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个人成长

#个人成长#

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7分钟前

对于一个人来说，最大的问题就是“标准答案。” #个人成长#

对于一个人来说，最大的问题就是“标准答案。”

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3小时前

当你微笑你的大脑会认为你遇到了好事情然后释放快乐递质哦大脑是可以管理的，生活也是 #个人成长#

当你微笑
你的大脑会认为你遇到了好事情
然后
释放快乐递质哦
大脑是可以管理的，生活也是

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3小时前

越是早期的心理创伤，可能伴随依恋不足，支持不足，所以，前期建立一段信任安全的关系尤为重要。在这段关系里，能够被看见，能够被回应，能够有一个人试着去理解你，而不是站在道德高点上评判你是尤为重要和珍贵的，这种感觉需要慢慢的内化进来访的心里，让他相信有这样的关系，即便是在他试着去相信的过程中，有退缩，有怀疑，有质疑，都需要我们温柔的去看见和回应，慢慢的他的心里住进了温暖，冰封的世界就会融化，创伤的地方就... #个人成长#

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越是早期的心理创伤，可能伴随依恋不足，支持不足，所以，前期建立一段信任安全的关系尤为重要。在这段关系里，能够被看见，能够被回应，能够有一个人试着去理解你，而不是站在道德高点上评判你是尤为重要和珍贵的，这种感觉需要慢慢的内化进来访的心里，让他相信有这样的关系，即便是在他试着去相信的过程中，有退缩，有怀疑，有质疑，都需要我们温柔的去看见和回应，慢慢的他的心里住进了温暖，冰封的世界就会融化，创伤的地方就会生机勃发开出鲜花

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6小时前

1. 踩缝纫机——指坐牢 2. 负激励——指罚款 3. 研学——指学校组织的春游、秋游 4. 团建——指公司组织的聚餐活动 5. 漂亮国——指美国 6. 收米——指收钱 7. 优化——指裁员 8. 小日子——指日本 9. 1W——指一万 10. 凡尔赛——指拐弯抹角地炫耀 11. 摆烂——指不思上进、破罐破摔 12. 内卷——指人与人之间无意义的相互竞争 13. 打螺丝——指进厂打工 14. 搬砖... #个人成长#

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1. 踩缝纫机——指坐牢
2. 负激励——指罚款
3. 研学——指学校组织的春游、秋游
4. 团建——指公司组织的聚餐活动
5. 漂亮国——指美国
6. 收米——指收钱
7. 优化——指裁员
8. 小日子——指日本
9. 1W——指一万
10. 凡尔赛——指拐弯抹角地炫耀
11. 摆烂——指不思上进、破罐破摔
12. 内卷——指人与人之间无意义的相互竞争
13. 打螺丝——指进厂打工
14. 搬砖——指辛苦上班挣钱
15. 自由职业——调侃没有固定职业
16. 社死——指社会性死亡，也就是极度尴尬
17. 吃瓜——指围观别人的八卦、热点事件
18. 破防——指心理防线被突破，情绪崩溃
19. 东大——指东方大国

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6小时前

你轻轻地问我，会好吗？声音里带着哽咽。我沉默了片刻，听秒针嘀嗒嘀嗒走过。我知道，这一刻，你恐惧着，伤感着，颤抖着，期待着，委屈着，柔软着。家庭创伤，是一口漆黑的井。即便我们灵魂的树，已探出井口，迎来阳光雨露，但我们的根基常常感受着冰冷。有时候，不，可能是更多的时候，这种冰冷从根系渗透，蜿蜒触及每一片树叶，让我们在阳光下依然颤抖，依然不相信，自己已经见到了光。我们还会对着冰冷的创伤哭泣，还会在... #个人成长#

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你轻轻地问我，会好吗？声音里带着哽咽。
我沉默了片刻，听秒针嘀嗒嘀嗒走过。
我知道，这一刻，你恐惧着，伤感着，颤抖着，期待着，委屈着，柔软着。
家庭创伤，是一口漆黑的井。即便我们灵魂的树，已探出井口，迎来阳光雨露，但我们的根基常常感受着冰冷。有时候，不，可能是更多的时候，这种冰冷从根系渗透，蜿蜒触及每一片树叶，让我们在阳光下依然颤抖，依然不相信，自己已经见到了光。我们还会对着冰冷的创伤哭泣，还会在成年后的交往中产生到那么多不确定，安全，被攻击，被否定的感受。
所以我们陷在其中，不停地质问命运，质问为何自己被如此对待。
但是，请你看看头顶的蓝天，白云，你迎着清风，枝叶招展。你知道，从那口井底爬出来，你走了多远的路呢？你走过那么多委屈，走过自我怀疑的挣扎，走过不甘屈服的坚持，你看看现在的自己，你拥有期去往任何地方的能量。
所以姑娘，不要总盯着过去，再勇敢一点，去展望未来的方向。每一个人都是带着种种不堪，经过层层积淀，才活出豁达通透的样子。而过去种种，何尝不是滋养你的养料：那些深切的痛苦经过岁月和智慧的酝酿，已经化为滋养生命的肥料。你还在绽放——这不是最重要的吗？

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6小时前

要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经历他们，完成了哀悼，才能重新启程。《若能与你共乘海浪之上》 #个人成长#

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7小时前

世界是一曲宏大的交响乐，有人是激昂的小号，有人是低沉的大提琴，有人天生就是聚光灯的中心，享受着万众瞩目的时刻；但也有人习惯了安静，在角落里独自发光。无论哪一种，都是我们与生俱来的频率。 #个人成长#

世界是一曲宏大的交响乐，有人是激昂的小号，有人是低沉的大提琴，有人天生就是聚光灯的中心，享受着万众瞩目的时刻；但也有人习惯了安静，在角落里独自发光。
无论哪一种，都是我们与生俱来的频率。

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8小时前

被原生家庭刻下敏感烙印的人，总在情绪里内耗。一句无意的评价，就能否定自己很久；一段失衡的关系，便会拼尽全力维系。我们带着原生的印记，怕被抛弃、怕不被爱，把敏感变成了自我消耗的利器。其实敏感从不是错，错的是没被好好呵护的过往。学着给内心设一道边界，不迎合、不内耗，接纳自己的细腻，也允许自己不完美。挣脱原生枷锁，让敏感成为感知美好的能力，活出自在又舒展的模样。 #个人成长#

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8小时前

时间会带来惊喜，只要我们肯认真地有希望地走过每一天。 #个人成长#

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16小时前

回想人生旅程我们总在转角处无声的、默默的、有声的或是特别的与一些人、一个人…告别走着走着，我们终究学习独立成长，一切都会成为利于自己的直到，确信不疑 “全世界最强大的同伴——就是自己！” 这句话点明了事务的本质揭示了幸福的源泉！心理学是通往这里的一座桥梁！ #个人成长#

回想人生旅程
我们总在转角处
无声的、默默的、有声的或是特别的
与一些人、一个人…告别

走着走着，我们终究学习
独立成长，一切都会成为利于自己的

直到，确信不疑
“全世界最强大的同伴——就是自己！”
这句话点明了事务的本质
揭示了幸福的源泉！

心理学是通往这里的一座桥梁！

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