个人介绍：

我是一名关注于亲密关系，情绪困扰，婚姻关系领域的心理咨询师，专注行业8年。

在婚姻咨询中，我主要采用认知行为技术，我发现伴侣中绝大多数争吵背后都隐藏着对情感需求渴望和害怕受伤的脆弱，

我的工作不仅仅是教你们如何沟通，而是帮助你们跳出一个恶性循环，

比如被忽略，害怕被抛弃的焦躁情绪，从而建立安全信任的情感纽带。

受训经历：

完成《普通心理学》《社会心理学》《发展心理学》《咨询心理学》《心理测量学》等学科的基本理论。

学习了心理咨询的基本流程:初次接待，建立关系，共情，倾听，提问，督导，评估等。

擅长问题：

-情绪困扰:社交情绪，情绪持续低落，缓解情绪内耗，兴趣减退。

-人际关系:亲密关系，婚恋，伴侣沟通，情感疏离，争吵冲突。

-解决婚姻焦躁，社交情绪，

-持续情绪低落，兴趣减退问题。

工作人群：

婚恋亲密关系人群

情侣，夫妻，人际冲突人群

全职太太，

全职宝妈，

情绪困扰的成年人

咨询风格：

温和包容，简单陪伴，耐心倾听，营造安全放松的咨询氛围，

不评判，多接纳，共情倾听，节奏舒缓，缓解内耗，轻干预，重陪伴。

对来访者的一段话：

您的内心感受都值得被认真倾听，在这里，您不需要成为任何人，只需要做您自己。