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叮当
18回答
问
我没有做过这个工作,我有点不敢去做。我想做。我怕我在规定时间内没有完成工作。我有点不敢去做。我怎么才能克服恐惧。我把他想象成天大的难题。我也想去跑腿赚钱。我怕我把事情搞砸了。我是个累赘。我在哪里都是多余的。
6温暖
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18条回答
胡周琴
咨询师
4个月前
试试不给自己负面评价、负面暗示
陈晓娟
咨询师
4个月前
86"
付伟丽
咨询师
4个月前
65"
欧可可
咨询师
4个月前
去试试看就知道了! 做好了,你会知道你自己是有勇气的! 做不好,你还是有勇气的! 只不过是再来!
张志军
咨询师
4个月前
12"
傅益红
咨询师
4个月前
勇敢地闯 会有属于自己的天地
鲍蕾
咨询师
4个月前
试试看,先给自己尝试的机会,从自己认为相对最简单最容易的事开始。就算真的搞砸了,又怎么样?又不会死
史新新
咨询师
4个月前
就去做,允许所有想法像雪花一样落在地上
付伟丽
咨询师
4个月前
28"
白雪峰
咨询师
4个月前
我能感受到你的困惑。如果暂时无法改变现状,你认为可以从哪些小事开始,先照顾好自己的内心能量?
李峥
咨询师
4个月前
30"
樊西梅
咨询师
4个月前
尝试才会有成功的机会!一半一半哦!没做和失败,结果是一样的。
刘世淑
咨询师
4个月前
如果做不好这个工作,最坏的结果是什么?你能不能接受?即便做不好,它能给你带来什么帮助呢?
李有军
咨询师
4个月前
如果担心自己做不好这份工作,那么就选一份自己能做的;如果不甘心,那就去尝试一下,一味的担心,害怕,只会消耗自身的能量。
冯彧妹
咨询师
4个月前
没做过的工作,很多人都是和你有一样的担心的。想想你以前0基础学一个技能的时候,是怎么慢慢学会的呢?可以把以前的经验参考借鉴一下试试。
任金苗
咨询师
4个月前
10"
吴琳
咨询师
4个月前
你之前都做过什么工作,想一想曾经做过的,有成功经验的工作,在那个成功的工作没做之前,你的想法是什么?
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#心理咨询师应该是做什么的?全方位理解来访者还是指出来访者的不对给出建议?#
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#秀恩爱死得快吗,前任女朋友她们天天都发抖音动态,她们突然不发动态了。我在想,她们的感情出现问题了吗。她们怎么不发动态了。她们的抖音昵称是家有娇妻。说明她们结婚了吧。其实跟我一点关系都没有,可是我还是放不下。会去关注她们,我自己给自己找不痛快。我自找痛苦。她们的人生跟我没有关系。过得好坏也和我没有关系,各过各的日子。谁离开谁都能活得更好。人家撇下我的那一刻,就不值得原谅。人家觉得没有我他会很快乐 会更好。我应该怎么做不给自己找烦恼。我应该不去看她们,不去关注她们。人家已经把我从她们的世界踢出去了。#
11个回答
#想不到我这么爱热闹的人,会有一天这么想要一个人待着。可能是咨询师给到的支持和身边朋友给到的支持是不一样的,所以在情绪波动的时候只接受她们对我的关心和爱,但会下意识地保持距离。 似乎需要戒断对支持的渴望,我好像在借着分析自己包容自己去逃避当前的主要任务。突然想起高中,那时候没有手机,难过了就写写情绪日记,跟自己待一会,自己或者跟同学去操场散步,然后就被迫投入学习状态了。比起现在天天想着摆烂,追求虚无的自在好得太多太多了。没有课业压力的时候,我很自然地享受对内心平和的追求,听歌看书运动,好不自在。当有了课业压力,本能地逃避和摆烂。发觉自己似乎有点动力不足,但不想给自己贴标签。不知所云,情绪随着文字滑过,想起最近正念练习里“我可以选择……”,选择活在当下吧。 做了告别仪式,有人爱有人陪,至少这就是幸福。稳定的情绪开始波动,随着泪水打湿屏幕,获得无比的平和与宁静。#
7个回答
#大学应届毕业,女生,工作难找,想要考编,但是爸爸做生意已经欠了很多钱了,每天感觉生活都是在像别人借钱,应该有100多万,前几天妈妈被人微信又被人骗了四万,不知道你们懂不懂那种捉襟见肘,妈妈本来是想赌一把,结果一点钱都没有了,现在感觉工作后还要帮父母还债,真的一点未来都没有,特别迷茫,家里房子已经抵押了,感觉过几年就要没地方住了,大学毕业碰到了喜欢的男孩,根本不敢表白,感觉这样的家庭会拖累别人,有时候想想为什么我不能出生在普通人家,而且这么多钱,我真的也还不起,感觉妈妈这一辈子也特别的难,就是又心疼又无力,我才22岁,但是感觉没有未来没有明天了。[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]#
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#做什么事情都很容易厌倦#
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#我的注意力不知道该放在哪里,我一无所有,很多缺失,让我痛苦,但是让我做我又没有动力,所以我的注意力只能放在缺点上并且放大内耗,心力缺损,我不知道是什么阻碍我行动,#
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#何为对错?#
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