人最大的痛苦，不是失去，而是不愿意接受失去.真正让人痛苦的，往往不是失去的本身，而是内心始终在问自己： “ta问什么要这样对我？” “如果我当初…………….” “如果我改变了，能不能回到过去？” 这些念头，本质上都是和现实对抗.现实有一个残酷的特点：它不会因为你的不甘心而改变.就像秋天必须落叶，如果叶子拼命抓住树枝不放，它因此不会迎来春天，只会在寒风中枯萎. 人生如此，有些关系结束了，不是因为你不够好，而是因为它们的使命已经完成. 失去是一种提醒-你以为失去的是某个人，实际上失去的是对幻想的执念. 有些东西不失去，你永远不会成长.有些门不关上，新的门永远打不开.命运有时候看起来像是在拿走，实际上是在腾位置. 这也是在告诉你-你的人生即将升级.你将要迎来全新的自己. 命运关上的那扇门背后，正藏着一份比你想象中更大的礼物.只是礼物到来的方式，和你想象的不太一样. 全文

真正厉害的人，都很“自私”—— 不把时间浪费在别人怎么看自己上。 别人的评价是噪音， 自己的成长才是主线。 你如何度过一天，就如何度过一生.全文

一个自己曾经认真爱过的人，是忘不掉的，也无需忘. 那个人，ta出现在你的生命里，或许并不是为了让你“得到”或者“错过”的呢？ ta只是来过，或者帮你打开一扇窗，或者和你一起走下去….. 分手了，你真的有失去什么吗？ta没有带走你的任何东西，ta带走的，只是ta自己这个人而已. 你忘不掉ta，是因为ta是你整个生命长河里，最早映照出你灵魂轮廓的那面镜子. ta来到你的身边，既是来自你的“召唤”，也来自于真实世界的“缘分”促成.既是你“在投射”，也是ta“来唤醒你内心深处的能量”.这种能量，一旦被唤醒，就永远不会消失了. 这就是为什么你忘不掉的原因：因为你忘不掉的不是ta，而是那个在ta面前闪闪发光、充满能量、认认真真爱着的自己. 你丢掉的也不是ta，是你自己还没活出来的那部分灵魂. 所以，不需要忘啊，你需要做的，是把这面镜子，从ta这个人身上，转移到你自己的生命里哦…….. 全文

人生所有的内耗，根源都是错把希望寄托在别人身上。 人这一生，多数烦恼，皆源于向外贪求、向外索取。 我们总以为，安全感是别人给的，偏爱是他人赠的。于是我们期待被理解，期待被偏爱，期待被事事周全。 可人心善变，人情无常，从来没有一成不变的守护。依附他人的安稳，终究是漂浮无根的幻影，经不起世事打磨。 真正的自愈，从来不是改变他人、强求境遇，而是转身向内，取悦自己、成全自己。 期待自己，向内关照，本自具足！ 全文

《亲爱的阿基米德》中有一句话：不要有所期待，期待是所有不幸的根源。 所以人生最好的心态有两点，一是不要活在别人的期待里，二是不要对别人抱有期待！ 把关注力收回来，只期待自己、关注自己的内心感受.全文

维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》里写过一句话， “当我们无法改变处境时，我们就面临着改变自己的挑战。” 这里他说的“改变自己”，不是治好自己，更不是逼自己变好。 这就是大多数人在低谷期的误区—— 你以为自己需要的是解决方案，其实你需要的是先停下来……..不跟自己对抗！ 如果您正处在这样的低谷区，需要可以私聊我哦，我陪您一起探索哦. 全文