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姝文
25回答
问
此刻感觉自己像个做错事的孩子，像个罪人
我不喜欢家里的灰色沙发，想换一亮一点的颜色，米色，地毯颜色也太花，想换一个纯色的，夏天看着清爽，实木茶几也太大了，换一个配套一点的小一点的。这样也换一种感觉。
所以，打扫的时候，就顺便先把地毯卷起来收起来了，茶几搬到书房去了。
准备这几天去家具城看看沙发的。
但是，心情不好不想出门，准备过几天再去。
然后，老公回到家里看到客厅很空，就说家里是不是进贼了，我感觉很讽刺的语气。
后来，他就表达了他对我改变客厅的不满，想让我归位。但是，那个实木茶几特别重，我们四个人才勉强搬过去，而且我之前就跟他说过，我要换沙发和茶几、地毯。他同意换沙发、地毯，但是不同意我扔茶几，觉得茶几很贵，而且他喜欢大的。
但是，我觉得大茶几太占地方，客厅本来很大的，但是1.2m的茶几一放，就很拥挤。
所以，后来我综合了他的意见，没有扔茶几，而是换到了书房，跟书房的大桌子叠放的，他看到了就说这样放像垃圾。
后来，我说很少男人会对家具换了个位置反应这么大，一般家里都是女人在收拾的，家里的东西一般也都是我添置的，大部分家里也都是女人在收拾、布置，我也是花了很多心思的。也很辛苦的。
而且我喊了阿姨、婆婆一起，好不容易刚抬过来，想着夏天到了，留着大客厅空几天也感觉挺棒，挺新鲜的，他一回来就要抬回去，我的面子往哪放。
再加上他说话语气很不好，我就火了，说，我只是挪动了一下家具，我是这个家的女主人，我连这点权利都没有了吗？这样的话，我走好了…
后来，他妥协了。
但是，闷闷不乐的。
我一向是讨好他的，就说过两天买了新的沙发、茶几就好了。
他还是不依不饶。
我此刻，就感觉自己像个犯了天大的罪的人，好像站在他的角度评判我自己，很难受…
但是，既然好不容易挪过来，我也不想挪回去…
就是，心理有一个声音一直评判自己，你不好，你做错了…特别难受…
不知道该这么办好…
9温暖
25条回答
李丽
咨询师
6个月前
对那个你不好，你做错了的声音说欢迎，欢迎…感受一下这个声音来到的时候，你的身体感受到了什么？
看一看，这个声音是今天才来拜访你吗？还是它其实在你的生命里很久之前就存在了？它来自于哪里呢？
还有好多可以去探索的呀，别让它成为你的主导
匿名
6个月前
你信息都没有解读清楚
谢林杉
咨询师
6个月前
我们先试着看看这个感受的触发原因～是感受到自己女主人的权利被侵占了吗？感觉自己被否定了吗？一个家庭中，家庭成员审美、金钱观等等都会存在一定的差异，产生碰撞的时候，这时候必然是存在妥协和说服的～比如先生觉得茶几很贵，那么是不是可以二手处理，收回点成本，老婆觉得家庭生活舒适重要，那么是否有保留茶几的舒适方法，或者先生为你做个其他的事情，你可以开心按照他想要的来做～～家庭生活中，一般家庭成员之间相处的舒适度是大于饮食的舒适度大于环境的舒适度的～所以我们可以试着去找找家庭中更重要的是什么
周瑞
咨询师
6个月前
沟通与表达，期待与渴望，是夫妻之前和谐的密码。可以与我聊聊
连秀娟
咨询师
6个月前
平时夫妻关系怎么样
史冬英
咨询师
6个月前
做自己陌生的事总会不舒服，这时只有扛过去，等你的新沙发、新茶几到位了，你就会发现一切都是值得的，并且你会为自己的坚持而感到骄傲。
谢林杉
咨询师
6个月前
