想找咨询师,也有看了一些咨询师的评论,有比较喜欢的咨询师,但是不敢是什么情况啊,难过,好像有点害怕面对真实的自己,也不主免费心理咨询

I'm ok

22回答

问

想找咨询师，也有看了一些咨询师的评论，有比较喜欢的咨询师，但是不敢是什么情况啊

好像有点害怕面对真实的自己，也不主动，哎，无力。

5温暖

22条回答

曾广胜

咨询师

8天前

看起来你还没做好准备，可以给自己一些时间。

刘玲玲

咨询师

9天前

这是另一个自己要求改变现状的求救信号。你要接纳并允许她的存在，勇敢突破。相信自己!

刘艳红

咨询师

10天前

看到你说“有点害怕面对真实的自己”，我反倒觉得，这挺像改变真的要开始前，心里在做的那点准备。心理学里有个说法，管这种“想靠近又停住”的拉扯叫“趋避冲突”。其实真不是怯懦，更像是你心里有个部分在替你留神——它隐隐约约觉得：这事儿挺重要的，得找个让你觉得够安全的地方，才敢把门打开。所以咱不用急着去“克服”这种不敢，先分清楚自己在怕什么就好了，拿张纸和笔深呼吸后，先尝试把它写下来，看看会发生什么，也许会有惊喜

乔丽丽

咨询师

10天前

先看到自己的无力，看见即疗愈！

陈晓娟

咨询师

10天前

49"

张燕

咨询师

10天前

28"

李明

咨询师

10天前

46"

傅益红

咨询师

10天前

勇敢迈出第一步

董伟

咨询师

10天前

你一定能变好，一定对自己要有信心。

匿名

10天前

主动能力已失去，感觉自己心理越来越有病了，太能破罐子破摔了……我还能变好吗

房荣

咨询师

10天前

凡事做了才知道，犹豫不决的心态本来就是心理纠结的一种表现。想尝试心理咨询，又怕面对自己，能解决问题么？

刘世淑

咨询师

10天前

免费咨询20分钟。

10天前

10天前

你好，能感受到你的无力，想做咨询，但是又觉得有些恐惧。其实这是非常正常的现象。面对真实的自己，是需要一定的勇气。能够来做咨询的人，都是让咨询师所敬畏的。慢慢来，不着急，总有一天你会迈出那勇敢的一步。

钱浩

咨询师

10天前

只要你早上起来，还能面对镜子，我想，就能面对，没有加滤镜的，自己了。

贾聪艳

咨询师

10天前

那是目前你没感觉到足够安全，虽然说到了点，只是没有感受到可能的被包容，或者被允许，或者你自己还不太敢打开等等，可以试试和喜欢的咨询师先做个咨询前的访谈看。尝试下在咨询关系中被抱持、涵养，并且感受到被温暖，你会慢慢改变想法的，要不试试看？

王有涛

咨询师

10天前

害怕通常来自于期望落空尝试放下期待，保持谦虚和好奇像做实验一样，看看会发生什么

戴蓉艳

咨询师

10天前

可以尝试把您上面文字：“我喜欢您，但是不敢，有点害怕面对真实的自己”，发给您喜欢的咨询师，试试看，先做第一步，然后观察做了之后心情如何。您文字里有表达：“不敢对自己喜欢的咨询主动去找”，这是一个心理。 “好像有点害怕面对真实的自己”，这是另一个心理。加油加油，可以帮助您的一定是您自己，，尝试看看，做第一步。第一步可以了再第二步，第三步

马成芳

咨询师

10天前

咨询师，就是陪伴你，激发你的潜能。

黄雯

咨询师

10天前

你能感受到“不敢”和“无力”，就说明你已经在认真对待自己的内心了。面对真实的自己，会害怕是因为我们在担心，那个“真实的我”会不会不够好？会不会连自己都无法接纳？这种担心不是软弱，而是人之常情。你已经迈出了很重要的一步，看到了喜欢的咨询师，也承认了自己的犹豫。或许可以先不着急“面对一切”。只是允许自己再多了解一点点？比如试着给那位咨询师发一条匿名的消息，或者只是把预约当做一次尝试，而非承诺。你不需要一下子就有力量，慢慢来，我也会在这里陪着你，等你准备好