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嘉嘉游
12回答
问
最近一周经常加班，每天真的是睡眠都不够 天天忙到一两点 八点又开始工作 连厕所都少上 太累了，最近这两天同事请假还要帮他干活！心态崩了，更忙了。忙碌打杂能换来啥，但是自己能力并不出众，只能是平庸，我的工作靠的技术不像公务员那些是铁饭碗，靠销售，销售这个跟运气也是有关系，所以技术不好，工作也没有那么选了。可是也不知道自己为啥能力和技术并没有很好，也有努力了，智商不够？平台是够的，经验一般，也出来工作近三年了，还是个专员。
12温暖
12条回答
史冬英
咨询师
2年前
先树立信心，然后提升自己。
肖洁
咨询师
2年前
37"
李春娣
咨询师
2年前
工作太累了，对自己的评价就会很低，能干这么久也非常不容易呀，能坚持下来真的是很努力了，也非常的不容易，加油！
高雪梅
咨询师
2年前
我觉得你很努力，这一点应该给自己点赞。工作久了就会积累丰厚的经验，工作起来就游刃有余了。
选择适当的时候，也让自己放松放松。
曹长波
咨询师
2年前
可以尝试一下冥想或渐进式放松，更有效率的让自己消除疲劳，放松身心。
唐建刚
咨询师
2年前
聚集自己的能量。
范翠玲
咨询师
2年前
同事啥时候上班？他们请假，你可以吗？让自己休息一下？
原琪
咨询师
2年前
一周连续加班，很多人也会有累的这种感觉，不仅体力上会有损耗，心理上也会有波动。
刘云清
咨询师
2年前
把核心价值的工作先完成。 至于其他忙碌打杂的部分合格线水平就行了。
重要的是，假如你的身体垮了，资本家可不会替你流泪。 该请假请教，该养生养生。这年头猝死可能也不是大新闻了。
心理层面来说， 可以通过进一步发掘内心的动力，重新发现自我的（情绪认知天赋等)资源， 来慢慢有力量面对困局做出选择和行动
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