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若宜
24回答
问
突然一下发现,喜欢了自己就不会被他人无端的炫耀扰乱。。喜欢自己就是自洽嘛,自洽是很重要的。。。怎么能自洽呢
8温暖
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24条回答
赵义强
咨询师
28天前
能察觉到这份心境变化特别难得,接纳喜欢自己,确实就不容易被他人刻意炫耀牵动情绪,这也是自洽的直观体现。 自洽就是内心认知、言行感受彼此契合。不必拿他人标准对标自己,正视自身优缺点,接纳当下的状态。守住自身节奏,清楚自己所求与价值,少内耗纠结,安稳笃定对待生活与自我,内心便会慢慢达成自洽。
谷春华
咨询师
1个月前
如何想的就如何说如何做,自己的言行与所思所想一致,就不拧巴,就是自洽的
吴瑶
咨询师
1个月前
喜欢自己,认识自己是一个有点长的过程,如果你自己可以找到喜欢自己的方法是好的,如果不行,可以找咨询师帮你一起寻找。
王松芸
咨询师
1个月前
自洽不是没有矛盾,而是接纳那个有时也会讨厌自己的自己。当你不再需要外界的认可来证明自己的价值,就真的自由了。
刘淑珍
咨询师
1个月前
悦纳自己
殷冠东
咨询师
1个月前
是啊,你说得特别通透。 当人真的开始喜欢自己的时候,外界那些刻意的炫耀、比较、杂音,自然就扰动不到你了。 因为,喜欢自己,本质就是自洽。 那你心里理解的自洽,是什么样子的?
李明
咨询师
1个月前
先从怎么喜欢自己开始
王有涛
咨询师
1个月前
自己跟自己比,今天比昨天进步一点
龙成勇
咨询师
1个月前
你目前的领悟已经是迈出了自洽的第一步,先完全接纳自己吧,就像打坐冥想,如果排除不了自己的杂念,就打开自己的感觉器官,放任外部的干扰进来,知道它们的存在,但不专注在某一具体的干扰源上纠结,最后会产生钝感,它们的存不存在已经没有干扰的意义了。当内心能排除外部的干扰,情绪虽然波动而能自由回归是,就达到了自洽的初步目标了。
杨宝英
咨询师
1个月前
你突然领悟到,当一个人喜欢了自己,就不会被他人无端的炫耀扰乱,你内心是不是感到很愉悦?自洽就是自我的心理平衡。就像你刚才说的,自洽对于一个人来说非常重要。那么,除了喜欢自己,还有什么能让自己,在任何时候都能够保持自洽的状态,确实是值得探索的一个问题。
程继凤
咨询师
1个月前
1.看见是实现自洽的第一步 2.主动屏蔽无端炫耀的信息源、信息 3.肯定自己做的小事 4.坚持去创造和表达(因为人内心终究渴望被看见、渴望实现自己的价值),哪怕学会烹饪一道新菜,也是在创造 5.随着年龄增长、阅历增加,内心会真正接受、悦纳自己——这就是我,独一无二的存在,不一样的焰火 实现真正的自洽,需要时间,不着急、不慌不忙,不期待立刻做到,给足自己时间和耐心,去陪伴、拥抱每一天正在成长、走向自洽的自己
陈晓娟
咨询师
1个月前
62"
胡周琴
咨询师
1个月前
理解接纳,肯定欣赏。
刘世淑
咨询师
1个月前
就是肯定认可欣赏自己,有自我价值感,无论别人怎么说你,都不觉得自己很糟糕。
钱浩
咨询师
1个月前
表里如一,名符其实,推己及人,经得起别人的质疑,也经得起别人的赞誉,就能自洽。
梁春霞
咨询师
1个月前
是的看到自己。自己眼里的自己是如此的重要。
李有军
咨询师
1个月前
所谓的自洽,就是在不故意伤害别人的情况下,想办法让自己活的更舒服。
张铭凯
咨询师
1个月前
随心而行
徐磊
咨询师
1个月前
此时情绪此时安。
曾广胜
咨询师
1个月前
多夸夸自己。
若宜
1个月前
可以有
彭灵
1个月前
自洽就是优秀的自己也爱,差的自己也爱。自己的每个面向都接纳。无条件的爱自己。
彭灵
1个月前
自洽就是优秀的自己也爱,差的自己也爱。自己的每个面向都接纳。无条件的爱自己。
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