个人介绍

本科4年的专业训练，让我对心理咨询有自己的理解，

我并不认同过多的炫技（各种技术轮番尝试）可以给来访者带来更好体验，

反而有时高质量的倾听和共情就足以促使来访者开启自我成长之旅。

比起指导、教化，作为专业的心理咨询从业者，

应该更看重来访者内在的能力，

运用返璞归真的引导式咨询，

激发来访者自身的潜在能力，

只要调动起来，这种能力随着时间的积累，

足以帮助来访者应对生活中各种不良情绪。

受训经历

应用心理学专业心理咨询方向本科毕业，

08年进入职场，

09年考取国家二级心理咨询师资格证

擅长问题

✔婚恋情感：

聚焦婚姻、恋爱里的挣扎，像痛苦拉扯、内耗纠结、情感拉锯这类困住你的 “情感 knots（结）”

→我擅长用深度共情与关系系统视角，帮你理清情感脉络，重建相处的舒适节奏；

✔亲子关系：

尤其对青春期家庭难题 —— 孩子叛逆、家长焦灼无措、沟通 “鸡同鸭讲”

→我从大量案例里总结出 “理解 - 连接 - 引导” 三步法，先共情孩子的成长渴望，再教家长搭建有效沟通桥梁，让家庭重新成为温暖的 “心灵容器”；

✔个人成长：

当你陷入困惑迷茫、纠结无力，

→我会化身 “心灵探照灯”，陪你挖掘内在卡点，用认知重塑与行动支持，帮你走出精神迷宫，找到属于自己的成长方向；

✔少年 / 青少年：

青春期是自我觉醒的 “暴风眼”，学业压力、人际困惑、自我认同困境……

→我熟悉这个阶段的心理密码，用更贴近他们的语言和方式，陪孩子梳理情绪、建立自信，平稳穿越青春风暴

工作人群

(1)成人来访：

尤其是职场人士——职场倦怠、压力爆棚、孤独感侵袭

→我懂成年人在职场与自我间的拉扯→→通过职业价值梳理、情绪管理工具，帮你找回职场动力，平衡工作与生活的天平 。

(2)在校学生

咨询风格

精神分析，人本主义，行为矫正

对来访者的一段话

成熟的人生应该允许一切发生