顾丰玲_顾丰玲心理咨询师_顾丰玲心理咨询师介绍

顾丰玲

生活中有很大一部分的困扰情绪只要能够及时有一个懂TA的人，找一个安静的地方，用心倾听TA的烦恼和困扰，让TA把自己内心的声音全部倾诉出来，并不需要倾听者给予更多的建议，倾诉者内心已经获得很大程度上的轻松和平静，或者理解为倒掉积压在心灵里的垃圾，心灵就洁净啦！全文

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生活中有时候您可能会遇到比较敏感多疑的人，来访告诉我，她与这样的人相处非常累，处处会小心谨慎，说话小心，做事小心，甚至和对方说话时的眼神都要注意，她太累了，而这个人又是一个办公室的同事避又避不开，每天感觉很不舒服，一不小心对方就产生很多情绪，是的，这种情况对方应该是有问题的，但是我们完全可以通过调整自己的认知和行为来让自己没有痛苦的感觉，希望寄托别人转变就是问题了。全文

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一个人除了因为生病躺在医院里是身体方面带给自己的痛苦，除此之外所有的痛苦，都是思维方式带给自己的，您的情绪困扰您，那您赶紧调整思维方式吧！

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一位母亲不放心已经研究生毕业参加工作的女儿，常常利用周末高铁去千里之外的城市看望女儿，关心到女儿生活的方方面面，男朋友吃饭有没有给女儿夹菜，有没有牵手，工作中有没有同事不友好……女儿求助说“老师我都快被妈妈关心窒息了，非常痛苦，给母亲明确表达过很多次了，不希望她来看我，不希望她安排我的休息时间，她来了，还一定要我陪她，我有我的空间，我会长大”。母亲也觉得特别伤心，觉得自己的辛苦不被理解，自己对女儿的关心她怎么就不懂呢！亲人之间是这样，朋友之间亦如此，您的付出如果别人觉得是负担，请及时止损，给TA人足够的尊重，给TA人成长的空间。因为继续以主观意识行动，只能伤害彼此，给自己和亲人、朋友带来痛苦。全文

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由保姆过度到顾问，有求才应，不过多关注，该放手时就放手。这里非常值得关注的是父母的不习惯，而不是孩子不习惯，往往父母会各种担心，用各种方式去了解情况，希望孩子用自己给的经验，由此各种引起成年子女的心理逆反，父母却很痛苦的一脸茫然，哭诉，一切都是为孩子好，自己究竟错在哪儿了。错在了不放手。全文

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有来访告诉我，她要请她爱人来我这里做咨询，我问，你爱人告诉你的吗？她说，不是的，是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了，说全部是因为她爱人的原因，并且诉说她爱人的总总不是，我说，现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。全文