是这样的,有一个朋友经常给我传播负能量,我不想理她了,而且我给她发的,不是负面,她也是爱理不理的,但是给我发总是给我说什免费心理咨询

胖胖

18回答

问

是这样的，有一个朋友经常给我传播负能量，我不想理她了，而且我给她发的(不是负面)她也是爱理不理的，但是给我发总是给我说什么她负面的东西，我不知道怎么回，一般我回复总是会忍耐自己劝慰别人，但是我不想这样下去了，说实话也不想回复了，想了想还是来问一下怎么回呢，很想敷衍过去说自己也不舒服，但是我下意识总是想说点好的，而且也不想诅咒自己心情不好啥的，我心情一般不想受影响，我很难说慌话也很难敷衍别人，不知道该怎么做，我最多是不回复了，但是还是来问一下

3温暖

18条回答

7个月前

38"

7个月前

别人怎么对待我们都是我们自己教出来的，她应该去找领导抱怨，这才能解决问题，但她去了吗？有时要教给对方怎么对我们，比如，说我想和我不想。如果你们跟我聊聊(我想)的话题我会很开心。别再跟我说(我不要)的话题了，感觉不舒服，我们来聊聊(我要)的话题吧。

7个月前

建议不回应。不回应也是一种回应

7个月前

你的想法很对，是需要跟负能量的人保持距离，不想回复时就可以不回，这也是在告诉对方你在保持边界！

7个月前

哈哈哈哈，尝试跟她分享快乐试试。比如，她分享你负面情绪后，你分享今天喝到一杯奶茶好开心啊。你只负责分享自己的快乐，多尝试几次，会发现一个新世界。勇敢尝试下吧

7个月前

21"

7个月前

是的，善良是需要边界来维护自己和关系的，可以和你这位朋友保持，你觉得舒适的距离，可以不回复，可以有选择性的回复，可以偶尔回应，也可以适当拒绝，有必要的话可以表达你的想法。

7个月前

可以尝试准备好了之后的拒绝

7个月前

尊重自己的感受和想法，拉黑删除一条龙，不是每个朋友都能走到最后，努力发展自己建立关系的能力，找到更多自己喜欢的，志同道合的朋友。

7个月前

尊重自己的心

7个月前

还老是拿认识多少年了来威胁我，和那种吵架说离婚的人一样，感觉有点被利用，主要是我自己现在也有这种被害心理觉得不行。主要是她的话我也有些难以忍受但是又有些模糊分不清。

7个月前

很简单，让她到情说平台这里来倾诉，她说一句，这里有N句回复她，不仅节省了你的时间，也可以解决她的困惑。

7个月前

你不想说假话诅咒自己是非常正确的。当对方给你发消极的东西，可以试着去理解他：“你是不是感觉很难过，很受伤？”等等。如果你感觉他的信息严重的干扰了你，你可能把他的信息设成免打扰。你自己想回就回，不想回就不回。

7个月前

你做好自己，该尊重的尊重，该拒绝的拒绝。真正的好朋友不是通过讨好换来的。别人怎么对我们是自己允许的。

7个月前

要有力量勇敢做自己。而不是讨好迎合。

7个月前

86"

7个月前

首先你是个非常善良的人，你不想因为拒绝让他人感受到被伤害，但自己却陷入了这个困境中，如果我们善良的度没把握好的时候也会容易给别人造成边界感的模糊，建立边界是你需要厘清的。同时你也担心自己拒绝他人会得罪对方，所以拒绝的能力也需要学习和提升。从文字上看到你内心很清楚可能会有更合适的办法来面对这件事，所以你有求助的能力，这点非常非常棒。如果你现在没有合适的咨询师，你可以用你自己的办法去回绝，比如不搭理，找个理由，再通过对方的反应来体会一下自己面对这个反应当下的情绪是什么。当然，如果有咨询师带着你去体验，可能会更容易一点。

