“吃饭和吃亏对人身体都有好处 一个补身子，一个补脑子！”

1. 这世界其实就你一个人，你在，世界就在，你不在，世界就消失了，所以请欣赏和热爱自己。 2. 这一句直接封神：你面前有一个杯子，你喝水，它就是水杯；你抽烟，它就是烟灰缸；你插花，它就是花瓶。杯子本身，其实它什么也不是，这叫空性。你用它来干什么，它就是什么，这叫妙用。你非要坚持，它一定就是杯子，这叫住相。为此，你不惜和别人争论抬杠，这叫我执。结果，你抬杠有了情绪和谩骂，这叫烦恼。最后，你对这个人产生了反感，这叫偏见。然后，也就明白了，这个世界，其实没有别人，只有你自己。你在时，世界就跟着存在，你走后，世界就跟着消失。那些别人，那些纠缠，那些执着，那些控制，不过都是你内心，跟自己起的各种纠缠。于是，你就又明白了那句话：本来无一物，何处惹尘埃。 3. 内耗，就是没结果的跟自己较劲。焦虑，就是自己吓自己，把天想塌了。抑郁，就是自己不放过自己，一头扎进废墟里不出来。 4. 人生所有的机遇，都藏在恐惧里。 5. 这个世界没有真相，只有视角。 6. 别人嘴里的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你自己。全文

磨蹭"是孩子的天性，因为他的大脑还没连接起来，也就是"开窍"。即使你催她、吼她、责备她、拉她、扯她、甚至烦躁了踢她，她也做不好当下你要求她做的事。 这是因为孩子的哭声已经诠释了她的无助，她特别想做好，但是小脑袋已经被吼得短路，她变得不知所措，只能可怜巴巴的看着你。所以父母要学会等待，允许孩子慢慢来，多些耐心，你便会发现，她越来越聪明，学的越来越快。 教育本来就是一个三分教，七分等的过程，教的太多等的太少，孩子慢慢就厌了，烦了…… 等待艰难，但很值得； 默默耕耘，静待花开！全文

保护能量的最好方式是我不入你的局，不期待你的认可，也不畏惧你的否定。当我不进入你的评价体系，便无人能掌控我的悲喜，人活一世。最怕的就是跟烂人烂事较劲。你得明白，将军赶路是不追小兔的 ​​​全文

很多事情不放在心上，你就赢了。 余生，二分看透，三分释怀，五分爱自己。

老刑侦人员说： “普通人保命的秘诀只有一条。 记住，在任何时候、 任何地方、任何事情， 天大的好处，都轮不到你。 一旦发现， 天大的好处突然落在你头上， 那你肯定是被人做局了， 成了别人案板上的肉。” 和陌生人，就公事公办，就事论事。 少做一夜暴富的梦， 多修不占便宜的德。 贪小便宜，吃大亏； 心存侥幸，必掉坑。 世上没有白掉的馅饼， 只有挖好的陷阱。全文