人生的至暗时刻,应该怎么办,没有快乐,免费心理咨询

炊烟

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问

人生的至暗时刻，应该怎么办？没有快乐

3温暖

18条回答

胡周琴

咨询师

4个月前

如果自己有深深的无力感，建议通过做心理咨询帮助自己

胡周琴

咨询师

4个月前

人生不如意十之八九。在人生低谷期，更需要多理解自己，多肯定鼓励自己。

何春梅

咨询师

4个月前

你好！人的一生总有此起彼伏的时候，此刻你正在经历人生的低谷，你的想法、选择和行动很重要。你想要快乐，又如何来摆脱困境，你的行动在哪里？可以找咨询师聊聊！

顾明萱

咨询师

4个月前

允许当下处在低谷期，当落到一定的时候，一定会有向上的能量，因为人性是向上和向善的。如需帮助请私聊。

张志军

咨询师

4个月前

40"

吴琳

咨询师

4个月前

你好！我是心理治疗师吴琳人生的至暗时刻来了，真希望一觉醒来就穿越回平常的日子，你觉得自己需要帮助吗？愿意有人陪着你熬过这段低谷期吗？

邢娜

咨询师

4个月前

人生起起伏伏，谁会一直高峰，那谁又会一直低谷呢！

郭兵洁

咨询师

4个月前

多户外下，在大自然中汲取能量

孔德雪

咨询师

4个月前

低谷期是难熬的阶段，也是需要毅力坚持在坚持的特殊时期。只要不影响身体健康，暂时没有快乐也没关系，好好陪自己走过来。

王慧娜

咨询师

4个月前

都已经到低谷了，还能再低到哪里去呢！接下来每天就都是上升了，见过低谷的阴霾，才会更珍惜顶峰的太阳，加油

高翔

咨询师

4个月前

63"

杨宝英

咨询师

4个月前

你好，这是人生一个特别艰难痛苦的时期。在这个时期，很多人都有这样的疑问，该怎么办？充满了迷茫和困惑，看不到光明和希望。记得一定要寻求家人、朋友或者是心理咨询师的帮助。

董伟

咨询师

4个月前

易经里有句话叫：否极泰来。送给你。

江涛

咨询师

4个月前

人生不就是波澜起伏的，有幸福喜悦，也会有迷茫纠结，很多时候，熬过最难的日子，新的精彩也就不期而遇了。我也曾经历岁月的跌宕起伏，从高光跌入谷底，让自己安静下来，复盘一下过往，审视当下，才能安排余生？

黄淑丽

咨询师

4个月前

被无价值感吞噬的感觉一定很沉重吧，这种时候好像无论做什么都是无力的，那不如从允许自己开始吧，允许自己可以不那么优秀，允许自己可以差一点，你可以尝试着闭上眼睛，轻轻对自己说，“没关系，你不优秀是可以的，糟糕也是可以的，你只是这件事做得不够好，并不代表你这个人不好。”

曾广胜

咨询师

4个月前

是因为至暗时刻，所以没有快乐？还是因为没有快乐，所以是至暗时刻？

刘世淑

咨询师

4个月前

这个时期没有快乐是正常。我们首先要接受这个状况，看看目前的困难是什么，先从最简单的做起。因为小的成功也会给自己大的信心。具体情况可以找咨询师聊聊。

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#珍惜# 14个回答

#一位先贤说：善的报酬是同类之善，恶的报应是同类之恶。一个人越喜爱行善，他则会被默助行更多的善，以便他获得更多的回赐；反之亦然。一个人对行善的爱，其实就是他获得的善报，是他获得默助的征兆；若非如此，一个坏念头足以使他放弃行善。就行善而言，最受益的，不是善行的受惠者，而是行善者本人。比如，施舍，表面看来，最受益的是获得帮助的人，其实，施舍者本人才是最受益的。因为，作为施舍者，他会获得默助，更加喜爱施舍，于是他给他的财富招来了更多吉庆，不知不觉地避过了很多天灾人祸，而且获得了更多恩泽。没有平白无故的好运，一切好运其实是善者获得的善报。艾布·苏莱曼·达勒尼曾常如此说：白天行善者，夜间得奖励；夜间行善者，白天获奖励。一个人如果昼夜都在行善，那么，他昼夜都会源源不断地获得回赐。切勿轻视任何善行，哪怕只是一个善念，好运或许就来自你的一个善念。# 4个回答

#最近学会了怎么面对负面情绪以前一直纠结原因现在不管发现的事情和原因先做好自己，让自己开心点哪怕一段时间心里有点感觉不开心没关系继续往前走，假装开心然后完全忘记负面情绪的时候再想起来看看觉得没什么事虽然有些事情真的没法控制也不是我的错但是我可以决定怎么对待这个事情不要让自己一直纠结好了毕竟人生还是很短[玫瑰] 不管现状如何，继续往前走，改善自己说不定可能有一天这个经验帮助我过了一段苦日子后会让自己更有信心的# 13个回答

#如果有一天父母不在了，我应该怎么做。我好纠结。我不自立，我自己都靠不住。我连家门都不敢出去。我怎么才能走出障碍。我怕人。我怕她们的目光。人多我就不敢出去了。我无法走出去。我害怕。我出去她们也是议论我，我不出去她们也是议论我。我想自立，我不想靠别人，我也想争气。可是我还是不争气。我一想到外面都是人，他们在唠嗑。我就自己退缩，我自己不敢出去了。我每次都是这样。我和家人走出去，我发现根本没有人理我。很正常。如果父母病了，我连出去买药，我都不敢。我是独生女。我想走出去。我特别恐惧。我害怕。我怎么才能突破恐惧。走出去。她们爱怎么看，怎么看，爱怎么说，怎么说，我自己走出去就好了。# 7个回答

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#与内在小孩连接有用吗？# 9个回答

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#我今年大二，父亲在外地也有自己的家庭，今天在本地给我买了一套房，但是离搬进去还要一年左右。我自己住在母亲和继父家，只有两个房间，继父一个住一个房间，我和妈妈还有一岁的弟弟住在一起。弟弟还小每天都要熬夜，继父对人好，但是人品不好，天天出去喝酒，也经常和我妈吵架，拿我东西，贪小便宜。我自己买的喜欢的莫文蔚唱片也要问我要，我自己买的早饭面包，一个星期的量，我就吃了两天的量，就被他吃完了。另外我妈妈脾气也不好，虽然很爱我，但是总是骂我，我在这里没有一点个人空间。我自己想要在这出去租房子住，我爸爸给我付钱，想租一年的，现在是暑假，只能在这住两个月，平时在学校放假了也能回来住，寒假也是。但是我母亲那边的小姨还有一些亲人觉得这样不好，说我太急，又说我和我妈妈没什么矛盾没必要住。真的没必要吗？我感觉我每天晚上都要哭一会才能睡着。# 10个回答

#我妈天天总是用特别恶劣的语气打击我辱骂我贬低我，我实在气极了就说了一个滚字，我妈又说我挨雷劈，很奇怪，那她都这样了怎么不反省反省自己呢，每次这个时候我就会特别难受，我从小到大真的在很多方面都遭受到了她的伤害，我特别恨她，我为什么这么容易被她说的话影响，明明我不是那样的# 22个回答