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24回答
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感谢各位老师
11温暖
24条回答
张晓光
咨询师
10天前
看来你的头脑中出现的奇怪想法困扰了你。能说说都是哪些想法吗
张志军
咨询师
10天前
15"
高翔
咨询师
10天前
81"
段晴娜
咨询师
11天前
12"
杨宝英
咨询师
11天前
你好，能感受到你现在非常的迷茫与困惑，心非常累。这可能跟你过往的经历有关。愿意一起探索一下内心世界，或许能够找到答案。
胡周琴
咨询师
11天前
这种乱想的状态多久了
熊勋龙
咨询师
11天前
之前穿件衣服的时候，有人找过你吗？那时候心理怎么想的，有期待吗？
魏金凤
咨询师
11天前
觉察一下这些想法背后的期待
曾广胜
咨询师
11天前
那你觉得别人找你是想要做什么呢？
林特
咨询师
11天前
是总觉得有人会看着自己，自己做什么都会有人评头论足吗？如果是这样，内在的安全感太不足了。
董伟
咨询师
11天前
穿衣服时乱想是期待有人找你，结果与期待不一样，很失望，心很累。
陈晓娟
咨询师
11天前
60"
白雪峰
咨询师
11天前
想法不断冒出的确让人心累。除了“累”，它是否也让您感到担忧或想避开某些场合？可以从评估影响开始。
郝文英
咨询师
11天前
平时是不是习惯于多想多思？
邓慧
咨询师
11天前
55"
李贵珍
咨询师
11天前
30"
周博
咨询师
11天前
不知道您的年龄，例如在青春期是特别需要获得关注的，但如果是成年后，会有一些深层次的心理需求，有多种可能，需要具体了解、分析才能知道怎么回事，但已经看出来这个症状影响到你生活了，需要及时的看看，以免泛化。
逯曼
咨询师
11天前
慢慢的，随着觉察力与定力的提升，你能自己意识到产生“这些奇怪的想法”的原因，也不会再容易被消耗，感觉那样累了
逯曼
咨询师
11天前
你好，你能觉察到头脑里的想法，这已经是一种能力。在这些想法出现的时候，身体有什么感受呢？是否还有情绪浮现？可以尝试学习正念呼吸的方法，在想法、情绪出现时保持觉察，同时不被它们带走。慢慢持续去练习，长久下来，你会对此有更深的觉察，同时也会具备更强的定力，它们就不会再对你产生控制和影响。
谷秉红
咨询师
11天前
每个人的观点不一样，他看到的只是他看到的，跟你没有关系，做自己想做的就成。
逯曼
咨询师
11天前
你好，你能觉察到头脑里的想法，这已经是一种能力。在这些想法出现的时候，身体有什么感受呢？是否还有情绪浮现？可以尝试学习正念呼吸的方法，在想法、情绪出现时保持觉察，同时不被它们带走。慢慢持续去练习，长久下来，你会对此有更深的觉察，同时也会具备更强的定力，它们就不会再对你产生控制和影响。
昝宇虹
咨询师
11天前
您好，根据您的描述，几乎可以肯定这与您内在的精神需求有关，可给我发信息，我们一起探索看看
尤四海
咨询师
11天前
你好，感觉是一种自动化的联想思维，让你有一种无法控制的内耗问题产生，是不是还有一种自己想阻止却无法阻止的情况同时存在呢？
刘世淑
咨询师
11天前
你担心别人批评你？你非常在意别人的评价吗？
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