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叮当
23回答
问
她们不承认她们的错，她们说她在开玩笑。那意思就我是小人呗。我遭谁惹谁了。我不想和他们说话，都是虚情假意。更可笑的是她们不承认她们的错误。我真的受够了。她们说她们说的是开玩笑。她说我绑架她，她说她在开玩笑。没有这么开玩笑的，没有这么侮辱人的。这就是所谓的朋友。专插我两刀。我越争论我自己越痛苦。在她们眼里全是我不对。我真的要逼疯了。我应该怎么做正确。天天都得见面，我怎么控制自己一句话不说。我不想说话。我想自己在一边呆着。
10温暖
23条回答
余启亮
咨询师
23天前
虽然你认为她们说是开玩笑在故意遮掩她们的恶意，但是也没有办法证明她们认为你是小人。只是我们太生气，驾驭不了这个怒气，对自己的否定。既然我们知道别人虚情假意，可以不听不想不看，做自己应该做的事，喜欢做的事，做了对自己有好处的事，走自己的路让她们说去，或者寻找自己的盟友。
冯亚兰
咨询师
1个月前
听从自己内心的声音，即使是别人开玩笑，但你听了不舒服，你也可以表达你的不满或者远离
杜海英
咨询师
1个月前
您是不是太在意他人的言行，这样做会偏离了自己的中心 。
胡周琴
咨询师
1个月前
如果有深深的无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。
马霞
咨询师
1个月前
可以到网上学学怎么怼人
崔伟
咨询师
1个月前
当你感受到愤怒、委屈的时候，一定是有某些事情不对了。
如果愿意的话可以说一说具体发生了什么，然后我们看看究竟是哪里不对了。
如果不想说，那试着想想下面的几个问题
1.你如何界定朋友的，你理想中的朋友应该是什么样子的？他们是这样吗？
2.虽然你很生气，也在质疑，但却仍然称呼她们朋友？最开始，他们做了什么，使你将他们作为你的朋友？
3.这种情况或情绪经常发生吗？如果不经常，这次是什么特别呢？如果经常发生，你在担忧什么，渴望什么呢？
张志军
咨询师
1个月前
你好！既然你都明白又何必在意，一笑走开，不屑与之争辩。
石萍
咨询师
1个月前
不需要争吵，以后遇到这样的事儿笑笑就可以，清者自清
曾广胜
咨询师
1个月前
她在开玩笑，你可以开玩笑的。
孔雷
咨询师
1个月前
估计你有些所谓的朋友有隐晦的恶意
鲍蕾
咨询师
1个月前
听起来更像是有点累了，不想再去争论了
陈晓娟
咨询师
1个月前
58"
彭灵
1个月前
对错不重要，幸福快乐重要。你可以先投递出善意。你先走出破冰的第一步。每个人真正需要的都是爱自己的人。没有会把宝贵的爱当垃圾一样扔了。我在稻草人上班的时候，同事毛雷为了一点小事，发朋友圈说要我下地狱。她伤害我。如果我再和毛雷做同事，我愿意先投递出善意。先原谅她对我的诅咒，再用心的对她好。
崔军锋
咨询师
1个月前
既然是她们，那么您又何必在意这些呢？朋友是相互关心与支持的，假如天天都是这样的接触，真的建议你可以寻找新的朋友了。疏远这个圈子一段时间，或许每个人就会有新的感悟。
吴琳
咨询师
1个月前
她们的恶意被你挑明，就推脱是开玩笑，或者说她们没恶意，被你挑明就应该跟你道歉，这才是朋友的姿态。
你表达自己的想法是对的，她们说你是小人也罢，绑架也罢，都是不想承认错误。还想甩锅给你，你一点都没错。
刘世淑
咨询师
1个月前
以眼还眼，以牙还牙，然后你也告诉他你在开玩笑。
傅益红
咨询师
1个月前
沉默是金
李玉倩
咨询师
1个月前
我太能体会你现在的感受了——明明被他们的话伤到了、侮辱到了，他们却轻飘飘一句“开玩笑”带过，不仅不承认错，还反过来怪你、说你绑架，连最基本的尊重都没有，这哪里是朋友，分明是往你伤疤上撒盐啊，你很在意这段关系，换来的却是虚情假意，越想越委屈、越整理越痛苦，而且最难受的是还要天天见面，连躲的地方都没有，这种不得不面对的窒息感，想想都觉得累。
允许自己有垃圾情绪，允许自己有不好感受，允许自己先不跟他们搭话，学会自己暂时独处一会，不用逼自己“做什么正确的事”，当下，把自己感受置顶，让自己状态转变为舒服状态就是做最正确的事。如果天天见面躲不开，我们就做最简单的，比如 哪怕只是一个人待五分钟、十分钟，发发呆、喘口气，给自己“充电”，不用觉得这是“逃避”，这是你在给自己的情绪找出口。等心里垃圾情绪流出去以后再尝试与他们接触。
罗永丽
咨询师
1个月前
64"
王崇娟
咨询师
1个月前
你对她们这么在意！是不是在说，其实她们对你很重要？那追问一下：他们对你，真的很重要吗？如果是，重要在哪些方面，让你如此在意她们，会去争论，会去想让她们认错？如果整理之后你发现她们对你没那么重要，你可能就会松一口气。迎刃而解。但是，如果整理之后发现她们对你很重要，背后是你自己价值和归属感等等的可能议题，那咱们就得好好探索一下了，会有很多要聊了。
周岩
咨询师
1个月前
杨宝英
咨询师
1个月前
你好，朋友的行为，让你感到非常的委屈和愤怒。在他们眼里全是你的不对，你都不知道该怎么做了。你想控制自己，不说一句话。但那样是不是太压抑自己了？现在可能被情绪困住了，可以找咨询师聊聊，先让自己的情绪平稳下来，慢慢梳理，看看是否有更好的办法。
魏金凤
咨询师
1个月前
感受到了你的委屈和愤怒，好像越争论就越陷在情绪里，我们可以一起看看，这段关系到底带给你什么，你真正想要的是什么，慢慢找到让自己舒服的相处方式。
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