胖胖
21回答
啊活着好痛苦,感觉随时被摆弄飘摇
8温暖
21条回答
愿意说说什么事那么痛苦,不能掌控自己方向的感觉吗?
感觉很痛苦 辛酸,无力,愿你能找到一种方式 让自己安定强大起来
觉察到了就去改变,相信自己可以的
16"
42"
理解你的感受,因为不能主宰自己的命运而痛苦是吗?既然痛苦是一种感觉,感觉是自己可以主宰的,试着先去接纳当下,不去对抗当下,看看有没有改变!
痛苦是暂时的,而只有活着才能看到希望。
痛苦是欢乐的源泉。如果在痛苦中总是被摆弄的风雨飘摇,也许是自我的稳固性不够好,会随着情绪摇摆。
稳定情绪,强大自己
理解你现在的痛苦,这种感觉是真实的,不需要对抗它,也不用因为它的存在责备自己,你只需尝试深呼吸一下,1分钟就好,如果可以做3分钟就很厉害了!
你是自己生命的主人,你可以有选择权,你还会这样继续生活吗?
可以对知心人倾诉 需要给予你力量 需要社会支持系统陪着你 如果有专业的需要 我愿意为你保驾护航
确实都不容易,可以找咨询师倾诉一下。
是希望自己可以掌握自己的人生,获得安定的感觉;而实际却被其他人和事影响,不知道如何处理吗?
被摆弄飘摇让你痛苦,同时这个痛苦也许也在提醒你什么,你想到了什么呢?
是的人生哪有什么容易的。苦中作乐,闹里偷闲,反而是人生中最大的幸福。
你看起来被某些沉重的东西压着喘不过气来
看得出来,你的内心被一些事物影响了,可以说说是什么具体的事情,让你有了这样的想法吗?
能够感受到你的难过,你可以说说如果不被摆弄是一种什么状况
你既预料到结局,何不改变一下?
试着感受一下自己的每一次呼吸,看看当下能为自己或者帮助别人做一件什么事,回到自己 不要忘记自己
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