一个是会一直想会不会是我太不包容了…虽然我经常担心和焦虑... #感情那些事#

查看全文

5回答

赞

7小时前

婚姻里最远的距离，不是吵架，是两个人坐在一张沙发上，却各自在心里下着雨。我陪你把雨停下来，看看彼此身上被淋湿的付出。 #感情那些事#

婚姻里最远的距离，不是吵架，是两个人坐在一张沙发上，却各自在心里下着雨。我陪你把雨停下来，看看彼此身上被淋湿的付出。

2赞

8小时前

莫言说，“低级的男人是不可能给你爱的，也给不出来爱”。爱是只有高手才拥有的能力，因为爱是一种能力，爱是一种代价和付出，一种非常智慧的东西，爱是需要财富，地位，和物质的，帮人提供谋略和战术，给人极致的服饰，情绪价值和物质。普通人的爱是生理激素，真正的爱是非常难得的，因为能够付出爱的人，本身能量就很大。多少人穷其一生，追逐的不过是荷尔蒙的幻影，上头时山盟海誓，下头时面目可憎。那不是爱，那是欲望... #感情那些事#

查看全文

赞

13小时前

有一种伴侣或者恋爱对象，平时看起来是你“欠”他的，他要求你理解他、共情他、支持他。但每当你忍无可忍提分手时，他会瞬间崩溃，哭得像个孩子，甚至比你还痛苦。看到这一幕，你心软了，走回去抱住了他。你对自己说：“他这么伤心，他一定是爱我的，我不能这么残忍。” 但我想请你换一个角度思考这个问题：他的眼泪，除了代表伤心，还代表什么？它可能代表一种极其有效的 “关系维稳工具” 。当你因为痛苦想要离开时，他... #感情那些事#

查看全文

有一种伴侣或者恋爱对象，平时看起来是你“欠”他的，他要求你理解他、共情他、支持他。但每当你忍无可忍提分手时，他会瞬间崩溃，哭得像个孩子，甚至比你还痛苦。看到这一幕，你心软了，走回去抱住了他。你对自己说：“他这么伤心，他一定是爱我的，我不能这么残忍。”
但我想请你换一个角度思考这个问题：
他的眼泪，除了代表伤心，还代表什么？
它可能代表一种极其有效的 “关系维稳工具” 。当你因为痛苦想要离开时，他用一种最极端、最难以让人忽视的情绪反应，把你的脚步钉在了原地。从此，你不敢再轻易提分手，因为你害怕看到他崩溃，你害怕成为那个“抛弃者”。
在咨询中，我曾对一位处于同样困境的来访者说过这样一句话，现在我也想对你说：一个人可以同时既伤心又操控，既爱你又消耗你。这两件事可以同时存在。
他的眼泪是真的，他害怕失去你是真的，但这不代表他愿意改变、愿意尊重你，更不代表你需要用继续牺牲自己的快乐来安抚他的情绪。你可以心疼他，但你不必替他背负他的人生。
如果你只是因为“不忍心看他哭”而留下，那你留下的这段关系里没有你。

1赞

14小时前

真有钱人的精力分配，跟普通人想的反着来。第一条，早睡早起。年入千万的老板基本都是 10 点睡 6 点起。熬夜创业是没起来的人才干的事。第二条，每天高频运动。50 岁的 A8 大佬还在打网球、撸铁、跑步，体能比 30 岁打工人都好。身体跟不上，赚再多也守不住。第三条，生活规律。家庭稳定、饮食克制、性生活规律。看着没什么戏剧性，其实最难做到。普通人以为有钱就可以乱来。真到那个量级，乱来... #感情那些事#

查看全文

2赞

18小时前

“不介入他人因果，点醒就是福报，点不醒是命运。有的人天生会悟，有的人遇事才悟，而有的人一生不悟。你用慈悲看天下，天下尽是可怜人，你用因果看天下，天下无一可怜人。” #感情那些事#

赞

20小时前

改变之后的和好，叫重新开始。解决问题之后的和好，叫重归于好。既不改变又不解决的和好，叫重蹈覆辙。 #感情那些事#

改变之后的和好，叫重新开始。
解决问题之后的和好，叫重归于好。
既不改变又不解决的和好，叫重蹈覆辙。

赞

1天前

持续言语性心理打压（精神侵蚀）：长期消极评价、贬低、否定、PUA式语言持续输入，会逐步瓦解个体自我认同、自信心与内在驱动力。相较于肉体伤害，精神内耗与语言打压摧毁人的速度更快，且伤害更难修复。刀剑伤人只一时，语言诛心耗一生。远离习惯性打压你的人，守住自己内心的底气。 #感情那些事#

持续言语性心理打压（精神侵蚀）：长期消极评价、贬低、否定、PUA式语言持续输入，会逐步瓦解个体自我认同、自信心与内在驱动力。
相较于肉体伤害，精神内耗与语言打压摧毁人的速度更快，且伤害更难修复。
刀剑伤人只一时，语言诛心耗一生。
远离习惯性打压你的人，守住自己内心的底气。

赞

1天前

婚姻里最痛的往往不是不爱，而是爱了却没被看见。当我们有勇气去问“你刚刚为我做了什么”，心的距离就开始缩短。婚姻能走到一起，一定有感情在。爱的表达方式或许不同，但最珍贵的，是彼此的付出能被看见。看见爱，爱才会生长。 #感情那些事#

婚姻里最痛的往往不是不爱，而是爱了却没被看见。当我们有勇气去问“你刚刚为我做了什么”，心的距离就开始缩短。

婚姻能走到一起，一定有感情在。爱的表达方式或许不同，但最珍贵的，是彼此的付出能被看见。看见爱，爱才会生长。

2赞

1天前

心理学家发现，亲密关系中的沟通模式，很大程度上决定了关系的质量。来看看这两种表达方式的区别： ❌ “你总是……”（指责、贴标签） • “你总是这么自私！” • “你从来不考虑我的感受！” ✅ “我感觉……”（表达感受、邀请对话） • “当你这样做时，我感到不被重视。” • “我有点难过，因为我需要你的支持。” 前者引发防御和反击，后者引发理解和靠近。你在生活中，更习惯用哪... #感情那些事#

查看全文

心理学家发现，亲密关系中的沟通模式，很大程度上决定了关系的质量。

来看看这两种表达方式的区别：

❌ “你总是……”（指责、贴标签）

• “你总是这么自私！”

• “你从来不考虑我的感受！”

✅ “我感觉……”（表达感受、邀请对话）

• “当你这样做时，我感到不被重视。”

• “我有点难过，因为我需要你的支持。”

前者引发防御和反击，后者引发理解和靠近。

你在生活中，更习惯用哪一种？有没有哪次沟通，因为换了一种表达方式，结果完全不同了？来评论区聊聊你的故事吧。

【标签】

晴说 #夫妻沟通 #正念 #情感表达 #关系心理学

1赞

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号