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#焦虑怎么办#
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郭佳丽
咨询师
1天前
内耗的根源 是因为在童年 你的情绪从来没有被接住过
#焦虑怎么办#
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余元
咨询师
2天前
我看着自己的“担心” （因外在一件事情 引起的情绪） 祂在我的胃部 却依然从容的 穿过黄灯的尾巴 开向公园的停车场 我陪伴着我的“担心” 反复轻柔的对祂说 “对不起！请原谅！ 谢谢你！我爱你！” 慢慢的，“担心”消失不见了！ 放松，布满我的全身！
#焦虑怎么办#
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马悦
咨询师
5天前
人生最大的谎言，就是不活在此时此刻
#焦虑怎么办#
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肖祖鹏
咨询师
5天前
以理性为沉稳底盘，以温情作柔软铠甲，稳稳托住那个脆弱的小孩。
#焦虑怎么办#
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赵莎莎
咨询师
6天前
狐狸对小王子说出了那个著名的秘密："本质的东西，用眼睛是看不见的，只有用心才能看清。"可我们偏偏活反了：只用眼睛衡量一切，却把心锁了起来。难怪越活越累——你用错了工具。
#焦虑怎么办#
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李伟红
咨询师
6天前
当际遇一份拿捏不下的情感 恰逢一件颇有挑战的事情 困扰于一些求不得的无力 处于一个选择的十字路口 又或者是别的什么… 脑子如酱缸浸泡着林林种种的生活小菜 在美味呈现之前 总要经历一些时光和微生物的酵香 而酱缸静静 等着时间给出答案 习惯了有目标，求效率，要结果 好比拼，靠硬扛，不允许停歇… 这个等待不明、虚空不定的光阴难捱啊 或许会逃避，拖延，焦躁烦闷，寝食难安 自我否定，关起自己舔舐自伤吧 ...
#焦虑怎么办#
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李萍
咨询师
6天前
作为一名心理咨询师，越发读懂《少有人走的路》： 真正的成熟，从不再逃避困境、学会为自己负责开始。 这条路孤独且不易，是直面内心、深度自省的路，也是少数人愿意坚持的路。 愿我们都能在焦虑的时代里，守住本心、稳步前行，慢慢抵达从容通透的精神彼岸。
#焦虑怎么办#
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吴云
咨询师
7天前
慌乱时，回到身体。 给自己最稳定的力量。 不赶、不逼、不评判， 只是安住此刻。
#焦虑怎么办#
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傅益红
咨询师
7天前
你此刻的感受， 无论是什么，都值得被认真对待。 开心时的雀跃，失落时的沉默， 疲惫时的慵懒， 都是真实的你在与生活对话。 不必急于给情绪下定义， 也不用强迫自己立刻“好起来”， 慢慢来，和自己的感受好好相处， 就是对自己最大的温柔呀。
#焦虑怎么办#
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王新春
咨询师
9天前
焦虑教会我： 我不是铁打的。 我会累，会怕，会想跑。 焦虑也教会我： 累了可以停， 怕了可以说， 跑了可以回来。 它没有打败我， 它让我学会了—— 对自己温柔一点。
#焦虑怎么办#
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