33 s
肖平平
国家三级心理咨询
|持证16年
湖北 | 恩施土家族苗族自治州
5.0
职业发展
亲子教育
服务人数
51
多次复购
37%
平均时长
4
长程个案
4
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简介

【社会身份】

 ·国家三级心理咨询师

 ·国家三级人力资源管理师

 ·当地电台特邀嘉宾

 ·区红十字会心理健康服务队队长

 ·区监狱心理辅导导师、服刑人员社会帮教授课老师

 ·区卫生学校心理健康中心兼职心理咨询师

 ·区民族旅游学校首席心理咨询师

 

 【专业介绍】

 ·应用心理学本科学历

 ·整合流派心理咨询师

 ·学习心理学20年,也系统学习了社会学、经济学、哲学、法律学等

 ·从事心理咨询15年,拥有丰富工作经验,包括:职业培训学校(7年)、社会公益组织(3年)、创业(10年),让我能快速理解不同群体的心理痛点。

 ·咨询服务超2000家庭、4000+咨询课时。创业以来,客户全部来自老客户转介绍,擅长建立深度信任关系。

 

【受训经历】

 ·认知行为系统课程培训

 ·曾奇峰精神分析课程培训

 ·萨提亚家庭咨询

 ·家庭咨询系统课程

 ·沙盘、短焦、催眠,房树人投射测试、卡片等。

 

【擅长问题】

 亲子教育咨询;婚恋情感与家庭问题咨询;职业心理指导;人生发展;个人成长咨询

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师肖平平的职业证书
擅长领域
职业发展、 亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
226.30小时
文章
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问答
面对现实,接受现实,处理好现实中发生的事,才能通向未来。
肖平平
肖平平
咨询师
4天前
你能梳理出这样的想法特别不容易,这份对现实的清醒认知,藏着你想要往前走的力量,哪怕步子慢一点也没关系。

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用户评价
评分
5.0
全部(4)
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态度很好(0)
和蔼可亲(0)
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柚**子
第1次下单
老师很睿智很乐观开朗给的建议也很有针对性。
26-01-10 22:58:13
吧**吧
第3次下单
咨询效果挺好的,满意
26-01-08 01:21:36
诗**抒
第4次下单
遇到了耐心的肖平平老师,真的很专业,在我最困顿的时候,耐心帮我分析与讲解,拨开我心中的迷雾,化解我的情绪,在我最无助的时候,让我的心不再那么难受,我很感谢她,她的专业知识和她的见解真的能帮助到我~
25-12-26 17:01:15
,*
第2次下单
肖老师非常专业,分析问题一针见血,能帮助我疏导情绪的同时还能带着一起剖析想法,非常优秀的心理咨询师
25-12-14 01:10:21
动态
肖平平
他旋转,她任由旋转——不是因为快乐,而是因为停下更痛。 这就是“创伤纽带”的样子: 你的神经系统,把不可预测误认为是爱。 你混淆了 强烈 与 亲密, 留在让你受伤的关系里,只因它熟悉。 真相是: 并非所有爱都源自爱, 有些只是混乱的剧本,被我们误以为是归属。 真正的疗愈,不是逃离一段关系, 而是学会 重写剧本, 1. 记录自己在亲密关系中的情绪反应 2. 识别过去伤害你的核心关系模式 3. 写下你最常出现的依恋类型行为(焦虑/回避) 4. 列出让你反复受伤的情境 5. 每晚写下当天触发的情绪和原因 6. 用5分钟冥想观察内心而不评判 7. 总结一周发现的依恋和创伤模式全文

肖平平
自己总是陷入同一种关系? 同一种心碎? 同一种被忽视、被抛下的感觉? 这不是坏运气。 有时候……这是 创伤重演。 创伤重演,就是身体记住了痛, 而灵魂还在等一个“能改写结局的人”。 我们握紧过去, 以为下一次, 会有人终于留下、终于爱我们、终于补上空缺。 但真相是: 如果不回到伤口本身, 外面的故事就不会改变。 所以你才会: 一次次爱上得不到的人• 对混乱与忽冷忽热有奇怪的熟悉感• 在亲密关系里复制原生家庭的剧本• 面对真正的稳定反而不知所措觉察不是责备,觉察是 为自己开一盏灯。 当你看见模式的那一刻,旧故事的轮回就开始松动了。全文

