60 s
林其红
国家二级心理咨询
|持证8年
江苏 | 南京
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
41
多次复购
25%
平均时长
4
长程个案
1
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8.8折
关系疏导与探索
¥211.2 ¥240 /次(60分钟)3次起通话
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9.8折
情绪压力释放
¥117.6 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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9.0折
首次咨询卡点梳理
¥162 ¥180 /次(60分钟)1次起通话
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9.5折
内耗及情绪处理
¥171 ¥180 /次(60分钟)3次起通话
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9.0折
孩子厌学 躺平 动力不足
¥162 ¥180 /次(60分钟)1次起通话
预约
简介

【个人介绍】:

国家二级心理咨询师

高级家庭教育指导师

中级社会工作师

南京市区级最美志愿者

南京市区级人才智库聘用专家

婚姻登记处特聘调解师

从业咨询6年了,长期线下政府公益项目、心理团辅授课老师,线上线下面询小时数超过2000+,长期专业受训超过1500小时,持续行业精进多年,结合丰富的经验+理论,秉承:尊重、真诚、接纳、共情来访,以来访利益为基石,做来访心灵翻译器,促进来访有效变化和成长,擅长情绪及压力疏导、家庭婚恋情感处理、亲子关系促进、个人成长指导。

【受训经历】:

2018——2019年 沙盘辅导技术  个体与团体沙盘

2019--2021年   萨提亚家庭训练

2020-2022年    淮阴师范社工专业训练:小组 个案 社区社会服务

2019-2021年    心理学实操技能训练

2022年         家庭系统排列

2022年——2023年 曾奇峰 武志红  精神分析案例与解析探索潜意识

2022年——2022年刘丹 李松蔚  双面镜计划心理咨询

2022年——2023年至今 境界学院个案综合访谈及导师班训练

2022年——2023年至今  家庭大学教练式父母 魔法学习训练营

【擅长领域】:

情绪处理:高压释放、情绪调节、心情调试、即时倾听与陪伴

婚姻情感:婚前指导、择偶选择、婚姻挽回、出轨或初恋化解情感痴缠

亲子关系:亲子互动、家庭关系促进、正向引导、学习力与梦想

个人成长:个人定位、情绪疏导、内在小孩成长、原生家庭关系修复

【工作人群】:

成人咨询、儿童、青少年

【咨询手法】:

认知行为法

精神分析

家庭系统排列

NIP身心语言程序

【咨询风格】:

温和 抱持 适度 挑战  共情 陪伴 看见  转化 创造

【对来访者的一段话】:

真诚面对自己的需求 重燃生活的希望 我陪着你一起探索更美好的自己

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师林其红的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
累计个案时长
94.50小时
文章
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问答
今天遇到了一件小失落的事,学生比赛初赛拿了二等奖,我觉得自己还是没达到预期教学目标。比我资历浅的老师也培养出很多一等奖。我如果一直不能突破,老板会给压力,家长会有困惑,自己也会觉得无法接受。到底原因出在哪里?是哪个环节遗漏了
林其红
林其红
咨询师
1个月前
73"
展开更多问答
用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
木**子
第5次下单
咨询效果挺好的,满意
24-01-21 22:13:06
木**子
第4次下单
咨询效果挺好的,满意
23-12-19 15:58:33
王**琳
第1次下单
咨询风格干净利索,能够从来访繁冗的陈述信息中抓取关键信息,准确定位问题并形成沟通思路,可以感受到林老师的丰富案例经验,咨询过程对我有较大帮助。
23-11-05 12:15:15
木**子
第1次下单
很不错
23-10-15 15:25:40
木**子
第2次下单
很不错
23-10-15 15:25:21
3页 ,到第 确定
动态
林其红
用最通俗易懂的方式理解 本我是“我想要” 超我是“我应该” 自我是“我能行” 人生‮半大‬内耗,不过是这三者‮脑在‬子里开会~ 别骂自己“又‮动冲‬又纠结”:本我想躺平‮炸吃‬鸡,超我逼你‮律自‬减脂,自我在‮间中‬劝和——我们‮是都‬自己的“调解员” 本我是任性小孩,超我是‮格严‬法官,自我‮靠是‬谱管家全文

林其红
​如果我是画家 我会忍不住把它变成一副艺术画作 ​如果我是诗人 我想把最美的语言送给它 ​如果我是一个舞者 我会忍不住的​在其中肆意动我的身体 ​​当我把自己放在里面 感受、觉知、欣赏的能力都在被无限开启 ​……全文

林其红
如‮总果‬觉得“要改‮彻就‬底改”, 结‮都果‬在“做不到”里内耗。 而“改变‮本的‬质,是让新‮为行‬替代旧习惯”。 试‮不着‬贪心,比昨天多做5%”开始——比如把闹‮提钟‬前10分钟,或是‮前睡‬多翻两页书。 微小‮不的‬同,反而能‮悄悄‬敲碎惯性的壳。微小‮不到‬会失败的行动,反而能‮慢慢‬把困局撕‮一开‬道缝。 早安全文

林其红
别让“糟糕的经历”定义人生 心理学里的“创伤后成长”告诉我们: 痛苦不是终点站,而是淬炼生命力的熔炉。那些与困境博弈的时光,会悄悄激活你的“心理弹性” 最终让你在裂缝里长出铠甲,活得比从前更有力量 ​ ​早安,朋友们全文

林其红
从曾经的焦虑内耗崩溃 到如今成功时的喜悦幸福,这一路多亏心理疏导保驾护航,而我有幸见证无数生命的蜕变满心感恩与感动 如果你也想摆脱精神内耗、在学业/生活中找到松弛安全赋能感,不妨给自己一次咨询机会——你值得更轻松、更开挂的人生全文

林其红
当你卸下让他人“满意的担子” 你才真正扛起了“爱自己”的责任 ​ ​早安

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