16 s
林特
心理治疗师
|持证16年
福建 | 福州
5.0
情绪压力
人际职场
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13
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46%
平均时长
2
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简介

【个人简介】

心理学本科

国家二级心理咨询师

2015年正式入行

2017年开始找到自己的学派认同,深入系统进行过精神分析的学习

学习并丰富了梦/沙盘/绘画等投射性技术

 

【培训经历】

1. 2008年9月至年2012年7月     在福建中医药大学

专业:应用心理学(临床心理学方向)  学制:4年  学历:本科  学位:学士

 

2. 2013年3月                 福建医科大学

参与陈顺森老师的《沙盘游戏技术》培训

3.2017年                大学糖微课

参与施琪嘉一年制师徒班学习精神分析。

4.2017年6月            福建省心理咨询与健康教育研究会

参与戴世梅老师《心理园艺技术工作坊》

5.2018-2020年           东方心理研究院

参与荣格学派2年课程系统学习

学习所得:对心理类型、沙盘技术、梦的解析、积极想象等技术,以及荣格学派核心心理学内容有了更深刻了解。

6.2018年                福州神康医院

参与徐勇cbt(认知行为技术)学习

 

擅长:情绪情感问题、个人成长、创伤的处理、青少年心理问题。

 

【咨询风格】

交谈轻松愉快,共情能力强,能发现没有发现的角度,帮助你打开新的视角。

 

【对来访的一句话】

也许我们都需要一次相遇才能见到更好的自己。

资质认证
心理治疗师
咨询师林特的职业证书
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
39.50小时
文章
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问答
认识的步骤是:接触外界世界→产生感觉→丰富而实际的感觉材料造出正确的概念→对概念的判断推理形成理论→理论指导实践→实践修改理论…… 应试教育从概念开始训练学生,认识流程的不完善导致大部分学生无法完成认识,要么就是根本学不会,要么就是学会了也应用不到实践。 心理学补足了部分漏洞,将人的培养向前推动了一个环节,从感觉开始培养人,很多人在心理学中得到安慰和答案,却还有大部分人对心理学产生了盲目崇拜。认为学习心理学就像找到了救命稻草,似乎心理学可以解释自己为何学而不成、求而不得。对心理学理论的盲目崇拜导致人们陷入只有感受的虚无。当大部分人发现内心感受丰富了依然无法改善生活时,再次陷入绝望中。 拖延症、行动力差成了现代人普遍的症状,也成为现代人主要攻克的问题。这代表人们已经意识到,行动才能改变生活,我们在不断地摸索中寻找问题的根源,不断地探寻直至理想的实现。
林特
林特
咨询师
2天前
主要是丰富而实际的感觉材料也不一定创造出正确的概念,可能还是幻想中的概念。

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ঞ**筝
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十分感谢,在焦虑的时候给予建议
26-01-17 07:40:21
ঞ**筝
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26-01-10 19:17:59
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25-12-31 22:00:50
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动态
林特
人从生下来就在依靠父母,那时候幼小没有力量,所以没人会觉得有问题; 走上社会依靠前辈、权威,那时候自己缺乏社会阅历,所以也很好理解; 成家以后自己成了依靠,但是内心依然缺乏某些东西,所以有时依靠玄学、有时依靠权威、有时依靠亲人…这时候开始觉得自己不合适了。 人要找个依靠其实是为了让内心安定。我们面对生活中的各种不确定,需要抓住一些东西来安抚自己,否则会产生恐惧。就像是在河里快溺水的人一样。 小时候父母足够让我们安定,因为在孩子的眼里,父母足够强;长大后前辈和权威能够安定我们的内心;但是当我们成为依靠之后,我们发现自己并没有那么强,所以才会迷茫,才会更想要依靠些什么,可是又不知道依靠什么…… 如果不知道依靠什么,就依靠自己吧!面对困难是稳定自己,不断克服一次次的困难。当你发现你自己就可以给自己带来安定的感觉时,那你就成为自己,乃至家人的最好依靠了。 与君共勉。全文

林特
你可以走过一段100米的平路吗? “废话,有脚就行!” 那这段路变成一座桥,挂在大河中央呢? “也没什么问题呀,不就是风大一些吗?还可以看风景。” 那如果这个桥换到高山之中,局面换成玻璃呢?我保证玻璃不会裂开,走这条玻璃桥绝对安全。 “额。可能会腿软了。” 可是,这玻璃桥是平路呀,你绝对有这个能力的。 “我知道,可是我真的不一定做得到。” 我们生活中,还是有一部分人会因为过度担心、自信心不足等原因临场发挥不出自己的真实能力,导致自己一遇到重大事件就开始掉链子,好像有什么特别的锁链限制了自己的发挥。限制你的其实是你心态!适当调整好自己的心态,不要让自己输在一个绝对安全的“桥”上。全文

林特
所以,我们会注意自己的外貌、在乎他人的评价、会想办法获得他人的关注,渴望成为人群中的焦点。这种现象就叫做社会焦点效应。 同样的,我们也会高估他人在乎我们的程度,对自己有过多的要求,让自己尽可能满足社会规范,让自己尽可能给所有人留下好印象…… 适当放下这些期待吧,不要让社会焦点效应成为压垮你的稻草。全文

林特
有一名著名的走钢丝的杂技演员,叫瓦伦达。他的表演异常精彩,但是却在最重要的一次表演中失误了。事后,他妻子说:“他上场前一直在说,这次表演有多么重要,不能失败。但是他以前都不会,他以前只是关注自己的准备工作,这次却在乎这次表演能给他带来什么,所以他分心了。” 此后,心理学家就把这种能够专注于某件事的心态称为瓦伦达心态;而因为患得患失,导致失误称之为瓦伦达效应。 最后,希望大家都能心想事成。全文

林特
这个世界很大,我们的所见所闻,可能会不断刷新自己的认知。所以,好奇并且虚心接受各种观念就好。 这个世界也可以很小,他人的言语意见,包括要求安排,都可以不在乎。所以,以我为主,活的精彩就好。全文

林特
你需要培养一些兴趣爱好。 兴趣爱好,是一个人研究、探索生活并且获得快乐的重要驱动力。如果你的兴趣爱好广泛,你就会很容易在你感兴趣的领域获得知识;如果你坚持了足够时间,你可能就会发现自己兴趣的积极作用,比如对你情绪的作用、对你人际的作用、对你工作的辅助等等;更有甚者可以把兴趣爱好和自己的工作联系起来,那么对他来说,生活就真的不一样了。 无论是为了什么,请培养一些兴趣爱好吧。全文

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