遇到事情总是抱怨生气愤怒,陷入在情绪里,这样会被别人讨厌吗,能改变吗,免费心理咨询

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21回答

问

遇到事情总是抱怨生气愤怒，陷入在情绪里，这样会被别人讨厌吗？能改变吗？

7温暖

21条回答

陈奋

咨询师

7个月前

看见即疗愈

胡周琴

咨询师

7个月前

不怕有问题，就怕意识不到问题，意识到了，改变就开始了

陈芬辉

咨询师

7个月前

86"

张志军

咨询师

7个月前

46"

相莉萍

咨询师

7个月前

自己抗压能力不行陷在情绪里，这可能与过去的创伤有关。自己已经这样痛苦了，还考虑会不会被别人讨厌，这说明你很会为别人的感受而考虑，这或许就恰恰是你抗压能力不行陷在情绪里的原因～

周艳影

咨询师

7个月前

能够感受到你有很强烈的改变意愿，相信自己一定可以改变。

柳迪

咨询师

7个月前

找到根源，才能解决问题

孔德雪

咨询师

7个月前

你好！你愿意就可以改变。

苏小春

咨询师

7个月前

33"

史冬英

咨询师

7个月前

且不说别人怎样，恐怕你也不喜欢这样吧？遇事抱怨是因为这相对于想办法解决问题要容易太多了，如果你不喜欢这样，就把内心的语言换成“遇到这种情况我能做点什么”

李山山

咨询师

7个月前

卡在情绪里的你很难受，可是又出不来，不但影响了自己的生活，也会辐射到你周围的人际关系，也会让他人跟着不好受，所以还是想办法改变吧，也许你不清楚卡在那的原因，可以跟我聊聊，希望能帮到你迈向更好的自己

吴佳佳

咨询师

7个月前

那可能你现在更多的不是应该关心会不会被人讨厌，可能更多需要你让自己活得更舒服

韩仁杰

咨询师

7个月前

遇到事情习惯性抱怨、愤怒，本质是负面思维模式与情绪调节机制失衡的结果，可通过心理训练和行为调整进行改善，可以和老师聊聊您情绪背后的需求。是什么促使你愤怒呢？

刘世淑

咨询师

7个月前

这不是你的错，你应该从小就生活在这样的环境里，所以就习得了这样的习惯。你埋怨环境，实际是不认可自己。但你已经认识到自己的局限，这就是改变的开始。每天花5分钟在镜子里鼓励自己，找出自己的优点，多接纳肯定认可自己。

农之海

咨询师

7个月前

一，负面情绪会给他人带来压力。你看到有人在你面前发脾气你也难受，同理你发脾气别人也难受。所以，周围人有“息事宁人”的和稀泥习惯。二，人的情绪是可以改变的。只要心理足够成熟就能出事不惊，自然情绪也就比较平稳。

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#"我已经没兴趣给大多数人留下好印象了"。# 14个回答

#怎么让自己变得快乐呢？有时快乐了，身边的人好像又不快乐。# 14个回答

#这里面的咨询师们，来说说男性这个生物都是下半身思考的吧，说情话就是把人骗到手之后就没价值了是吧？# 14个回答

#今天没啥事，半响溜出去吃羊杂碎，可能中了羊杂碎的毒？碰巧，今天来这个小馆子吃饭的都是穿工作服来的，一波一波的，而且都年轻的，大家一样，都是左胸前佩戴红色小圆徽章的（懂得都懂），各种戴袖标的，至少看起来都是年少有为的人吧… 老板更是格外热情看那穿着制服的小后生撇打女同事，语气里透露着那种一直很顺，被家里保护的很好，不知人间疾苦的兴奋劲儿，只能淡淡一笑，只可意会，不可言传… 吃完去结账，这时候进来一老大爷，大爷得七八十的样子了，也穿着工作服——环卫工人的工作服，大爷局促不安的不知道该点什么突然觉得有点无奈，这么大岁数了，还做环卫，一定有着不为人知的故事吧。大家都好苦… 这时候老板的妈从后厨出来了，对着点餐的大爷，音调都提高了三分，赤裸裸的急赤白脸加不耐烦？我站在那结账，故意把话题往自己身上引，职业微笑式说：“怎么啦？婶子？今天我吃的久了点，给你吃脑啦？” 老板妈立马赔上笑脸，否认… 我说：“就是么，婶子这么好的人，也不能呀，还把吓得我以后都不敢来了呢…” 老板妈是知道要脸的，对大爷的态度也体现了她服务人员该有的态度… 回来单位就遇见了W开车出去，真是蛮尴尬的，这大上班点的，我拎着吃不完打包的羊杂碎，领导W问我干啥去了，我站在风中萧瑟说我饿了[捂脸]，我在想以W性格应该当没发生…没想到W给我上了一课，她嫣然一笑温柔的跟我说，今天是不是没开车？就走着去，下次你饿了开姐的车去…哎呀我去，有点意思，学到了[捂脸]… # 9个回答

#不知道为什么，可能之前遇到的很多人，包括我的朋友，都总是打压我，生怕我比她们优秀的感觉，我又是一个很脆弱的人，我现在总是在想我说完话之后的结果，然后自动往坏的方向去做，比如，我和别人说我聪明，我下意识的就会觉得，说了啥啥就不会实现，所以我不聪明，由此就会做出很多不聪明，甚至感觉智商不太行的举动，但我要是说我笨，我就会下意识觉得我真笨，由此也会做出很多很笨的举动。有什么事我要是做的好，有些朋友就看起来特别生气。我要是做的不好，越不好她们越欣慰，长大了我都怀疑我是不是习惯性地依赖她们，讨好她们，才总是自己否定自己，天，我为什么总是在否定自己，伤害自己呢，总觉得伤害自己别人会快乐，每次我劝别人好好学习后我自己就容易学不进去习，我怎么是这样的人呢，我的心都真实的有些疼了# 10个回答

#报复渣男怎样合适# 13个回答

#搞笑的我们和好了又分手了；前天他跟我大发脾气说我答应他的做不到又跟异性玩游戏；他忍不了；y要我在游戏和他之间只能选择一个；我说我不选；我去他家哄他；他还是不好非要我选；我就说既然你说要分手哄不好；我不好那我不哄了我回家；我回家之后；他又给我打了好几个电话确定要选游戏跟他分手是不是；最后我说选择他；游戏卸载；叫我隔天去找他他要亲自卸载；他说他爱我爱到变态了；我去让他卸载之后；我就跟他提要求了；以前我有答应他可以跟异性玩；不能超过三局；看到他卸载我的我就不爽了；我让他不准跟异性玩；他没同意说今天跟一个朋友约好要一起玩；说不会超过三局；我会问是谁他跟我说名字；我不知道是谁；他提示了一下;我才知道那人他以前把那个女的微信备注小仙女；那个是他曾经的大学同学；还曾经要跟她组游戏情侣，我一听到我就火大了，是那个我真忍不了，就是在威胁我游戏和他选一个的那一晚竟然还和她玩；他说他答应我的都做到没有超过三局；现在我真的不知道怎么去相信他；真的累了，我听不进去就从他家回来；路上我就把他微信删除；他给我打电话我都没有接；给我发信息；我也不想回；我真的搞不懂为什么我们会变成这样；我跟他说了一句这样的分手我对他不会有一丁点留恋；也是；我感觉被背叛了#

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