目前能拥有的关系只有家庭,非常有毒不健康,之前的恋爱也是,明知道不喜欢对方不好,还是想要一份陪伴离不开,而现在的家庭关系免费心理咨询

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20回答

问

目前能拥有的关系只有家庭，非常有毒不健康，之前的恋爱也是，明知道不喜欢对方不好，还是想要一份陪伴离不开。而现在的家庭关系是因为父母总是对自己时好时坏打个巴掌给个枣，反反复复，也受一些孝道影响，父母确实付出了也确实对我不好侮辱辱骂我，有自私的成分，但是不知道该怎么处理这种关系，感觉再这样下去要创伤性连结了。还有就是自己长期的生活环境接触不到其他人交不到朋友，习得性无助了。总想认识新人，构造健康的关系，唯一渠道只有网络，但是对别人防备很强，自己又自卑，不想出来面基。

20条回答

7个月前

重建关系模式就像在荒漠中种树——开始时每棵幼苗都需要精心防护，看似微不足道，但久而久之，生命的绿意自会改变整片土地的内在生态。你已在这条路上。那些觉察的痛苦、不甘和渴望，正是这片土地上最初的生命迹象。每一次设置边界，每一次选择不把侮辱内化，每一次在孤独中善待自己，都是一棵悄然扎根的树苗。如果你愿意，可以尝试这个简单的练习：今晚睡前，回忆今天一个你对自己保持忠诚的微小瞬间，然后轻轻对自己说：“我知道你一直在努力。”不必追求立竿见影的改变，只需感受说这句话时心头掠过的细微变化。

7个月前

44"

7个月前

22"

7个月前

人是环境的产物，意识到是有毒的关系，有规划何时和原生家庭保持物理距离吗

7个月前

注意你有提到以前的恋爱也是，所以听起来是以前的事了，现在已经离开了。你曾经做到离开这段明知道不喜欢对方的恋情，当时是怎么做到的呢

7个月前

觉察到位。有努力去做的想法。想认识新人就行动吧。只有行动了，才知道自己能力。按照想法去做。

7个月前

习得性无助的另一面是习得性有助，相信自己

7个月前

终于有个能看懂中文的老师了

全欢

咨询师

7个月前

7个月前

这篇的主旨是说总是离不开有毒的关系，没有机缘，寻找不到健康的关系。不是说深陷原生家庭创伤走不出来

高翔

咨询师

7个月前

7个月前

就用了俩。你看清楚再回答吧。说的是感觉，没有说一定。不要挑刺

柳迪

咨询师

7个月前

短短一篇文字，用了好多专业术语，心理咨询有个忌讳，就是避免贴标签，不要给别人贴标签更不用给自己贴标签，人的心理都是复杂的，所有人都可能在某个阶段产生心理问题，大部分人可以靠自己挺过去，小部分人可以依靠朋友亲人撑过去，只有很少人会在一段情绪里出不来，希望你摆脱这些标签，成为绝大多数挣脱重生的人。

7个月前

89"

7个月前

89"

7个月前

如果不改变目前的情况，会怎么样呢？

7个月前

7个月前

虽然原生家庭对你有伤害，可是现在你长大了，你自己有能力保护自己了，可以通过学习或是咨询的方式改变

7个月前

71"

7个月前

64"

7个月前

短短一篇文字，用了好多专业术语，心理咨询有个忌讳，就是避免贴标签，不要给别人贴标签更不用给自己贴标签，人的心理都是复杂的，所有人都可能在某个阶段产生心理问题，大部分人可以靠自己挺过去，小部分人可以依靠朋友亲人撑过去，只有很少人会在一段情绪里出不来，希望你摆脱这些标签，成为绝大多数挣脱重生的人。

7个月前

如果想医治创伤的话，需要先离开原生家庭。

7个月前

你在思考，在领悟。你也在努力的成长呢

要不要用意象对话来看一看，那个习得性无助的那个子人格？

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