讲话口吃,最后一个字讲不出来,和别人说话很紧张,免费心理咨询

暮光

26回答

问

讲话口吃，最后一个字讲不出来，和别人说话很紧张

22温暖

26条回答

3年前

吞字，是内心担心，焦虑，学习一些缓解焦虑的方法，正念，放松看看，会有效果如果你成年了，那可能是有创伤，疗愈自己，让创伤康复，说话的问题会改善

3年前

你想表达什么

3年前

紧张的想法是什么

3年前

可能和你的心理紧张和大脑习惯设置有关

3年前

你的这种紧张，好像是应激创伤反应

3年前

22"

3年前

刻意练习之后还是这样吗？曾经可有被打压或者过度指责过？

3年前

将最后一个字[x]变成两个字[x吧]，可能有效。当然，治本的还是要去通过这个紧张理解自己，化解心中的情结

3年前

从你的表述中能感受到口吃带给你很多困扰，每次和别人交流都特别担心，怕出丑，怕被别人嘲笑，你的内心一定很痛苦。口吃是可以通过训练慢慢调整的，最重要的是放慢说话的速度，独自在家的时候也可以多朗读一些文字，慢慢的，坚持训练，就会有改善。

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