40 s
刘淑珍
国家二级心理咨询
|持证7年
辽宁 | 大连
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
395
多次复购
26%
平均时长
8
长程个案
27
资质认证
无条件更换咨询师
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方案
9.0折
创伤处理
¥270 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
预约
9.0折
个人成长、魅力蜕变.10次
¥270 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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7.0折
塔罗牌
¥210 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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9.0折
亲子关系
¥270 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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7.0折
情绪疏导、情绪价值策略
¥210 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
8.0折
职场人际关系
¥240 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
预约
简介

1.个人介绍:

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师

中级沙盘师

2.受训经历:

辽宁师范大学心理学专业毕业.

家庭教育-师从李灵博士.

精神分析-师从吴涛老师,2019-至今.

积极心理学-师从吴涛老师

沙盘学习-师从徐洁老师.

塔罗牌学习-师从佘向阳老师.

危机干预-师从张志贞老师.

人本主义-师从郑日昌老师

认知行为-师从杨发辉老师.

婚姻家庭、亲子关系、个人成长-师从宋立老师.

3.工作人群:

成人、青少年、夫妻,情侣.

4.咨询风格:

温和、亲切、接纳,尊重每一位来访者.

5.对来访者的一段话:

当你在生活中遇到问题,面临心理上的困扰时,我愿意陪着你一起面对:陪你走进黑暗,一起朝着光照来的方向走,助你成长,让你快乐!

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师刘淑珍的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
2431.30小时
文章
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问答
一个人在单位莫名哭泣。我为单位付出了那么多,凭什么明年计划发展的党员不给我,偏偏给了那个援疆的,就仅仅只是援疆的吗。
刘淑珍
刘淑珍
咨询师
10天前

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
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反应迅速(0)
圈**叉
刘老师很优秀,赞👍
25-06-06 21:23:30
r**s
和珍珍老师咨询整整一年的时间了,从我的角度来看,珍珍老师是一个态度诚恳的人,她的这一点打动了我。 当一个人处于极度焦虑时,他是没有办法思考的,我们的大脑边缘系统(limbic)管的是情绪,而大脑皮质(cortex)管的是理智。当人的情绪高昂、肾上腺素分泌增加的时候,大脑边缘系统会高度活化,但大脑皮质没办法跟得上有效运作,所以人在焦虑的时候无法思考。如果觉得咨询师是个好人,是在为来访者努力,咨询师讲什么都会相信;如果认定咨询师是坏人,那么咨询师讲什么都听不下去。 和珍珍老师进行沟通的过程中,逐渐感受到了,有时候态度比内容更重要,与人的沟通交流也是如此,要以诚恳的态度去获取别人的信任。慢慢明白了,成功是金字塔的顶端,底下的基础要足够强大,要有很多很多的支持才站得稳。对待人生要有一个好的态度,不以此刻的成败论断次生的成败。希望以后自己可以自在的生活,少一些纷争。 非常感谢与珍珍老师的合作!
25-06-04 12:04:15
r**s
与珍珍老师咨询将近一年时间,咨询过程中,珍珍老师对待生活的态度深深地打动了我。 一路走来,每个路程都有相互衔接的因缘,每样事物逐渐累积,最后就会成为可观的成绩。Who are you? You are what to do。是人生的种种遭遇,种种经历,种种所作所为,证明了你是谁,决定了你到底是怎么样的人。 我在与珍珍老师咨询的过程中学会了“不以此刻的成败论断此生的成败。”当领悟到这一点,就能得到某种程度的自由,无论成功或失败,都不过是短暂人生的一部分,你会有很强的抗压能力,看淡世俗定义的成败,更能够勇往直前。 感谢珍珍老师这段时期的全情投入,把积极,乐观,向上,努力,专注……的态度都传染给我。态度决定生而为人的价值,也决定生命的意义,而这些态度也正是我所欠缺的。 “心理咨询师改变不了人所受的挫折打击,只能让人在挫折打击之间活得舒服一点。” 感谢珍珍老师让我重新拥有了对人世的热情来面对挫折打击。我对珍珍老师心存感激!
25-05-14 13:42:02
r**s
和珍珍老师已经咨询了将近一年的时间。俗话说,授人以鱼不如授人以渔,珍珍老师让我感受到自我觉察的重要性,发现自身的问题,才会去想解决的办法,要不然别人说的你可能也听不进去。 自己2-30年成长上存在的问题,是不可能在短时间里去解决的,但是如果自己没有觉察,不去改变再过2-30年也不会解决。 人生有四种境界: 把别人当自己,是博爱;把自己当别人,是淡然;把别人当别人,是智慧;把自己当自己,是自在。在我看来珍珍老师是一个自在的人。渡己才能渡人,非常感谢这些时间和珍珍老师一起的交流成长。
25-04-16 19:37:18
期**待
第10次下单
非常不错
25-01-21 10:21:48
27页 ,到第 确定
动态
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边界感,不是要把谁推开,而是把自己找回来。 是你知道在哪里说“可以”,在哪里说“不行”。 是你的情绪不必为别人的脸色负责,别人的期待也不能绑架你的选择。 是自爱与共情之间,有座链接的桥; 你站在这头,很轻松,别人站在那头,也自在。全文

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1. 无节制刷手机/短视频 • 大脑需持续接收碎片化信息,视觉和注意力高频切换,无法真正放松,长期易导致精神疲劳、注意力涣散。 2. 长时间躺着不动 • 身体肌肉处于松弛状态,血液循环变慢,反而会让人感到四肢沉重、乏力,还可能影响后续睡眠质量。 3. 熬夜补觉(昼夜颠倒) • 打破人体生物钟,即使白天补觉时长足够,睡眠效率也远低于规律作息,醒来后仍会觉得昏沉、精神不济。 4. 边休息边焦虑(“伪放松”) • 比如躺着时反复想工作、待办事项,或纠结未解决的问题,心理压力未缓解,身体休息也会变成“无效充电”。 5. 一次性“过度放松” • 比如平时久坐,周末突然长时间追剧、打游戏,身体和大脑长时间处于单一高强度状态,反而比适度活动更累。全文

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