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#人际关系#
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傅益红
咨询师
16小时前
比起得到,人们更害怕失去, 这是深植于我们大脑的‘损失厌恶’。 所以当您对产品有疑虑时, 我们更愿意为您分析‘不使用可能会带来的不便’, 而不是一味强调好处。 因为我们真心希望您做出的, 是一个不留遗憾的决定。
#人际关系#
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魏金凤
咨询师
17小时前
别人的看法是他们的课题, 而我的人生是我的修行 不被他人的评价绑架, 才是成年人的顶级自由。 成年人最大的清醒 不在别人的眼光里内耗, 只在自己的节奏里发光。
#人际关系#
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段晴娜
咨询师
18小时前
有没有朋友们有这样的感觉? 我总怕主动联系朋友会打扰他们,可对方不找我又会忍不住难过。明明想好好维系关系,话到嘴边却怕说错话惹人生厌,疏远了又遗憾。这种“怕被嫌弃又渴望靠近”的纠结,让我在人际关系里总缩手缩脚,特别累。 这样的情况是什么原因造成的呢? 这种纠结核心是安全感不足+低自我价值感:怕被拒绝的恐惧盖过了渴望连接的需求,总默认“自己不够重要”“主动会添麻烦”,本质是对关系不确定性的焦虑,也是...
#人际关系#
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白雪峰
咨询师
19小时前
想太多,是给自己设的局。*简单的事想复杂,小事想成灾难,在脑海里预演一万遍失败,最后被自己的念头压垮。世上本无事,庸人自扰之。 放不下,是给过去上的锁。 一遍遍抚摸伤疤,反复咀嚼遗憾,把回忆背在身上继续赶路。可放不下的,从来不是别人,而是那个不肯走出来的自己。 心软、期待、执着…所有痛苦,内核都是**不肯放过自己。 学会两件事:让复杂的事简单过,让过去的事真正过。心腾空了,阳光才能照进来。
#人际关系#
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孙三丽
咨询师
22小时前
重塑与上一代的关系,需要我们练习逐步与父母和解、与父母建立有效的联结。 关于我们与父母的联结,我们可以总结为以下几个方面。 (1)生命是由父母带给孩子的,如此代代相传,且只有一个方向:向前! (2)父母给我们的生命,已经包含了父母的全部力量和爱,毫无保留,也不能更多。这是我们经营成功、快乐人生的最基本、最核心的资源。 (3)如果我们无法接受自己的父母,就缺乏足够的力量和爱去过好自己的一生。 (4)...
#人际关系#
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孙三丽
咨询师
1天前
当孩子在我们的引导和帮助下,展开羽翼准备翱翔的时候,我们需要清楚自己身为父母的使命,是让他羽翼丰满、振翅高飞,而不是将他的翅膀捆住,囚禁在我们的“金丝笼”里。这一刻,我们才实现了作为父母的价值,让孩子成功、自信、勇敢地迈入人生的新阶段。
#人际关系#
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温冬梅
咨询师
1天前
回避型社交的核心是“被动逃避”,因焦虑、恐惧而不得不回避,回避后伴随内疚、孤独等负面情绪; 而健康独处是“主动选择”享受独处时光,不排斥必要社交,社交后无明显心理消耗。 行为背后的感受是不同的!!
#人际关系#
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魏金凤
咨询师
1天前
手机弹出消息,输入框删了又改——怕语气冷了、说多了打扰,反复琢磨才敢发送。其实这不是矫情,是你把别人的感受放在了心上。你的小心翼翼里藏着最珍贵的温柔呀。
#人际关系#
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李燕
咨询师
2天前
别人对待你的方式,是你的心理状态吸引来的。 你做人做事低调又小心翼翼,担心被评判,就会招来评判;你总是要证明自己,担心被别人否定,就会招来否定和打压。 这是投射和投射性认同在作祟。 我们不如大胆做自己。
#人际关系#
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邓会霞
咨询师
3天前
咨询中,有来访者疑惑:我的关系为什么进展地如此不顺? 我在人际关系中受到过伤害!以致于我对关系很迷茫。 我不知道怎样才是一段好的关系,为什么我在关系中反而感到越来越孤独了?希望咨询师帮她揭开人际的奥秘。 其实,在探索人际关系的旅程中,来访者常常忽略一个关键问题:孤独并非源于身边缺少他人,而是源于对深度联结的渴望未被满足。 在这里,我将为你制定一份UCLA孤独量表。它将帮助你更清晰地觉察自己的感受。...
#人际关系#
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