7个月前

能感受到您平时一定是一个积极乐观快乐向上的人，也是一个很真诚愿意帮助别人的人。可能最近经常遇见朋友和您吐槽她自己心中不快的事情而感到心烦意乱。也看到了您似乎在给她发一些快乐的事情，想通过这样的方式，来拒绝朋友对您肆意宣泄坏情绪，但是对方却爱答不理。您在面对这样的事情时，我可以看到已经尽力最大的努力，选择不理她，是您保护自己的一种方式。

相关问答

#瑶瑶的事情对我影响很大。我经常看瑶瑶的短视频。人是不是不一定非要结婚。我不想结婚，我一个人挺好。我也遇不到好男人。什么年龄该办什么年龄的事。我不行。我不知道以后会发生什么事情。我也不会看人。他婚前会伪装。为什么有人嫁的好，有人嫁的不好。这是命吗。我看不透。我应不应该找个算命的算一下。我什么能结婚。我看她算的准不准。命运是掌握在自己手中的。我不想被男人打。我小时候被家里照顾很好。我不会看清人。我应该怎么判断一个人是好是坏。# 1个回答

#上学了，[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]# 12个回答

#一个人究竟得要多少存在感才够？# 18个回答

#哇太神奇了每天都有新鲜事# 19个回答

#期待中的自己做事能够爽快，像行云流水一样。但被太多「这样不想，那样不好」的情绪包围着。最近勇敢了一些去处理一些事情，但都只是零碎的小东西才是。对前途有帮助的主要事情却是一直拖延着。如果问自己为什么，大概是缺了一粿安定的心，好像等着别人告诉自己「能行」一样。失去了「去做就做吧」的气势。转眼一天的时间又过去了，对这样的自己很难免觉得惆怅。会觉得能行动起来的那个自己才是自己，现在就像什么也不是。# 4个回答

#相亲的事情在我的脑海里还没有过去，不愿意就是永远都不可能。走路在想，吃饭在想。失去也挺好。我还抱不切实际的幻想。已经结束的，没有商量的余地。我这样的人可能适合单身一辈子，我没有怨别人。我应该怨我自己没有表现好。我把相亲搞砸了。我见人不吱声。我见人往家人后面躲。我融入不了她们的家庭。我好像哪里都融入不了。我不想这样，可是我每次都是这样。我和正常人不一样。她们叫两个孩子出去走一圈，我不敢去。换位思考一下，如果我是男生，可能我百分之百也不会愿意。因为我不想找个哑巴。可是我从小到大，见人不吱声好像成为我的习惯。小时候家里来人了，我会说妈妈来人了，她们走了我会和她们说拜拜。可是为什么人家是越长越好，我是越长越完。女人不容易，女人长大了之后就没有家了，到一个陌生的家庭，可能男方的家人只会向着男方。结婚没有想象中那么好。我有强迫思维。反复回想。我不想想，我控制不住自己。# 12个回答

#怎么样让自己变得更沉稳，自己总是大事不慌，小事乱慌# 10个回答

#楼房里屋我不在时，我可以在外面锁上吗。我不想别人进我的屋。我想有自己的空间。我想自己拥有一个楼房。家是避风的港湾。楼房好像没有锁头。# 11个回答

#今天走在路上被骗子骗了1300，郁闷，利用人的同情心和信任。如果以后遇到真正需要帮助的人，我真的还能帮助别人吗？# 19个回答

#只求问心无愧# 5个回答

相关话题

#感情那些事# 6100325个回答

#人际关系# 2646988个回答

#压力太大怎么办# 1603819个回答

#我需要心理咨询吗# 1338651个回答

#职场二三事# 559671个回答

#个人成长# 10729314个回答

#抑郁求助# 528926个回答

#焦虑怎么办# 1115466个回答

#心理咨询# 2547888个回答

#一句话描述你现在的心情# 2216042个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号