突然一下发现,喜欢了自己就不会被他人无端的炫耀扰乱,喜欢自己就是自洽嘛,自洽是很重要的,怎么能自洽呢,免费心理咨询

若宜

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问

突然一下发现，喜欢了自己就不会被他人无端的炫耀扰乱。。喜欢自己就是自洽嘛，自洽是很重要的。。。怎么能自洽呢

8温暖

22条回答

吴瑶

咨询师

2天前

喜欢自己，认识自己是一个有点长的过程，如果你自己可以找到喜欢自己的方法是好的，如果不行，可以找咨询师帮你一起寻找。

王松芸

咨询师

7天前

自洽不是没有矛盾，而是接纳那个有时也会讨厌自己的自己。当你不再需要外界的认可来证明自己的价值，就真的自由了。

刘淑珍

咨询师

7天前

悦纳自己

殷冠东

咨询师

7天前

是啊，你说得特别通透。当人真的开始喜欢自己的时候，外界那些刻意的炫耀、比较、杂音，自然就扰动不到你了。因为，喜欢自己，本质就是自洽。那你心里理解的自洽，是什么样子的？

李明

咨询师

7天前

先从怎么喜欢自己开始

王有涛

咨询师

7天前

自己跟自己比，今天比昨天进步一点

龙成勇

咨询师

7天前

你目前的领悟已经是迈出了自洽的第一步，先完全接纳自己吧，就像打坐冥想，如果排除不了自己的杂念，就打开自己的感觉器官，放任外部的干扰进来，知道它们的存在，但不专注在某一具体的干扰源上纠结，最后会产生钝感，它们的存不存在已经没有干扰的意义了。当内心能排除外部的干扰，情绪虽然波动而能自由回归是，就达到了自洽的初步目标了。

杨宝英

咨询师

7天前

你突然领悟到，当一个人喜欢了自己，就不会被他人无端的炫耀扰乱，你内心是不是感到很愉悦？自洽就是自我的心理平衡。就像你刚才说的，自洽对于一个人来说非常重要。那么，除了喜欢自己，还有什么能让自己，在任何时候都能够保持自洽的状态，确实是值得探索的一个问题。

程继凤

咨询师

7天前

1.看见是实现自洽的第一步 2.主动屏蔽无端炫耀的信息源、信息 3.肯定自己做的小事 4.坚持去创造和表达（因为人内心终究渴望被看见、渴望实现自己的价值），哪怕学会烹饪一道新菜，也是在创造 5.随着年龄增长、阅历增加，内心会真正接受、悦纳自己——这就是我，独一无二的存在，不一样的焰火实现真正的自洽，需要时间，不着急、不慌不忙，不期待立刻做到，给足自己时间和耐心，去陪伴、拥抱每一天正在成长、走向自洽的自己

陈晓娟

咨询师

7天前

62"

胡周琴

咨询师

7天前

理解接纳，肯定欣赏。

刘世淑

咨询师

8天前

就是肯定认可欣赏自己，有自我价值感，无论别人怎么说你，都不觉得自己很糟糕。

钱浩

咨询师

8天前

表里如一，名符其实，推己及人，经得起别人的质疑，也经得起别人的赞誉，就能自洽。

梁春霞

咨询师

8天前

是的看到自己。自己眼里的自己是如此的重要。

李有军

咨询师

8天前

所谓的自洽，就是在不故意伤害别人的情况下，想办法让自己活的更舒服。

张铭凯

咨询师

8天前

随心而行

黄瑛华

咨询师

8天前

自洽不是一个需要去远处找的东西。它更像是一种内在的‘站稳’。当别人的炫耀不再能轻易晃动你，说明你心里那个评价自己的标尺，已经开始从外面往回收了。那‘怎么能自洽’呢？你已经在做的这件事就是路径：不断回到自己的感受里，问自己喜欢什么、不喜欢什么，需要什么、不需要什么。自洽不是天天都觉得自己完美无缺，而是当自己不够好的时候，也能对自己说一句‘我看见了，但我不因此否定我整个人’。