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一只呆鸟
16回答
问
我其实也很懦弱，别人一说什么我就很容易相信，但也不至于完全没脑袋，不擅长人际交往互动，很紧张纠结，内心很敏感，心理成熟度不高，但又想的多，别人一攻击我只会内耗，会逃避，不敢面对因为害怕不知道怎么处理。好多年了，一直吃亏上当，还有依赖心理，被别人说难听的话也不敢还嘴，只会回避和自我攻击。会因为需要求助感到羞耻，也不敢提要求不好意思麻烦别人
11温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
11天前
觉察是改变的开始
曾广胜
咨询师
16天前
面对这样的自己，你是怎么一步一步靠自己走到了今天的呢？
陶莎
咨询师
16天前
可以看看自己的周围，如果有家人支持，有朋友支持，有社会（工作）支持，说明你也是被需要、被爱的。可以大胆表达你自己。
如果看不到支持，可以找一位心理咨询师，帮你理清楚，同时也会陪你走上一段，给你支持。
陈晓娟
咨询师
16天前
78"
秦艳平
咨询师
16天前
了解自己要走过一条长长的路，从观人到观心，从行为了解背后的心里需求，从满足自己到爱自己。这条路值得每个人去探索。
姜文
咨询师
16天前
换个角度，我们来重新描述你的特点
你对别人不戒备，愿意信任他人，善于思考，细腻，遇事则缓，善于忍耐，很多事情更愿意自己承担
刘丽华
咨询师
16天前
感受到你内在严厉的法官，对自己严苛的审判，请问这样的审判过后，你是什么样感受？
李素蓉
咨询师
16天前
找位匹配的咨询师，在咨询过程中，咨询师会鼓励你表达在日常生活中不敢表达的情绪和情感，慢慢提升你的自我价值感、自我认可感、建构内在安全感，慢慢变强大。并把在咨询中的成长经验应用到日常生活中。
董伟
咨询师
16天前
提升自己的内在能量，当你的内在能量强大了，你说的这些问题就能解决了。
高翔
咨询师
16天前
41"
马悦
咨询师
16天前
可以聊聊，曾经有哪些需求，是否被忽视和否定呢？
刘世淑
咨询师
16天前
你长期被家人贬低否定打压，所以会很在意别人的评价。需要你对自己多一些肯定和认可。建议跟咨询师聊聊。
孔德雪
咨询师
16天前
看是缺点又是优点，每个部分都是正反两面，当你觉得往那边倾斜时，也是提示自己注意让自己内心安稳。
张志军
咨询师
16天前
你好！是的，实际上大部分都这样，同时说明你也是善良的人啊，觉知后就越来越进步。
崇霞
咨询师
16天前
你好，看到了你对自己的一些认识，感觉到你还是愿意向内探索的，也有很高的觉察能力和领悟能力，只不过也可以多发现一些自己身上的优点，其实都是特点，每种特点都是各有利弊的，多看到特点的积极方面，规避一些不利的方面，你会越来越好
杨宝英
咨询师
16天前
你好，你总结了自己很多的特点。是个很细心的人。但看到的大多数都是自己的缺点。那你有没有什么优点呢？一路走过来，你觉得有哪些值得自己骄傲的东西？
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