肖平平
你不是摔倒,也不是失败,而是突然发现,过去那些能让你一腔热血的东西,再也点不燃你了。 曾经靠着一腔冲劲维持的生活方式,突然变得面目全非,甚至是模糊。那些曾经把你往前推的野心,执念,比较,证明自己,也好像一夜之间都失去了味道。 这个阶段的可怕,不在于你没动力,而在于你找不到以前那套"逼自己"的力量了。 你像是从旧的驱动系统里被拔了电源,整个人悬在那里,动不了,也回不去。 可这种停顿,比你想象的更"正常". 它不是堕落,也不是抑郁,而是一个人经历觉醒之后,必然要走进的那片"过渡地带".你过去的人生靠什么催着你往前走?说白了,靠的是不甘心,靠比较,靠外界的眼光,靠害怕落后,靠想让别人承认你。 这是多数人活前半辈子的方式。没毛病,但不是终点。真正的觉醒,就是当这些外力突然对你失效。 不是你变懒了,而是旧的那套"焦虑式燃料"烧完了。你的人生第一次停下来,是因为你开始觉得:"我为什么要按照别人教的那种方式往前冲?" 你不是动力消失了,你只是拒绝再用消耗自己,背离自己的方式活下去。 这种阶段很像把整个人生的地基掀开。 你过去的价值观,角色,义务,努力方式,全都失去了绑定力。 你如今站在空地上,没有旧房子可住,也没有新房子可选,你只能在这片空地上等一会儿,让尘土落下来。这段时间,你会觉得虚空,茫然,迷茫和不知所措。你会忍不住怀疑自己是不是坏掉了。 但真正坏掉的,只是那套支撑你几十年的"假我系统".真正的自己正在从深处往上浮。 说得直白点:你正在经历一次内核重组,而不是人设坍塌。 觉醒之后最常见的误解是,以为自己该变轻松,变自由,变开心。 可真相往往恰恰相反。 觉醒真正的第一步,是瓦解。第二步,是空白。第三步,才是重建。这三步,谁都绕不过。 你现在之所以痛苦,是因为你从旧壳里钻出来了,但新的方向,新的身份,新的价值系统还没长出来。心理学说这是"自我系统的重组期"。全文

肖平平
如果你发现自己明明已经觉醒了,反而失去了前进的动力。如果你正经历着这样的阶段,曾经驱动你的目标突然变得毫无意义,你陷入深深的迷茫,不知道为什么就是提不起劲,好像卡在了一个既回不到过去,又不知道未来该往哪走的悬空状态。那么,你很可能正处在一次深刻的心理转变中。这不是简单的情绪内耗,而是一场旧我重塑、新我重生的必经关卡。你过去深信不疑的自我认知正在土崩瓦解,那些曾支撑你人生意义的事业野心、人际羁绊,甚至对时间的感知,全都轰然倒塌。你的自我从未消失,只是迷了路。他弄丢了旧地图,又没拿到新导航,动力自然就成了无源之水,所以这绝不是抑郁,更不是单纯的懒惰,你只是悬在觉醒与新生之间的真空地带,已经从现有的生存模式里挣脱却还没踩稳新的生活轨道。你此刻感受到的不是失败,不是焦虑,而是一种刻在人类基因里的神圣停顿,就像道德经里说的,致虚极,守静笃,先清空自己,才能装下新的可能。这段虚空,这段过渡期,是一个人活成真实自我的关键一步,可没人教过我们该怎么应对,这种动力的消失,恰恰是你这辈子最深刻的一次精神升级。若你正困在觉醒后的迷雾里,想不通热情为何蒸发,别怀疑自己,你只是在经历一场多数人看不懂的心灵重塑,这不是想法的微调,而是整个人生底层操作系统的彻底迭代。你过去追逐的目标、列满的待办清单、规划的5年蓝图,那些被拼命文化绑架的执念再也打动不了你,不是你能力退化了,而是驱动你的那套动机系统正在全面瓦解。过去几十年,你的动力都来自旧我的执念,想证明自己,想被人看见,想活成别人眼中的成功模板。这本身没错,是成长的必经之路,可一旦觉醒,你突然不想再讨好任何人,不想再玩这场虚假的生存游戏,因为你看清了规则,你从未失去干劲,只是原来那套你再也用不上了,你现在经历的是心灵的重新组装,让破碎的自我与更宏大的生命本质对齐,从零散的身份碎片拼凑成一个完整统一的真我,找到自己的主体。全文

肖平平
成长的真相反了!强大是假的,真实才是答案,离自己更近,忠于真实的自己, 一个人只有比较清晰的认识自己了 ,成为一个主体,才能清晰的表达给别人自己需要是什么,而不是模糊与混乱的,同时需要停止与自己为敌,这样才能往好得方向发展 !全文

肖平平
六 、最后的话:真正强大的人,是与自己达成和平的人,你之所以疲惫,不是因为你太差,而是你一直在和你自己打仗。 你不必成为光明的圣人,你只需要成为愿意拥抱混乱,整合矛盾,调和对立的"完整的人"。 当你能容得下自己的不完美, 你也会开始容得下别人的不稳定。 而在这个世界里,一个心理整合的人,就是最有力量的存在。全文

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