感觉时光飞逝,快得无法适从,每一天的时间也做不了多少事情,每件想完成的事情都要花费很多时间和精力,怎样调整心态,去面对生免费心理咨询

逃跑

10回答

问

感觉时光飞逝快得无法适从每一天的时间也做不了多少事情每件想完成的事情都要花费很多时间和精力怎样调整心态去面对生活呢感觉有的人从很开心从内心的喜悦而我却开心不起来物质精神都没有能满足自己的买新衣服没有什么喜悦觉得衣服只要得体就好之前还会很开心和朋友玩觉得也是暂时的高兴只有真正做成自己想做的事情才能开心而自己想做的事情是一个非常漫长的过程不知道这一路还能给自己什么奖励似乎什么事情都不会让自己真的开心

9温暖

10条回答

3年前

按照轻重缓急，做自己想做的、能做的事。多认同自己。

3年前

调整预期试试，很多人认为生活应该是美好的，但其实生活就是困难重重，生活就是计划之外的所有变化，把生活的预期调低，很多小确幸变成惊喜。你也提到做自己想做的事是才会开心，这样的开心才会是持久的有能量的，但必然也是需要坚持的，需要延迟满足，需要自律，你能这样去实践未来一定会遇到更好的自己

3年前

20"

3年前

现实与理想，自我与超我有冲突，有阻碍，打通就好了

3年前

看着你的这段文字，我感受到你说出了许多人所思所想与所虑，又联想到了西游记中的唐僧与孙悟空。

3年前

你好，感觉上面的心态非常消沉，是生活上遇到了什么困难吗？若是需要咨询师的干预，建议做一下评估咨询，了解自己的心情是如何被影响的。

3年前

忘记了王阳明怎么说的了，意思就是说登山很累，但是你只需关注脚下的一步就可以了，万里长征如果想想以后的困难，愁也愁死了，关注当下，一步一个脚印，等回头看是大山已经在脚下了！

相关问答

#讲话口吃，最后一个字讲不出来，和别人说话很紧张# 26个回答

#恋爱中很容易产生焦虑性依恋自傲又自卑回避又拒绝感觉很内耗请问怎么缓解# 28个回答

#我上班途中（靠近公司的路）经常会遇到人事科领导，他从A门进，我一般从c门进，有的时候聊了一会儿，有的时候说了个早，快要分开进门的时候该怎么委婉说拜拜？# 12个回答

#我做了一个特别有启示的梦，梦里我明白了那种不能承认错误的感受！我理解了为什么做错却开不了口，我梦见，我爸说我奶家还有一套房子，写的是他和我大姑的名字，却让当年没房的我二姑占了去，至今不还，我爸又想把这套房加上我二姑的名字，（前提是我二姑总想把两套房都据为己有），我和我爸大吵一架，说，你也太纵容你妹妹了吧！你妹妹是你亲妹妹，我特么也不是野生的，你啥都送你妹妹，你考虑我了吗？？大概就是这么个前提条件！然后我听说这套房地段很好，我很想看看，格局户型，可我爸并不告诉我哪栋哪家是，于是我就自己去了，我好像顺着外面的阶梯，就爬上了一家人的阳台，我赶紧看了看户型，格局，决定离开，但是，爬上容易爬下难！所以我决定正常开门离开，因为家里没人，我蹑手蹑脚的，就怕留下痕迹，门有三道，我锁门的时候还不敢太大力，终于当我锁上门要下楼的时候，迎面而来两个女人，她们却是这间房子的户主，我听见稍微年轻的跟她妈抱怨，我说了多少次锁门锁门，咱家孩子出门又没把门锁住，（原来我没把门锁好），我又听她皱着眉头说，一股烟味，年老一点的说，肯定都是你爸抽的烟！当时我真想坦诚的给她们认个错，但是这奇怪的理由，我不知道怎么和她们解释，我又心虚，又说不出道歉，也不敢说…又害怕过后发现查监控… 这种无法道歉，是不是也归类于有些人伤害了别人，但实在难以启齿道歉………就像我以前认为的不敢担当？？？# 1个回答

#不想活了# 17个回答

#我什么都不要了，我只想治好我的鼻炎，太痛苦了# 10个回答

#躯体化很严重# 20个回答

#有没有职业经历比较丰富的老师呢，最好是女老师，想咨询工作# 10个回答

#去年遇到一个男生，他性格比较直男，不会逗女生开心，跟他聊了一段时间，几乎每天聊天，聊了几个月，但是他就没有直接表白说喜欢我，也没问我要不要当他女朋友，据他说，以前都是女生跟他表白，他没有表白过，而且他喜欢双向感情，但是我是需要对方先说出口的，我暗示过他，但是他还是没有做到。然后我就不怎么理他了，经常忘记回他消息，他也说过我经常聊着聊着消失，他很难过。我就解释说我很忙。然后等到过完年，我就彻底不怎么跟他说话了，但是七月份他又找我聊天，慢慢的又开始经常聊天，但是这时候他就没有去年跟我聊天那么积极了，我问他是不是喜欢我，他说是，我问那为什么不正式表白，他说想顺其自然。然后我就不知道怎么说，跟他关系好像就卡在这里了，他本来就不是那种很会逗女生开心的人，不是那种喜欢一个人就很快想得到的，感觉就这样不咸不淡的相处着，但是这都整整一年半了，跟他关系还是卡在这里，最近跟我说话也越来越少，他说他最近也比较忙，然后我就开始觉得心累，想着要不就算了吧？这种关系我该怎么处理呢？该一刀断，还是怎么进一步？# 5个回答

#游戏公司职场新人，刚来上班不就，就听同事们说昨晚加班到几点，下班后还自学了游戏UI或者学习别的，学到一两点，怎么游戏那么卷的吗还是集体卷，这个情况正常吗，大家觉得这个是公司要求的吗不然为啥那么多人加班很晚，下班还学到那么晚呢感到有点震惊# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 6704227个回答

#人际关系# 2893240个回答

#压力太大怎么办# 1716241个回答

#我需要心理咨询吗# 1420521个回答

#职场二三事# 604329个回答

#个人成长# 12222831个回答

#抑郁求助# 573755个回答

#焦虑怎么办# 1233054个回答

#心理咨询# 2830331个回答

#一句话描述你现在的心情# 2444929个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号