今天起床晚了,两个小孩上学就迟到了,我上班也迟到,了,好累,孩子爸总说他一直为家里付出,可我感觉不到,他参与,比如早上时免费心理咨询

熊二

37回答

问

今天起床晚了，两个小孩上学就迟到了，我上班也迟到了。好累，孩子爸总说他一直为家里付出，可我感觉不到他参与，比如早上时间赶，他会坐在那里玩手机，也不操心一下那些东西没收拾完，就等你们搞，搞好了再开车一起送小孩上学；晚上也是，吃完饭他就躲房间玩，也不让小孩先洗澡，作业是否做好，就等我下班回来，啥操心的事也是我，我又不能放弃上班，我工资差不多比他多一半。我要是会开车多好呀，可是我不会，连自行车也不会骑，小时候没学的事情，长大也还是学不会

13温暖

37条回答

2个月前

男人嘛，指挥就好。指望无师自通长眼色？想多啦

2个月前

33"

2个月前

您好，我是情说平台的心理咨询师刘潇。看到您分享的日常动态，我能感受到您作为母亲和职场人的双重压力——早晨的忙乱、独自承担家庭责任的疲惫，以及渴望伴侣支持却感到孤立的心情，这些都非常真实且值得被重视。我是一名持有国家认证资质的心理咨询师，咨询风格整合了萨提亚模式、后现代疗法和以人为中心理念，注重在平等、合作的关系中帮助您探索内在资源，改善家庭互动模式。例如，萨提亚模式会通过“冰山隐喻”引导您觉察行为背后的深层感受和渴望，而后现代疗法则相信您才是自己生活的专家，我会以“好奇”而非评判的态度陪伴您梳理问题。如果您愿意，我们可以花几分钟聊聊您的具体情况，我会尽力提供专业支持。

2个月前

字里行间，小雨能感觉到，你一个人承担着工作和家庭的双重压力，既要赶时间送孩子、上班，又要操持家里的大小事，而孩子爸却很少参与，还总强调自己的付出。你这种不被看见、不被理解的疲惫，一定让你觉得特别委屈和孤单。你努力支撑着这一切，却还要面对自己不会开车、学不会技能的无力感，这些情绪压在你身上，真的太不容易了。

3个月前

不容易，早上晚上安排孩子爸多做点事。

3个月前

付出那么多，带孩子很辛苦，家人不理解，我能理解您这种压抑的情绪。

3个月前

他会说这些事都是小孩的事，让他自己搞就行了，小孩不搞就让他承担后果；比如让他搞早餐他会说给钱小孩让他自己去买，然后小孩就会买零食吃

苏小春

咨询师

3个月前

3个月前

我看到了你为家庭的辛苦付出，你希望孩子爸爸能看在眼里，能帮把手，但他却做不到，这一点让你有些伤心难过，那你们夫妻关系怎么样呢？

3个月前

有种你一个人带三个小孩的感觉，你家孩子爸对家庭的责任感不强，你一拖三会很辛苦，想办法让孩子爸承担起责任

3个月前

41"

3个月前

带小孩很辛苦，更何况两个孩子。你不会开车所以老公开车送孩子，你太能干了他可能也就惰性了。你可以试着分配一些任务给她，毕竟家庭一起付出努力才会更互动有爱

3个月前

18"

3个月前

能感受到你有很多的委屈和愤怒未表达，在你们的关系里你会想老公表达自己的需要吗？

3个月前

可能你也很矛盾，一方面看老公不帮忙，你会觉得委屈累，另一方面你希望自己也会开车，避免出问题，你能掌控的很好。也许你过往的经验里，缺少很好的被照顾，很轻松生活的经验。可能你很需要不怕失控，依然觉得安全平稳的人生。

3个月前

感觉到你在家庭角色上像个超人，无论是家庭经济还是家庭劳动和养育孩子。责任的承担也伴随着辛苦的付出和无奈的心酸。老公某些情况下的不作为，让我们内心的疲乏感和无力感更加凸现，背后还有更复杂的情绪等待去探索，去表达。

