0571-288834323
光子
18回答
问
我的同事，她老公突然去世，已经好3个多月了，她还是走不出来，满脑子里都是老公的事，空闲时间不由自主就会想起他，好心烦，
白天中午一般睡不着，晚上也只能靠看着视频，熬，熬累了，才能睡，
不看视频，就容易惊醒，看到她这样很是心疼，又无能为力。
即便是和身边的人一起聊天，玩耍时，也会时常想起，就会悲伤，又让人们看到，就压抑下去，但是，会心烦，没有耐心，看书也看不下去，其他事也没心去做，她如何才能不频道想起老公呢，如何不这么悲伤呢，请老师给予指导。
8温暖
18条回答
啊啊啊
1个月前
死亡焦虑的直接体验是重要的成长机会，你可以问自己。
我是谁？我为什么要生活？我要如何生活？如何不浪费自己和死之间的时间？什么样的生活是有意义的。必须要在焦虑中真诚的思考这些问题，在有些情况下，人的人格可以实现重要的一跃，对有些有天赋的人，是可以完成的。
张志军
咨询师
1个月前
42"
张学参
咨询师
1个月前
虽然你说的是你的同事，可是从你的字里行间我却感受到了浓浓的悲伤和怜惜。对重要之人逝去的哀悼是一个很大的课题，听起来你的这位同事还未完成这个课题。祝愿她能早日好起来。
曾广胜
咨询师
1个月前
建议她来平台找合适的咨询师倾诉下目前的状况，获得专业的，温暖的支撑。亲人或者朋友，没有经历过心理学相关培训，大多数是无法提供合适的帮助的，甚至还会造成二次伤害。
柳迪
咨询师
1个月前
等她自己想开吧，这种突然去世的，没有心理准备，一时会很难接受，类似PTSD，可以让她出去散散心，给她独处的空间，你们不用过分关注她，否则她会更难过
高翔
咨询师
1个月前
79"
李丽华
咨询师
1个月前
每一个人面对突然迷失的亲人时，都会有你同事这样的表现，这说明朋友是一个非常重感情的人，同时也看到了你的善良
想帮助他的这颗心
人生的情感就像内心的一本书，刚刚开始的时候，我们会不停的拿出来翻，翻的越多，心里的不舍越多，因为我们总想留在过去。我们的心留在对过去美好的回忆中，以及他离开的不舍中。
但是其实她的老公从来没有离开过，也许他正以另外一种形式就在她的身边。你可以试着带着他去跟过去的老公对话。让他明白老公最希望看到的她现在是什么样子。我相信她的老公并不希望看着他一直这样消沉下去.那么我们可以带着这种希望和期待往前走。允许自己思念，但是思念的同时可以用转移注意力的方式。慢慢的减少思念的时间和次数.这本思念的书也会从每天拿出来翻到翻的次数越来越少，到可能它会停留在内心的某一个角落，偶尔拿出来翻翻。
希望这样的方式能帮到你和同事
想帮助他的这颗心
人生的情感就像内心的一本书，刚刚开始的时候，我们会不停的拿出来翻，翻的越多，心里的不舍越多，因为我们总想留在过去。我们的心留在对过去美好的回忆中，以及他离开的不舍中。
但是其实她的老公从来没有离开过，也许他正以另外一种形式就在她的身边。你可以试着带着他去跟过去的老公对话。让他明白老公最希望看到的她现在是什么样子。我相信她的老公并不希望看着他一直这样消沉下去.那么我们可以带着这种希望和期待往前走。允许自己思念，但是思念的同时可以用转移注意力的方式。慢慢的减少思念的时间和次数.这本思念的书也会从每天拿出来翻到翻的次数越来越少，到可能它会停留在内心的某一个角落，偶尔拿出来翻翻。
希望这样的方式能帮到你和同事
吴云
咨询师
1个月前
换一个地方居住，或者出去待上一段时间，除了时间没有其他更好的办法。
周美芳
咨询师
1个月前
哀伤处理
胡周琴
咨询师
1个月前
重要人的离世，会造成很大的心理冲击，也容易形成较大的心理创伤。建议你同事通过做心理咨询帮助自己。
万莹
咨询师
1个月前
亲人的去世需要时间走出来，可以建议她找老师聊聊，对她的释怀有很大帮助。
余启亮
咨询师
1个月前
让她来情说平台留言倾诉经济实惠高效，如果不行就要换环境了
何春梅
咨询师
1个月前
你好！你同事老公的去世对她的打击挺大。她心理上受到了很大的重创。现在都三个多月了，还没走出来，她需要做一下哀伤辅导心理干预处理！帮助她慢慢走出这个困境！
罗永丽
咨询师
1个月前
突然离世是一个关系的断崖断裂，对于这种丧失是一种很强的创伤，需要时间去沉淀和抚平。但是如果时间太长了，就会造成一定的影响，这个需要做哀悼，如果时间太长了还不好，建议找个个心理咨询师咨询。
李有军
咨询师
1个月前
对于突然离世的亲人，每个人都会不适应，甚至不相信对方已经离开了自己，悲伤痛苦也是在所难免的，对于局外人，只能陪伴倾听她的诉说，而不是过分的卷入或产生过多的联想，如果接不住对方的感情，那么就想办法适当的离开，以免影响到自己。对于同事可以适当的创造一些轻松的环境，并通过转移话题的方式来转移对方的注意力，以减少对方回忆的时间。
刘世淑
咨询师
1个月前
老公突然离世，所以她无法释怀，这是非常正常的，我们不能阻止她不想念，越阻止会越想念，她需要时间来修复这段创伤，你只要陪伴在她旁边，接纳她就可以。
李贵珍
咨询师
1个月前
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