我本来就是一个社恐,我一个朋友老是在我耳边传输一些潜移默化地,外面很可怕之类,搞得我现在去外地都不敢坐车之类,免费心理咨询

胖胖

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问

我本来就是一个社恐，我一个朋友老是在我耳边传输一些潜移默化地pua外面很可怕之类，搞得我现在去外地都不敢坐车之类

6温暖

17条回答

杨宝英

咨询师

3个月前

可以理解你本来就社恐，然后还有一个人这样给你灌输，那肯定是对你不利。那你现在是怎么想的？

苏玲

咨询师

3个月前

雪上加霜的感觉

张志军

咨询师

3个月前

20"

孟庆远

咨询师

3个月前

请远离这些都是负能量的人

胡周琴

咨询师

3个月前

择友而交

李钥

咨询师

3个月前

18"

赵磊

咨询师

3个月前

远离这个朋友，把你当垃圾桶了

高翔

咨询师

3个月前

32"

刘世淑

咨询师

3个月前

是啊，你需要一些积极的人能够带领和鼓励你，帮你化解这些恐惧的情绪。

孔德雪

咨询师

3个月前

如果这位朋友给你带来了一些影响，尽可能回避吧。和一些能支持你帮助你的朋友多沟通。

李有军

咨询师

3个月前

如果这个朋友总是哪壶不开提哪壶的话，那么就要尽量远离她，以免使自己触景生情，产生更多的联想。

郭馨元

咨询师

3个月前

去外地不敢坐车，是针对坐车这个说了什么可怕的事儿吗？人还是要跟外界有一些联系哈～适度的开发也要保护好自己～

崔军锋

咨询师

3个月前

亲～自我保护意识是我们必须具备的，只是要适当根据环境去判定自我保护强度。例如：陌生的城市谨慎一点最好，但在自己熟悉的环境就可以适当放松自己的紧张了。

柳迪

咨询师

3个月前

出门在外确实需要多加小心，这不算PUA啊

蔡伟

咨询师

3个月前

本身的社恐让自己不太敢到社会中和人打交道，再加上不停的被负强化，搞得自己更害怕。其实外面的世界没有那么可怕，最关键的是自己要掌握和人交往的本领及学会保护自己的方法。可以尝试着一点一点来，以你自己的家为中心，划出半径，一步一步的探索，也许会有帮助。

吴佳佳

咨询师

3个月前

那其实你有了解问题在哪里哇，你可以选择先尝试接触一下不同的人，会在这个过程中慢慢得到改变的

李绣云

咨询师

3个月前

26"

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