[个人介绍]

国家卫健委心理治疗师，儿童青少年心理咨询师，

有过医院实习见习经历，844+小时咨询经验，

近200小时督导小时数，每周1次个人体验持续进行中。

[受训经历]

1、壹心理朝阳计划中阶并获优秀学员称号

2、大儒心理和壹心理-儿童青少年咨询师定向培养计划

3、中国心理学会注册系统-心理咨询专业伦理（初阶）

4、中国心理学会注册系统-心理咨询专业伦理（中阶）

5、大儒心理成为职业心理咨询师的200个咨询伦理与技术必修问题

6、大侠心理助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式

【擅长问题】

情绪与压力管理、原生家庭与童年印记、亲密关系与沟通、职场人际与边界、自尊与自信重建、

完美主义与拖延、愤怒与冲突化解、孤独与空虚感、自我认同与生命意义、性别与性心理、成瘾与冲动控制、

睡眠与身心放松、社交问题与回避、分离与失落适应、育儿与亲子依恋、生涯转换与迷茫期、正念与自我慈悲

[工作人群]

成年人，青少年

[咨询风格]

温和而坚定的同行者。我始终相信，问题的核心在于关系。

我的咨询风格以动力学为根基，兼具整合性与灵活性——既温暖包容，又清晰有力。

在咨询中，我会为你创造一个安全、不评判、全然接纳的空间。

你可以在这里自由地表达任何情绪，无论是愤怒、悲伤、羞耻还是迷茫，我都将稳稳承接。

我深信，你内心本就拥有解决问题的潜能，而我的角色是陪你去发现并激活它。

[对来访者的一段话]

亲爱的朋友，感谢你鼓起勇气来到这里。

我知道，走到这一步并不容易，也许你已经独自挣扎了很久。

请放心，在这里，你不需要扮演任何完美的角色，只需要做真实的自己。

你的每一种情绪都值得被倾听，你的每一段经历都有其意义。

我不会评判你，只会陪着你，一起梳理那些混乱与痛苦。

改变或许不会一蹴而就，但我会稳稳地站在你身旁，陪你走过这段旅程。你并不孤单。