累计个案时长
136.50小时
你提到想找玄学师傅看看要不要联系，其实也是想找个确定的答案来缓解当下的焦虑，对吗？我们可以先慢慢梳理，你最在意的到底是“还爱他”，还是“不甘心被打破的控制感”？全文
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简介
国家三级心理咨询师
高级家庭教育指导师
12355心理热线咨询师
中学高级教师、心理教师
在学校及心理机构做义工，学习并积累个案经验，线上线下咨询观摩569小时，个人体验128小时，公益个案咨询时长1000+小时。
我始终秉持尊重、接纳、保密的专业准则，相信每个人都拥有自我成长的内在力量。在这里，没有评判，只有安全的空间和真诚的陪伴 不灌输道理，不急于给答案，而是通过专业的提问与引导，帮你看见问题的全貌，找到适合自己的解决路径。如果你正被情绪、人际或成长困惑所扰，我愿做你值得信赖的同行者。
擅长问题：
亲密关系修复、人际关系冲突、厌学网瘾调适 、职业压力疏导、自我价值感提升、个人成长
工作人群：
青少年 成人
咨询风格：
真诚耐心、温暖抱持、专业严谨
对来访者的一段话：
在这里，你无需伪装坚强，所有情绪都值得被看见。
我会做你安全的倾听者与同行者，陪你拆解困惑、梳理内心，在接纳自我中找到前行的力量。期待与你温柔相遇。
受训经历：
2013年人社部三级心理咨询师
2014.2.-2014.10意象对话
2015.1-2015.9欧卡牌
2016.11-2021.2 催眠 精神分析
2021.4-2021.12焦点解决
2022.2—2024.8认知行为系统学习
2024.11国家开放大学“青春期教育师资培训”32学时
2025.3-2025.8国家开放大学“家庭教育指导师”150学时
2025.5心理咨询技术实操技能35学时
2025.7学习动力提升实操技能15学时
2025.9-2025.10幸福人生必修课19学时
2025.10行为心理学学习11学时
2025.12河南省青少年心理健康工作培训84学时
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
问答
问
还和前任联系吗
说下我的背景吧，我脾气不是特别好，我们在一起算是高开低走吧，前期对象无条件包容我的脾气，后面我发现他玩社交软件和异性聊天，我选择原谅了，这件事情在后面4个月后我们分手了，其实我才算被背叛那个，现在走不出来还是我，我好痛苦，我不知道还要不要联系他，即将断联一个月，前任前几天把我们一样铃声换了，运动步数关掉了，远程关掉了，以前是下班晚只玩游戏和刷短视频，现在游戏不玩、短视频不刷、也许这种难受根本不是还爱，是控制感被打碎了，可是我真的还放不下，我知道我不联系的话他就可能会走掉，而且断联期间我前段时间经常梦到他，最近没有了，之前刷视频看到就缘尽也会梦里相见，加上最近都么梦不到他了，虽然:感情问题两个人都会有问题，但是他精神出轨，他不找我求原谅，反而是我在这里放不下他，道理都懂，可是真的做不到，之前有大概说一个月后缓缓:看看怎么样，结合上面说感觉就是他在切割，我真的不知道怎么办了，还有就是有没有玄学师傅可以帮我看看我还要联系他吗?
答
魏金凤
咨询师
8天前
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归**鹤
第3次下单
老师循循善诱，帮我走出困境，拒绝焦虑拒绝内耗！❤️
26-01-21 21:43:11
笑**笑
第2次下单
老师很有耐心，针对提出问题能快速给出解决方案，感恩遇见这么好的老师，简短的时间内却解决了我的问题，谢谢你的指点让我从新有了方向，如果有时间还要找老师聊聊
26-01-17 20:32:06
纷**纷
第1次下单
魏老师非常耐心细致，能够很好地分析我的情况，感觉这次咨询很有效果。
26-01-16 21:25:05
.*
第1次下单
咨询效果挺好的，满意
26-01-06 12:03:56
庆**厌
第1次下单
聊天很开心，多聊聊很舒服，姐姐很贴心的，以后有不开心的时候可以再聊～
25-12-23 21:21:09
动态
魏金凤
允许自己难过，允许自己慢下来，允许一切发生。真正的强大，不是从不崩溃，而是崩溃之后，依然愿意给自己一次重新站起来的机会。
黑暗再漫长，也终会迎来天亮；情绪再沉重，也终会慢慢消散。你远比自己想象中更坚韧、更值得被爱。
别放弃，再等等，再坚持一下。就像我在坚持等你一样，我在等风起，等你来！全文
魏金凤
我们不是因为一时气昏了头而口出恶言，而是为了操纵、支配对方，想让对方遵从自己的意愿和期望，创造与利用了名为“愤怒”的情感。
魏金凤
一个人沟通能力差，是因为他没有有效倾听。——罗杰斯
魏金凤
如果我们想改变孩子身上的什么东西，我们应该首先审视一下，看看是不是我们自己身上可以更好地改变。
魏金凤
它就像汽车的油门和刹车：
交感神经系统：负责"战斗或逃跑"反应，在压力和危险情况下激活身体·
副交感神经系统：负责"休息与消化"功能，促进放松、修复和恢复现代生活的持续压力往往使我们的交感神经过度活跃，而副交感神经功能不足，导致各种健康问题，包括慢性疼痛、焦虑、消化问题和睡眠障碍。全文
魏金凤
荣格有一句被无数来访者奉为圭臬的话：“你所压抑的东西，会成为你的命运。你所融合的，将成为你的力量。”这正是很多人陷入内耗的根源：我们拼命压抑过去的创伤、回避内心的恐惧、否定自己的脆弱，以为这样就能“摆脱痛苦”，却不知，那些被我们压抑的情绪，会悄悄潜入我们的潜意识，变成无形的操控者——让我们在不知不觉中重蹈旧伤的覆辙，在被动的条件反射中消耗自己。全文
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