21回答
这段时间,对于我的咨询师总是想躲着,我们认识很久,联系密切,但不知道为什么这段时间想躲着咨询师
14温暖
21条回答
觉察
90"
1.触及了核心议题或深层创伤,可能是你的潜意识在试图保护自己暂时远离这些强烈的、不舒服的感受。 2.移情反应:你可能在不知不觉中将对过去生活中重要人物的情感、期待、愤怒或失望,投射到了咨询师身上,让你感到混乱、尴尬或难以面对咨询师本人。 3.对改变的恐惧:心理咨询的目标是带来改变和成长。但改变本身也可能令人恐惧。 4.感到过度依赖或被暴露: 有种完全被“看见”的感觉。 5.想回避恰恰反映了你对咨询关系本身有一些未表达的感受:分离焦虑?对咨询师不满?他满足不了你当下的需要? 6.把这种感觉带到咨询中去,这是化解困境最直接、最有效的方法;留意在什么具体情境下这种回避感最强烈?接纳并记录;但避免直接中断。
是的,因为咨询师是引导你,看到一些情况,发现一些问题,但是如何解决问题呢,这是有时候不想直接面对的,我们可以换一个角度,换一种方式来再来看看,欢迎和我聊聊
33"
说明您和您的咨询师在沟通过程中出现您抵触环节,让你比较抗拒。
匿名
1个月前
是这样
李长平
咨询师
1个月前
前面的老师说了各种可能性,我补充一点,你可以觉察一下,是否在潜意识中,你把咨询师当成了某个在你生命中重要的人,或者是产生了类似的情感。这种想躲着某个人的感觉熟悉吗?在什么时候出现过?或者你在害怕什么,害怕进一步揭露出内心更深处的东西?还是害怕改变?把这样的觉察和咨询师去分享一下,也许会有更深的领悟。
前面的老师说了各种可能性,我补充一点,你可以觉察一下,是否在潜意识中,你把咨询师当成了某个在你生命中重要的人,或者是产生了类似的情感。这种想躲着某个人的感觉熟悉吗?在什么时候出现过?或者你在害怕什么,害怕进一步揭露出内心更深处的东西?还是害怕改变?把这样的觉察和咨询师去分享一下,也许会有更深的领悟。
注意到你用了“密切”一词,不知道你们的咨询设置是怎么约定的?“总是想躲着”,可以跟咨询师讨论这个部分。
有阻碍/冲突的地方正是成长/改变的契机,恭喜你哦。 建议跟咨询师深入聊聊自己这部分想法。 你说不知道为什么想躲着,你不知道的是自己躲的原因,但引起想躲的细节,是否还记得呢?比如某句话、某个念头、某个场景、某个表情……任何一个细节都可以是解开“为什么想躲”的切入点。 祝福你
依赖,期待,希望,失望之间的纠葛自己不知怎么处理,形成新的恐惧不安与无助。
依赖,期待,希望,失望之中的纠葛,让自己不知怎么处理,形成新的恐惧,无助
86"
88"
我能感受到你现在对咨询师的回避情绪背后,可能藏着一些复杂的感受呢~或许我们可以一起聊聊,这种“想躲着”的感觉是从什么时候开始的?有没有某个瞬间或话题让你特别想避开?其实咨询中出现这样的情绪很正常,有时候可能是潜意识里对关系的变化感到不安,或者是某些未表达的期待在悄悄影响你。
好好和你的咨询师去聊一聊
这就是我们说的阻抗,正常的~,如果有可能也可以跟咨询师讨论这种感受。
心理咨询进行到一定阶段,可能会出现阻碍咨询顺利进行的因素,包括您说的这种想躲着咨询师。 等突破之后,会有更深的领悟。
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