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冬冬
23回答
问
我妈是个暴躁又懦弱的人,她教的很多东西不适合我,不适应这个社会,比如我和别人吵架,明明被欺负的人是我,她却劝我不要跟你计较,导致我有种深深的无力感,火发不出来,就只能憋屈委屈自己,我朝她发火,她却嘲笑我说我性格不好,太容易生气,说我这个脾气哪个能受得了我,我真的,又伤心又无力又生气又愤怒,而且对我幼年现在影响太深了,导致现在我陷入这种漩涡之中,感觉像溺水的人想出来又出不来,感觉快要爬到水顶了又被水里面的漩涡吸进去了,请问应该如何拜托这种思维控制给我造成的这种深深的伤害
13温暖
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23条回答
吴云
咨询师
1年前
脱离原生家庭的桎梏!不是让你违逆父母,是你要去勇敢的做自己!父母需要孝,但不需要任何事都去顺!
史冬英
咨询师
1年前
阿德勒心理学认为所有的行为都有目的,你现在看似特别痛苦,但你的痛苦可能是内心潜意识的选择,那么目的是什么呢?
张志军
咨询师
1年前
原生家庭对你有影响,和咨询师聊聊把成长过程中负面影响清理成长自己改变自己,勇敢的做自己
刘世淑
咨询师
1年前
是的,你妈妈的教育理念是错误的。当别人欺负你的时候,如果你无力打回去,她可以为你出头。让你感觉到有人在背后为你撑腰,让你有足够的安全感。你妈的批评和论断以及pua让你感受不到爱和自我价值感。
李有军
咨询师
1年前
不要让无谓的标签影响到了自己的情绪,只要自己认为是对的,就要勇敢的表达自己的想法,并按着自己的意愿去做就好了。之所以常常感觉委屈,可能是因为原生家庭给你带来了许多创伤,使你总是活在他人的评价和否定中,其实他人眼中的你如何并不重要,重要的是你如何看待自己,所以坚持自己,接纳自己,才能够做回真正的自己。
刘芝
咨询师
1年前
多表达,把自己内心深处的感受表达出来
农之海
咨询师
1年前
有一种心理模式刻在你心里:无论有什么问题,全都是你的责任。这种扭曲的责任导致你有火发不出,在心里憋得慌。要想解决这个问题,你必须找到一个绝对站得住脚的名义把火气喷射出来。
翟桦
咨询师
1年前
多年压抑憋屈委屈已经深深积压在你的身体里,让你本自具足的的内在能量无法发挥,所以你会有深深的无力感。只有释放了积聚在身体里的情绪能量,你才会找回自己的力量。
崔黎明
咨询师
1年前
去除习惯,需要找对方向和切入点…
张琪婧
咨询师
1年前
你已经习惯了这种陷下去想爬起来又无力的感觉,很难受,曾经的思维控制的接力棒已经交到你手上了,现在控制你的漩涡变成了你自己,想要摆脱,需要一个过程,不是简单的建议就可以的,在这个过程里,你需要适当的发泄,勇敢的表达自己的感受,去理解以前和现在的自己
石萍
咨询师
1年前
表面你并不认同妈妈的观点和做法,但是内心深处却用深深地认同妈妈保持和妈妈的深度链接,只有做好分化,你才能真正的做自己。
李素蓉
咨询师
1年前
找一位你有感觉的咨询师,陪你一程。
张秋菊
咨询师
1年前
父母也有缺点,也有做错事的时候,也有人格不完善的部分。已经意识到了她们的不当之处,就说明你已经成长了,所以坚持做对的事情,摒弃错误的事情,继续在生活中锻炼和成长自己,让自己过舒适自洽的生活。
陈美微
咨询师
1年前
你现在真的承受很多,妈妈可能也很不容易,你来到这里,找个咨询师聊聊吧
姚冰
咨询师
1年前
愿意的话来找我谈谈你原生家庭带给你的伤,给自己点时间让自己慢慢看清… 老咨询师,20年咨询经验等你
姚冰
咨询师
1年前
看来是受了许多委屈
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#我刚走回来坐电梯,因为我和家人生气了,我以为家人走上来,我就坐电梯,因为我来回做电梯。我不想见到家人。什么事情都是有原因的。这一天都不顺溜。同单元9楼的男人上来问。因为我来回做电梯上来问。问我是几楼的。我说我是7楼的。我又见到家人了,我又负面影响了。昨天群里说有个30多岁的男人在楼里走来走去。鬼鬼祟祟的。我又是负面影响。我招谁惹谁了。可能9楼的以为鬼鬼祟祟的,群里说的人是我吧。我应该怎么调整自己的心态。之后9楼的人做电梯上去了。我是女生。家人听见了,又指责我。我真的受够了。她说你来回上下电梯,人家出来看。问我是几楼的。我说我是7楼的,她说你是7楼哪个地方的。我用手指我是7楼这个地方的 。完了,我又传臭名了。一传十十传百。人在家中坐,祸从天上来。我也不知道明天会发生什么。我总是这样的负面影响。我不想活了。我下回长记性我不来回摁电梯上下。我本来打算出去遛狗。这回可到好,我出洋相了。家人说你来回上下摁电梯,人家出来看。以为我是坏蛋吧。看一眼人家就认识我了。我不想出去了。我也不想遇见她们。我钥匙丢了。所有的事情都是有原因的,好名声坏名声都是自己造成的。我又传臭名了,我坐电梯上到7楼,之后我听见家人来了,我就下到一楼,又上到7楼之后就有人过来质问。把我当成坏蛋一样质问。我本来想躲避家人。我应该怎么做才能拥有好名声。我也惹她们,她们也别来质问我。#
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