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张凤琴
咨询师
4小时前
周末读书时光，感恩上天馈赠，让我拥有一点闲暇时间来读书充电， 感恩是岁月里的暖光，大爱是心灵的良药，怀揣这两样，日子里的褶皱会被慢慢熨平，所有伤痛都能在温柔中自愈。 以感恩之心纳世间善意，以大爱之怀容岁月波折——原来最强大的疗愈，从不是对抗，而是这般温柔的接纳与传递。 感恩阳光沐浴， 感恩空气滋养，感恩时间陪伴，感恩文字传递，感恩内心体验，感恩这一天的美好与我同在！
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孙荣艳
咨询师
4天前
拉开人与人之间差距的，除了做对了一些重要的决策，还有一个是很朴素的习惯——顺手就做。听起来平平无奇，但它却是克服人性弱点、不在拖延和内耗的好习惯。生活就是见招拆招，提高你解决问题的能力，而不是总困在情绪里。太阳每天依旧要升起
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周凡
咨询师
6天前
以下几种情况， 可能是需要进行婚姻咨询的信号： 频繁争吵 情感疏离 信任危机 生活压力 重大生活变故 不同的价值观或目标 缺乏亲密感
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郑晓强
咨询师
7天前
仿佛与世界隔着一层透明的墙，看着他人欢笑，却无法真正参与？ 孤独感不是人际缺乏，而是心灵共鸣的缺失，但这堵墙可以被穿透。 当“无人懂我”成为心底的默认设定，即使身处人群，也像活在透明的隔音罩里。这不是性格缺陷，而是心灵共鸣的断裂——你的情感频率，似乎永远与他人错开半拍。 真相是：孤独感在提醒你，内心深处渴望被真实地看见和理解。这不是弱点，而是人类对深度联结的本能需求。 心理咨询是场频率校准：...
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张秋菊
咨询师
8天前
人生如逆旅，我亦是行人。
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郑晓强
咨询师
8天前
害怕停下来，就真的会失去最后的价值？ 无价值感是场可推翻的误判，你的存在本身就是价值的根基。 当“我必须优秀才配活”的恐惧驱动着你，即使获得成就，内心的无底洞依然吞噬所有满足感。这不是动力，而是存在的自我放逐——你把价值永久抵押给了焦虑。 真相是：价值无需条件。一棵树不因未结果实就失去存在资格，你的呼吸本身就有意义。 心理咨询是场内在重审：找到“你不够好”的判决来源，挑战苛刻条件，收集“存...
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刘伟
咨询师
9天前
#人到中年『1』 80后人到中年 最无声的炫耀是啥？ 我没有心梗，没有脑梗 没有高血压，没有高血脂 没有痛风，没有脂肪肝 没有心肌缺血，没有动脉硬化 我还坚强的活着，扎心不？ ——读好书，会众友，拜高人—— ————做好当下事———— 『 Fake it till U make it 』
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傅益红
咨询师
10天前
音乐 是这个世界为我们每个人准备的 最特别的礼物。 它能秒达灵魂， 欢愉、孤独、痛苦都一并写入。
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郑晓强
咨询师
10天前
羞耻不是“我做错了事”，而是“我本身就是个错误”。当愧疚说“我的行为不好”，羞耻则在耳边低语：“我这个人不好。” 这是一种最具摧毁性的情绪，它引发的不是想弥补，而是想隐藏或消失。它的生理信号非常原始： •面部发热、低头、蜷缩 → 试图在群体中“缩小目标” •视线回避、渴望独处 → 避免被他人“看见” •思维冻结或混乱 → 认知功能暂时关闭 羞耻源于对“不被接纳”的深层恐惧。长期被其掌控，会导致...
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刘伟
咨询师
11天前
法不轻传， 道不贱卖， 师不顺路， 医不扣门。
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