18 s
韩仁杰
国家二级心理咨询
|持证7年
辽宁 | 锦州
4.6
情绪压力
人际职场
服务人数
70
多次复购
38%
平均时长
3
长程个案
2
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婚姻恋爱情感陪伴成长VIP咨询
¥228 ¥240 /次(60分钟)20次起通话
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高端陪伴长程VIP心理咨询
¥216 ¥240 /次(60分钟)30次起通话
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个人成长
¥228 ¥240 /次(60分钟)6次起通话
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9.5折
情绪疏导
¥228 ¥240 /次(60分钟)6次起通话
预约
简介

 

个人介绍:

【锦州医科大学临床医学专业背景】

【18年获取国家二级心理咨询师证书】

家庭教育指导师

沙盘游戏指导师

 

18年入驻机构开始实习接个案;

20年至今在当地协会参加公益活动,妇联、法院、婚姻登记处做婚姻调解员,全职心理咨询师,个案累积3000+;

21年成立个人工作室,入驻咨询师之家,进行学习,同期获取中学教师心理健康教育教师资格证;

 

个案体验,认知行为CBT技术

后现在,短程焦点解决,专注情绪情感,婚姻职场,人际关系处理

心灵成长与重建,情感疏导与修复,青少年儿童心理

个人成长,职业生涯规划等卡点问题

情绪低落 焦躁,压力,内耗,压抑等情绪问题解决

 

受训经历:

【辽宁师范大学心理学本科】

壹心理督导受训时长100+

咨询师之家杨发辉认知行为技术(CBT)系统长程培训200学时

短程焦点技术培训48学时

中阶伦理培训30学时

 

擅长问题:

专注情绪情感,婚姻职场,人际关系处理,心灵成长与重建,情感疏导与修复

青少年儿童心理,个人成长,职业生涯规划等卡点问题

情绪低落,焦躁,压力,内耗,压抑等情绪问题解决

 

工作人群:

18-60岁人群

 

咨询风格:

专业,赋能,温和而真诚

 

对来访者的一段话:

你的生命独特而珍贵,让我们一起发现你的内在力量,照顾好属于自己最昂贵的房子

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师韩仁杰的职业证书
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
252.60小时
文章
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问答
总是有情绪,情绪主导了我。天天带着情绪活着好累。
韩仁杰
韩仁杰
咨询师
24天前
听起来你最近确实被情绪压得有些喘不过气来,这种状态一定很辛苦吧。情绪像潮水一样起起落落,有时候真的会让人感到特别疲惫,甚至怀疑自己是不是哪里做得不够好。但你知道吗?能意识到情绪在主导生活,这本身就是一种很了不起的觉察。 或许我们可以试试看,把情绪想象成一位不太受欢迎的访客。它不请自来,但我们可以等它自己离开。情绪本身没有对错,它只是你内心世界的一部分信号。当我们学会观察它、理解它,而不是被它牵着鼻子走时,那种无力感就会慢慢减轻。全文

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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
存**母
第1次下单
心理老师太专业了,心理辅导很有帮助,耐心倾听,解决了我很多困惑。
25-08-22 21:57:52
l**4
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-08-21 02:20:17
l**4
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
25-08-21 02:20:04
你**好
第1次下单
总得来说一般般,还是自己看书吧
25-07-25 16:31:44
放**任
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-07-23 13:28:33
3页 ,到第 确定
动态
韩仁杰
试着减少一些对改变的抗拒, 就可以看到不同的风景。 你的游乐场只属于你自己, 不要用别人的梦想去衡量它, 要想方设法在里面装满你自己的梦想。

韩仁杰
无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的,是活在“此时此刻”的你自已。 岸见一郎《被讨厌的勇气》全文

韩仁杰
我们生活在24小时不眠不休的社会里,但并没有24小时不眠不休的身体,有些东西必须舍弃。——马特•海格

韩仁杰
温柔地生活需要勇气——放慢脚步、轻声细语、不急于评判、给自己时间、不慌不忙地说话、全然地倾听他人而不急着插话;不强迫自己、不盲目拼搏,而是与内在的生命力和创造源泉保持连结。 要有无畏的心,才能相信自己值得停下来,不必不断吸收新的信息。能让自己感到安全,只是‘存在’——这本身,就是一种勇敢。 记得停下来,注意那些让你开心的小事,并允许自己去享受它们。 疗愈从不急着迎接黎明—— 它会慢慢绽放,一片花瓣接一片花瓣,如阳光透过玻璃般温柔展开。 全文

韩仁杰
请对自己耐心一点。 之所以感到不堪重负,是因为事情本来就真的很多、真的难。 你不是脆弱——你只是人类,而你已经在尽力了。

韩仁杰
你有没有经历过这样的内心戏? 搞砸一个项目后,脑子里循环播放:"我真是个失败者,什么都做不好。" 面对挑战时,内心有个声音说:"你不行,别去丢人了。" 甚至完成一件事后,还在挑剔:"这里不够完美,那里可以更好..." 如果以上场景让你感到熟悉,那么恭喜——你已经成为自己内心最严苛的评判者。但更值得恭喜的是,你即将学会一种更智慧的存在方式:从评判者到观察者。如果你正在痛苦中不知如何转念,可以找我聊一聊,带你了解如何从一个自我评判者到观察者的成长历程。全文

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