家人们,我感觉好难受,就是与人相处的时候,止不住的把别人的感受和想法放在首位,我觉得这样好难受,今天还是这个室友,我一直免费心理咨询

小白

22回答

问

家人们，我感觉好难受，就是与人相处的时候，止不住的把别人的感受和想法放在首位，我觉得这样好难受，今天还是这个室友，我一直觉得她人挺好的，就是那个点过我的室友，但是我觉得她怎么说呢，就是我和他相处的时候不愉快，我觉得不舒服，很不舒服，就是她让我干什么，我就会干什么，我不喜欢这样，想s，还有就是我觉得她话太密了，我有的时候真的不喜欢，下班了，我需要自己的空间，我不喜欢一直聊来聊去，我在聊天中也获取不到能量，好讨厌这种的，但是我觉得还是有一部分是我的问题趴，就是我习惯把别人的感受都放在首位，我觉得这样有点不舒服，我今天要看的打打杀杀的小说还没看，我还有好多书没看呢，我真的是，时间全部浪费了，呜呜呜，不行我现在就开始看书，但是这样会不会扰乱我的生物钟，虽然一直晚上也睡不着觉，呜呜呜，想s

7温暖

22条回答

曾广胜

咨询师

2个月前

尊重自己的感受，不舒服的时候要表达出来，对方才会知道你不舒服了，这是你的底线，否则对方根本注意不到的。她说叫你不要讨好人，你拒绝她对你的这些让你觉得不舒服的行为，就是在不讨好她，贯彻你认为她说的对的地方哦。

王彤

咨询师

2个月前

你需要慢慢跟亲近的人，建立好边界，保护自己也可以让关系良性发展。下次出现这样情况，可以跟对方说出你的感受和想法，并告诉对方希望她怎么做，语气温和，礼貌就可以。

刘佳

咨询师

2个月前

抱抱你，能清楚地表达自己不舒服的点，说明你已经有了很强的自主意识。接下来我们可以在与人相处时，慢慢地树立自己的边界（在你觉得安全的前提下），一些小小的沟通技巧就能帮到你。

张志军

咨询师

2个月前

38"

王有涛

咨询师

2个月前

可能是心里有恐惧，怕得罪人，要学会用渴望驱动，形成主动模式，而不是恐惧驱动，被动模式。

小白

2个月前

我想要把自己的感受和需求放在首位。

李翠平

咨询师

2个月前

能够觉察到自己讨好的模式，让你很不舒服。而且下班了室友总是无意义的聊天把你本来想做的事情推后了。感觉很无力。那你想要的是什么呢？你可以为你想要的做些什么改变呢

小白

2个月前

也不会怎么样，他朋友挺多的。

杜继锋

咨询师

2个月前

你拒绝了她，会如何啊？

小白

2个月前

这个就是情说平台呀。

余启亮

咨询师

2个月前

你说“你提出来的话题和问题，我不定都能答的上来，有个情说平台的老师特别会聊天，说不定对你有帮助”—省时又省心

小白

2个月前

小时候我清晰的记得一个画面，就是我扎了一个丸子头，然后给妈妈看，然后她就很开心，然后我就有个想法，我需要哄她开心来获得的关心和爱。

马丽丽

咨询师

2个月前

必须得把别人放到首位，你在怕什么呢？

小白

2个月前

小时候，我希望讨好母亲来获得关心和爱，可能是从那个时候留下了一个无意识关注别人的想法。

刘世淑

咨询师

2个月前

总是把别人放在第1位，你担心不这样做就失去他，对吗？其实这不是你的错。是你小时候没有得到足够的关注和爱。所以总想通过讨好来让别人留下。但是你已经知道这样不好，接下来就可以勇敢的做自己。真正的朋友不是通过讨好才留下的，如果你停止讨好对方就离开，说明他压根就不是你的朋友。

小白

2个月前

其实我之前一直是讨好型人格，无意识关注别人的那种

刘仁杰

咨询师

2个月前

你可以先去做一个人格测试。。感觉你有点讨好型人格的嫌疑。。

2个月前

2个月前

必须得把别人放到首位，你在怕什么呢？

姜建萍

咨询师

2个月前

好难受似乎是心中有两个声音，一个是让你听别人的，另一个是让你按自己想的做。先试试让自己不难受的做法，看看是否可以做到。

余启亮

咨询师

2个月前

你说“你提出来的话题和问题，我不定都能答的上来，有个情说平台的老师特别会聊天，说不定对你有帮助”—省时又省心

胡周琴

咨询师

2个月前

自己的感受和需求摆在首位

崔军锋

咨询师

2个月前

善良的你也要学会关注自身的情绪体验，室友假如是个话痨，你可以尝试带上一个包耳式耳机（不开声音）再看自己的书，这样间接也是给室友一个婉转的静音提示。这样坚持一些日子或许室友就会习惯这种环境不再打扰你看书（即使是不带耳机时）。当然，适当的人际交流还是要有的，只是让彼此都了解适度就好。希望建议能为你带来改变～