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逃跑
25回答
问
是从小养成了一个习惯,就是每当是委屈,或者是不开心的时候就会自己掐自己。后来自己不在乎自己的身体觉得无所谓。
12温暖
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25条回答
梁欣旺
咨询师
3年前
能够意识到这个现象用替代方法,好的发泄情绪的方法替代这种对自己有伤害的方式
王有涛
咨询师
3年前
29"
王有涛
咨询师
3年前
88"
王有涛
咨询师
3年前
85"
王有涛
咨询师
3年前
67"
王有涛
咨询师
3年前
84"
冯二玲
咨询师
3年前
学会释放情绪的更好的方式。
邹敏丽
咨询师
3年前
对内转向对外会更好
王娟娟
咨询师
3年前
38"
张筱婕
咨询师
3年前
理解您的困扰。自伤行为可能是一种应对情绪的方式,但是长期的自伤行为可能会对身体造成伤害,并且不利于情绪的稳定和健康。建议您寻求专业的心理咨询帮助,探索更健康、积极的应对情绪的方式。
石萍
咨询师
3年前
这也许和父母小时候对待你的方式有关,需要做创伤疗愈解决。
刘丽伟
咨询师
3年前
75"
唐建刚
咨询师
3年前
表达自己的委屈,减少掐自己的次数,找适合自己的方式缓解。
胡周琴
咨询师
3年前
有意识地逐步去养成一个新的利己习惯。
尤四海
咨询师
3年前
你好,修复习惯问题,要打破旧换循环,建立新的习惯,需要咨询师帮助可以来咨询。
程继凤
咨询师
3年前
攻击有2种指向性: 有人向外攻击,比如取得更多的成绩; 有人向内攻击,选择伤害自己。 把阻止自己向外攻击的原因找到, 在找到前,先找个替代物,比如捶打抱枕,或者网购减压小玩具,释放压力情绪
赵莎莎
咨询师
3年前
那试一试不开心的时候就奖励自己
李芳君
咨询师
3年前
感受到你在这个习惯中没有得到好的反馈还是觉得久了没有了信心呢?
朱珍
咨询师
3年前
28"
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#我很小气,名声很臭,#
5个回答
#不知道有没有专门擅长释梦的咨询师?对一个梦一直有疑惑,希望能得到解答。如果可以,请留言,我联系您。 备注:本人了解过心理学释梦的相关知识点和一些工作方式。弗洛伊德、荣格的相关经典精神分析和分析心理学,自由联想、显梦、隐梦等也略有了解。可惜区区不才,学艺不精,还是解不了自己的梦。所以才寄希望于本软件上的精神分析师,希望您不是和我一样一知半解,也不是信“周公解梦”派的。梦关乎人的潜意识情结情绪,甚至是创伤。不要糊弄了事,认真对待。 以上#
19个回答
#我想哭但是哭不出来,帮帮我#
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#除夕值班干活#
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#他说分手,让我赶紧找另一个,觉得我老大不小了,让我别烦他,但我真的不想要结婚,不想嫁给他,也没有结婚的想法,我觉得一切都是美好的,平日里就聊聊天,我没有兴趣去接触其他人,也觉得我不会再去喜欢一个人了,也不知道去哪找人相处……我觉得有种被他摧走的感觉,好烦#
10个回答
#我凭什么人生尤你们安排。最后整的沸沸扬扬的,干什么。闲我碍事,我搬走还不行吗。不想找就不想找,为什么你们安排我就得去看。我真的受够了。我不想相亲。我也不想认识新的人。我要烦死了。我可以选择不结婚。我不想结婚。我也不想认识新的人。为什么到年龄就应该去结婚。婚姻就是坟墓,谁进去谁后悔。我讨厌相亲。我不想处对象。自己一辈子一个人挺好。没有那么好的事,我才摊不上什么好男人。我如果遇见爱喝酒的爱赌博的,我的人生就彻底废了 。婚姻就是赌博。嫁对人幸福,嫁错人毁一生。我真的受够了。我不想被所谓的父母安排。为什么别人介绍,我就得去看。我不去看我就是罪人。我长这么大,我用谁照顾。我不用别人照顾。我自己都养活不了自己。我自己都没有办事能力,我结什么婚。我不能妄想通过结婚改变命运。我不想结婚。我也不想当生孩子的工具。我不想变成下一个案例。我可以不结婚。别人介绍我也可以不去看。我可以以后自己搬出去住。省得别人闲言碎语。有的人会在背后说这么大不结婚肯定有问题。我去相亲,我看过。不是长的丑的,显老的。要不就是长的不好看的。要不就是相差9.10岁。我不想找相差这么大的。要不就是比我小一岁。我不想找岁数小的。我连说话办事都不行,我去别人家谁能看得上。我也不想去别人家,去别人家不好混。我也不想欠人情。我也不想听她们洗脑。人生怎么选择都会后悔。我不想听她们的。我应该怎么做正确。我就是耳根子软。别人说啥我信傻,我不长脑子。人家开烧烤店的老板能看上我,指定看不上。我也不高攀。我希望他最好看不上我。我也不想靠男人。我连家务活都不会做,我连来人接待人都不会做。我不想结婚。我可以拒绝。#
7个回答
#好奇为什么有些人能把钱看很淡,我还是觉得多点钱好,去旅游去吃很多美食#
31个回答
#脱离关系就是脱离成长。当然没有人会完全脱离关系,但是如果刻意地逃离关系,(不论是同学关系,亲人关系,亲密关系,朋友关系)那就回躲避成长,时间短看不太出来,时间一长,你就会发现自己与他人的差距。 要走出自己的舒适圈,我们都是在关系中认识自己,改善自己,内心的伤需要关系来修复,内心的好也需要关系来看见,虽然我的伤没有完全好,但是我认识到了这一点,我也有足够的能量走入关系中了,改变已经在我身上发生。 我变了,变好了。#
9个回答
#重度抑郁#
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#29岁的女生,还没有恋爱经历,不知道怎么谈对象,个性太单纯,心智不成熟,没有心眼,怎么办#
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