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胖胖
18回答
问
怎么不拿别人的标准当行为准则 比如说面试没面上就怀疑自己
5温暖
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18条回答
袁力红
咨询师
5个月前
咱们区分一下我不胜任和自我的无能感,无力感,无价值感 前者是有客观标准的,缺哪补哪,想投三分球,咱们就从运球开始学, 后者需要自我成长,当我们内心里确认自己是好的,是有价值的,是值得的,值得被爱的,自我怀疑就消除了
张志军
咨询师
5个月前
30"
孟庆远
咨询师
5个月前
自我怀疑也是一种成长的过程
胡周琴
咨询师
5个月前
觉察即改变
匿名
5个月前
没有主体性。自我价值
杨彩霞
咨询师
5个月前
确实,面试失败对人自信心是有影响的。不过也可以换一个角度看面试,面试可以是一次学习或者考试,面的多了,就会发现标准答案或者规律。很多时候没有面上并不一定表示你不优秀! 一个曾有二十多年招聘经验的过来人分享
刘海云
咨询师
5个月前
我也会,因为我从小自卑,学了心理学之后才有了自己的内在秩序的稳定,但偶尔还是会一闪念想到,像我报名倾诉,来访没选我,我也会一刹那觉得自己不如别人吗?看见后,允许,因为大脑这块消极的肌肉已经很发达。所以先允许,再找到证明自己可以的记忆。我会把自己开心或被肯定的信息截图,发朋友圈,就是为了强化积极的大脑肌肉。你觉得这个方法如何?
刘晶晶
咨询师
5个月前
如果今天你烧了一个菜,一个人说咸淡正好很美味,一个人说很咸,我们该怎么评价我们的这个菜呢?
苏玲
咨询师
5个月前
我看到了一个不想用别人的标准来否定自己的人,是吗?
刘世淑
咨询师
5个月前
可能你从小得到的积极反馈太少,多数情况下是被否定的,所以当面试失败后,第一反应是怀疑自己。
高翔
咨询师
5个月前
65"
柳迪
咨询师
5个月前
没面试上因为你和工作岗位不匹配,不是你不够好,举个极端的例子,有个公司只招男性,我那时候刚大学毕业,我就问,我所有条件都符合,为什么不录取我?对方说我们只要男的,因为经常要两人一组出差做校招,这样可以节约成本,定一个房间就够了。所以,就是和我优不优秀没关系,他们的要求我不符合而已。
尤四海
咨询师
5个月前
你好,要想做到这点,需要建设一个自我评价的得分计算公式,面试成功加一分,而面试没有成功时加零分,这样就不会怀疑自己了。
韩仁杰
咨询师
5个月前
每个人都有独特的人生使命和价值体系,无需过度在意外界的标签。面试没面上也许是岗位和自身价值的不匹配,而不是自我价值层面的问题。
杨宝英
咨询师
5个月前
你好,这就需要一个认知调整,个人的认知系统是由自己的经历决定的。你觉察到自己的问题,并且有改变了决心,这很好,认知的改变需要一个过程。心理咨询帮助来访者探索自己的内心世界,调整自己的认知,以便更好的适应生活,提升幸福指数。
郭婷婷
咨询师
5个月前
别人的观点那是别人的标准,不代表你就是不好的
秦芳
咨询师
5个月前
你对我的百般注解和识读都够不成万分之一的我,却是一览无余的你。
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#一次偶然的机会,我和甲聊天。我发觉我男同事甲和其他有交集的部门女同事乙关系暧昧,我偶然间和甲聊天的时候看到他手机蹦出来乙给他发的微信,聊的不是工作上的内容而是生活化的东西。 然后,又有一次机会我发现女同事乙出门轨迹不太正常,正常应该左拐,后来发现她怎么出门右拐,我跟在后面才发现乙是去找甲了,去坐着甲的电动车。 当然这事儿都是我自己一个人知道。甲乙不知道我知道这回事儿。 但是他们俩在公司里很能装。乙装作和我们部门男同事谈天说地不亦乐乎的样子,甚至还有点打情骂俏。而甲就装作忽视乙的存在,刻意回避,刻意保持距离。乙入职一年多,甲入职刚半年。再往前一阵子,夏天的时候,甲因为公务出差,乙就曾借过甲的电动车骑过好几天,可能也觉得会让同事说三道四就骑了几天就作罢。那时候是7月底。 这不,今天又让我撞见了一次,这次他们警惕性变高了,甲不再是骑电动车搁那猫着了,而是让乙先走,自己再偷摸地赶过去载着她。 统观我观察到的其他细节和感觉。我感觉他们早就搞到一块了。人前是真能装啊。我就不明白了,既然在一起了为什么不公开呢?在公司里甲是刻意回避而乙就是障人耳目主动和其他男生说话。 而我们部门的男生一个已婚 两个有对象 就我单身。他们为什么要装呢?背地里都不知道搞过多少次了 为什么要装?大方承认有何不好?#
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