3个月前

尝试和孩子爸进行一个坦诚的沟通，重点表达目前家里事务和自己工作上的情况和自己面对的困难，注意表达的方式，只提出问题，讨论，不带情绪和指责

3个月前

如果没有小孩爸爸的在，生活是会什么样的？

3个月前

是不是感觉自己特别委屈？明明他可以搭把手，你就开心了，但是他不肯…你的要求并不高，却总也得不到满足；你的期待也不多却总是落空…我相信你的生活中这样类似的事情很多很多，但是亲爱的，我想问问你：你有说出你的要求吗？你有跟他沟通过你的期待吗？如果有，是什么原因他不肯做或是做不到？相信你是能干又坚韧的妈妈，加油，会越来越精彩

3个月前

首先，找个轻松的时机和孩子爸爸好好聊聊，把你的疲惫和感受坦诚说出来，比如“今天早上手忙脚乱，要是你能帮着收拾下东西，我能轻松不少”，让他明白你的辛苦。其次，试着分工协作，比如早上他负责准备孩子的物品，你负责督促孩子穿衣洗漱；晚上他陪孩子写作业，你做些家务，明确各自责任。

3个月前

你给孩子爸爸布置家务。比如洗碗。拖地。收拾桌子。给孩子洗澡等。你有需求要说出来

3个月前

58"

3个月前

看到您的日常生活真的挺辛苦，而且您在这种情况下还是在寻找自身的问题更是值得敬佩。但是，夫妻双方是有共同分担家务的责任的。不知道您是否尝试和自己的老公沟通过你现在的疲惫感受，表达希望他帮助分担一点家务的意愿。假如还没有那就请你组织一下语言和他好好沟通一下，如果已经尝试过，但没有结果，那就要尝试改变一些策略来改善沟通效果了。

3个月前

你们可以尝试做一个合适的分工，分别做好自己份内的事情

3个月前

最唏嘘的在于，你最后竟然还是自责自己不会开车而需要“有求于夫”。似乎你工资比老公高、对家庭和养育孩子付出多，还是抵不住你内心有些底气不足。你老公运气得是多好才可以拥有你们啊。你对他是真的很宠爱和很隐忍啊。也许仅你的描述，我们无法了解全貌，但夫妻间的家庭相处，最需要的是沟通（协商）、分工和彼此顾念。沟通可能不是去要对方怎么样或者埋怨对方不怎么样，而是更多表达自我、倾听对方、协商一致。不沟通，可能事情难以能让相互都清楚，也不容易走向更好的相处。

3个月前

尤其是早上和晚上.好好和你老公谈谈

3个月前

听你这么说，真的特别心疼你——早上手忙脚乱收拾孩子、赶时间，他却能稳坐玩手机；晚上你下班回来还得接“接力棒”管洗澡、盯作业，明明你工资更高、压力更大，他却像个“甩手掌柜”，这种“一个人扛全家”的累，没经历过的人根本懂不了。你说“要是会开车就好”，其实不是真的怪自己不会，是心里太想有个“退路”、少点依赖他的无奈吧？明明是两个人的家，却活得像“单亲妈妈”，这种不被分担、不被看见的委屈，憋在心里肯定特别难受。

3个月前

操碎了心的妈妈，事情多又累，还是把家里的活分点给他们吧，即便没有主动要做，还是多沟通一下，必定家是靠全家人一起创造出来的幸福。

3个月前

看得出你是一位非常负责任的妈妈。也许正因为你太负责，你的老公才不会出手？或者会不会你对他太挑剔了，所以他觉得无论做什么都不对？先想一想老公为什么这样，才能找出解决之道。毕竟以后的日子还长，需要两个人通力合作。

3个月前

有时候女人的生存压力比男人还大，又要挣钱，又要养育孩子、操持家务。男人好像光上班挣钱就完了。你好累，上班回家还要管孩子，他生活参与的少，就等着你来管孩子洗澡做作业，好像他是你的大孩子，而不是和你共同承担的爱人。挣钱比他多，要是会开车，送孩子也用不着他了，要他干啥呢，感受到你的失望和迷茫。

3个月前

从你的描述中，感受到这份“好累”更多的来源于家庭分工上得不到老公的支持，同时自己也要工作。分工上似乎有一种“默认”，即孩子的照顾由你负责，开车送娃是老公的活。这样的分工是如何发生的呢？你有什么想法呢？

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