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过
17回答
问
今天走亲戚，有个亲戚说话让我觉得很难堪，她话里话外有看低我觉得我配不上我老公，说我死皮赖脸那种意思，反正她说话酸溜溜的，但是她是长辈我又觉得我不好发作，但是不怼回去我心里又觉得很堵，我到现在都在想她今天说的话，遇上这种该怎么怼回去?
8温暖
17条回答
杜海英
咨询师
26天前
你就说命好运气好没办法
雷小兰
咨询师
26天前
亲爱的朋友，看到你的文字，我能感受到你此刻内心的复杂情绪——既有被亲戚言语伤害的委屈，又有作为晚辈不好发作的无奈，还有现在反复回想那些话的困扰。
当亲人说出让我们难受的话时，这种感受确实很煎熬。你提到"她话里话外有看低我觉得我配不上我老公"，这种被评判的感觉一定很不好受。而作为长辈，我们常常会陷入"该不该发作"的纠结，这本身就是一种情感上的两难。
你现在的情绪反应很正常——"不怼回去心里又觉得很堵"，这说明你的感受需要被尊重和表达。心理咨询中，我们常常会探讨如何处理这种边界被侵犯的情况。
我想邀请你一起思考几个问题：
（1）当她说那些话时，你的身体有什么感受？（比如胸口发紧、胃部不适等）
（2）如果用1-10分来衡量，这些话带给你的伤害程度是几分？
（3）你希望以什么样的方式回应，既能表达自己的感受，又符合你自己的价值观？
记住，你的感受是重要的，你有权利设定自己的边界。即使对方是长辈，也不意味着他们可以随意伤害你。我们可以一起探索，找到既尊重对方，又保护自己的表达方式。
你愿意和我多聊聊吗？
陈晓娟
咨询师
27天前
78"
胡周琴
咨询师
27天前
一笑而过
石萍
咨询师
27天前
笑着说:你说有什么办法呢？谁让我这么有魅力呢，哈哈哈哈
刘丽华
咨询师
27天前
别人嘴里的你不是你，你嘴里的你不是你，你嘴里的别人才是你。那个亲戚嘴里的你不是你是她内在的呈现与你无关，这样讲你感受好些吗？
张志军
咨询师
27天前
你好！越是这样你越去告诉亲戚配不配是老公说了算其次更说明你有魅力啊
史冬英
咨询师
27天前
你过得好就是对那些人最好的回击，回击不一定只能是语言。
李燕
咨询师
27天前
当对方话里话外贬低你的时候，你觉得很难堪对吗？除了难堪还有什么感受，我想应该还有生气和愤怒！但好像那个时候，外在的社会规则和照顾别人的感觉，大于＞自己的感受。
我们很多时候，更多关注和尊重自己的感受，会让你活得更舒服自在。
房荣
咨询师
27天前
遇到这种情况确实很尴尬，不怼回去心里不舒服，怼回去怕得罪长辈。但是既然她都不怕得罪你，说话让你生气，你也没有必要客气，下次再遇到这样的情况，要想办法立即怼回去。也可以笑着反击。可以说，没有办法啊，老公就是喜欢我，别人妒忌没用。
李秀芳
咨询师
28天前
每个人内在的语言
其实都是在表达他自己内心深处的自己的背后的声音
一笑了之
告诉自己
他的话出自他自己
是他自己的样子
和我们无关
罗永丽
咨询师
28天前
直接怼回去，为老不尊，就没必要给他留面子。他要是尊重自己长辈的身份，就不会这么说话，既然如此，你就顺他的心，没必要做小伏低，这也算是孝顺。
彭灵
28天前
你老公既然选择你，自然是配得上的。周杰伦选对象没选择蔡依林，没有选择侯佩岑。选了没有学历的，没有像样工作的昆凌。那是因为昆凌有蔡依林，侯佩岑没有的本事。昆凌能仰视周杰伦，能让着周杰伦，捧着周杰伦，能顺着周杰伦。同样是明星的蔡依林未必做的到。所以老天配人不会配错。所以你要自信。你身上有你老公需要的优点。
彭灵
28天前
你就说不是一家人，不进一家门。我老公选择我，自然有选择我的道理。就算我的条件配不上，但我的福气配得上。
曾广胜
咨询师
28天前
先在心里排练下，如何怼回去，让她不敢在这么说你。
肖海
咨询师
28天前
可以理解你当时的心情，直接怼回去，怕你的身份，引起冲突。其实就是嫉妒你，是她心理不平衡，她不平衡的问题转嫁给你，不必在意，就当风吹过，明天的太阳照样升起。
刘世淑
咨询师
28天前
你是嫉妒你，可以直接点出来。
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