31 s
乔丽丽
国家三级心理咨询
|持证9年
天津 | 天津
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
1
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
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首次特惠咨询
¥60 ¥120 /次(60分钟)1次起 通话
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个人成长
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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¥90 ¥120 /次(60分钟)10次起 视频
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¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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青少年学习力提升
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起 视频
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情绪疏导
¥30 ¥60 /次(30分钟)1次起 通话
预约
简介

个人介绍:

【自我介绍】 我是国家心理咨询师,线下从事心理咨询多年。

❤心理咨询不是一眼看穿你的魔法,而是我们在交流中产生灵魂的共振,

一起努力走出深渊,最终你会看见涅槃重生后闪闪发光的自己。

❤如果总是躲在黑暗的角落里,阳光会找不到你。

所以,勇敢一点!在这里,你可以放松尽情地表达自己。

 

❤专业、真诚、真心、真切的面对每一位来访者,是我多年来一直秉持的工作信念。

如果你愿意并且信任,希望用我的专业和诚恳祝您找到心灵的归宿。

 

【我能为您解决】

✔青少年学习力提升:情绪疏导,自我认知,学习策略,目标管理,学习品质

✔婚恋家庭问题:婚姻修复、家庭关系紧张、出轨、恋爱指导

✔情绪困扰:高压下无法放松、情绪低落、自卑敏感、失眠

✔女性成长:新手妈妈、自我觉醒、角色平衡、修复创伤、提升自我

✔亲子关系:与孩子沟通困难、青春期叛逆、学业问题、网络成瘾

 

【我们需要的时间】

顺应您的节奏,咨询时间灵活

★短程咨询大约6次。

在这期间我们一起针对你的咨询目标和期待,一步一步的打通每一个卡点,

最终看见自己的进步和提升。

 

★中长程咨询10-30次。

在这段旅程里,我们除了要处理当下的紧急事件外,

 

更侧重于深入探讨和资料收集,从过去到现在,从身体到心理,进行一个全方位了解,

努力修复每一个创伤,疏通每一个卡点,塑造一个松弛、丰盈、充满力量的全新的自己。

 

★终身成长伙伴。

不管你处于人生的哪个阶段,在每一个暗夜里,我都将为你点亮一盏灯,

与你同行,把自己养的清澈又明朗,平静且坚定!

 

受训经历:

2016.04-10 萨提亚个人成为与家庭治疗培训

2016.04-12 九型人格成长培训

2016.11-至今 曾亮NLP系列课程培训,

英雄之旅,奇迹之旅,智慧父母导师培训,心光传承导师培训

 

 

擅长问题:

家庭关系,青少年学习力提升,亲子沟通

 

工作人群:

12-60岁来访者

 

咨询风格:

专业,温暖,陪伴,接纳,支持

 

对来访者的一段话:

【写给正在徘徊迷茫的你】

长期困在情绪里,身体会付出代价。

请停止用他人的评价来丈量自己,要好好爱自己。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师乔丽丽的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
累计个案时长
2.00小时
文章
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问答
不再需要老公的认可,不再做老公骁勇善战的将军, 不再拿所有的感情消耗自己!依靠自己的能力和金钱给自己筑起高高的安全感和尊严,利益是利益,感情是感情!
乔丽丽
乔丽丽
咨询师
1小时前
太棒了!自己认可自己!等别人认可得能到猴年马月,不如自己认可自己赞美自己夸夸自己!想怎么夸就怎么夸!

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心理学「自我决定理论」 人类的内在动力 来自于3种基本心理需求—— 第一个·自主性 我的人生我做主 第二个·胜任感 我能够把事情做好 第三个·归属感 我和他人是有真实的连接的 当这三种需求被满足的时候,人就会觉得自己有价值、有意义全文

乔丽丽
弘一法师的5句话渡了无数人: 1、凡是你想控制的,其实都控制了你,当你什么都不要的时候,天地都是你的。 2、遇见是因为有债要还,离开是因为还清了。 3、不要害怕失去,你所失去的本来就不属于你,也不要害怕伤害,能伤害你的都是你的劫数。 4、你以为错过了是遗憾,其实可能躲过了一劫,别贪心,你不可能什么都拥有,也别灰心,你不可能什么都没有。 5、​有些事,上天让你做不成,那是在保护你,别抱怨,别生气,世间万物都是有定数的,得到未必是福,失去未必是祸。全文

乔丽丽
​世上最容易的是指责别人,最难的是看清自己,手指向外轻而易举,目光向内却需要勇气。王阳明说:破山中贼易,破心中贼难。真正的强大并非赢了别人,而是看清自己,依然有勇气直面心中之贼。全文

乔丽丽
凡是负能量的东西都不要去回应,回应就是与之纠缠,纠缠必受其损耗。只要内心不接应,所有的恶念都将原路返回。道德经言:夫为不争,故天下莫能与之争。不回应是最高的轻蔑,不纠缠是最好的放生。愿你不再逢人就入局,不再逢事就解释。愿你守住自己的清明和节奏。全文

乔丽丽
不用去模仿,不用去牵强,世间千万种模样,各有各的光~ 不用去比较,不用去慌张,做自己就好,这就是最真的模样~ 每个人不一样,各有的坦荡、各有的倔强、各有各的向往;不用活成别人眼中的标准答案,随心走,就不负时光~全文

乔丽丽
曾经,我们总爱用自己的标准去衡量世界:觉得别人固执,是不懂变通;觉得别人冷漠,是不够善良;觉得别人选择不同,就是三观不合。

这世上本没有绝对的是非黑白,只有不同的经历,不同的心境,不同的能量频率。

每个人的言行举止,不是凭空而来的。

你看到的暴躁,可能是他长期压抑后的宣泄;你看到的沉默,可能是他无人理解后的自保;你看到的强势,可能是他缺乏安全感的伪装;你看到的洒脱,可能是他遍体鳞伤后的释然。我们没有走过别人的路,就无法真正体会他的苦;没有经历过他的挣扎,就没有资格轻易评判他的选择。

当你开始理解身边的每一个人,你就会放下心中的执念。不再因为别人的误解而愤怒,不再因为别人的忽视而难过,不再因为别人的错误而内耗。你会明白,每个人都有自己的节奏,每段关系都有自己的期限,每件事情都有自己的因果。强求不来,纠结无用,唯有顺其自然,方能心安。

爱和慈悲,不是对外的施舍,而是对内的救赎。当你接纳了别人,其实是放过了自己;当你包容了世界,其实是丰盈了内心。允许花开,也允许花落;允许有人靠近,也允许有人离开;允许事与愿违,也允许得偿所愿。

人生到最后,拼的不是谁更聪明,谁更厉害,而是谁更通透,谁更慈悲。不断提升认知,不指责,不抱怨,不评判,不强求,对自己温柔,对他人宽容,对世界善意。

允许一切发生,接纳所有存在,在烟火人间里,怀一腔慈悲,活成自己最舒服的样子。全文

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