我们先试着看看这个感受的触发原因～是感受到自己女主人的权利被侵占了吗？感觉自己被否定了吗？一个家庭中，家庭成员审美、金钱观等等都会存在一定的差异，产生碰撞的时候，这时候必然是存在妥协和说服的～比如先生觉得茶几很贵，那么是不是可以二手处理，收回点成本，老婆觉得家庭生活舒适重要，那么是否有保留茶几的舒适方法，或者先生为你做个其他的事情，你可以开心按照他想要的来做～～家庭生活中，一般家庭成员之间相处的舒适度是大于饮食的舒适度大于环境的舒适度的～所以我们可以试着去找找家庭中更重要的是什么
马静
咨询师
6个月前
家里面看似再挪家具，其实是在争夺家庭的权利，这样的场景生活中比比皆是。
每个人都想在家里拥有更多的权利。这也是家庭规则在逐渐建立的过程中常见的现象。
您也说我作为家里的女主人难道连这个权利都没有么？然后威胁说不然我走好了。。。可见您也是把这件事和在家里的权利地位连在一起的。
而你老公之所以妥协是被威胁后让步，闷闷不乐是因为自己的权利空间被挤压。
当然在发生冲突之后你会觉得自己不够好，自己错了，和一路的成长经历有关系。
后退一步，看看发生的事，看看自己的内心，探索一下你不了解的自己和老公的那一部分，可能会有不同的发现。
有机会学习点心理学知识，梳理一下内心，换个角度看问题，换种方式解决问题！或许有意想不到的效果呢！
匿名
6个月前
你没有看全，是有商量的
畅海英
咨询师
6个月前
你好亲爱的，看到你的倾诉，感觉你好委屈呢，你也是想让家里有个宽敞明亮的环境，这都表明你是个很喜欢宽阔、阳光的女主人呢。但你老公看上去是个喜欢家里满满当当的充实感的人，你们对家有不同的感受和布置。从家庭权利上看，感觉你是个想掌控全家的人，因此。你没有跟老公商量，没有听取他对家具沙发重新购买和布置的看法，这让他在家庭权利方面很受挫，到底你们家庭的沟通方式怎样，我不得而知，就我看到的做一个反馈，希望能给到你一点点的启发，祝你顺利
姚锦
咨询师
6个月前
抱抱你和你受惊的内在小孩。
有人生气，你就会觉得自己做错了。有人特别生气，你就会觉得自己像个罪人。
在你成长的过程中，外界生气、批评和否定的声音太多了，你把他们都内化了。哪怕这些人都不再批判你，可是每次你看到别人生气，就会自己批判自己，自己刀自己，经常活在内疚和自责之中。
这不是你的错。你已经长大了，我们可以通过心理疗愈，拿回属于自己的力量。
周美芳
咨询师
6个月前
经营夫妻关系。家是讲爱的地方，不是讲道理的地方。把爱做得足够，大事就化小，小事就化无！
程璐璐
咨询师
6个月前
54" 程璐璐
咨询师
6个月前
45"
张佳琪
咨询师
6个月前
因为您把与爱人的的地位放到了不平等的位置，一旦开始大幅度偏差就在情绪临界点爆发了，建议积极改善与爱的关系，做有效性沟通。
畅海英
咨询师
6个月前
你好亲爱的，看到你的倾诉，感觉你好委屈呢，你也是想让家里有个宽敞明亮的环境，这都表明你是个很喜欢宽阔、阳光的女主人呢。但你老公看上去是个喜欢家里满满当当的充实感的人，你们对家有不同的感受和布置。从家庭权利上看，感觉你是个想掌控全家的人，因此。你没有跟老公商量，没有听取他对家具沙发重新购买和布置的看法，这让他在家庭权利方面很受挫，到底你们家庭的沟通方式怎样，我不得而知，就我看到的做一个反馈，希望能给到你一点点的启发，祝你顺利
潘婷
咨询师
6个月前
软的不行，就换个软的方式。硬的最好还是不要，容易越推越远～
匿名
6个月前
他不吃这一套，夸他也不行，撒娇也不行，软的不行，只能硬的了
高翔
咨询师
6个月前
你们总是会这样沟通吗？夫妻间一定会有对双方底线的碰触，所以沟通至关重要，我们可以思考一下，仅仅是在这一件事上出了这样的沟通方式，还是在很多事情上，它反复出现呢？我注意到您提到讨好，这种感受可能已经反复引起您的不适，是什么让您有这样的感受呢？
邱新芬
咨询师
6个月前
你的内在父母似乎很严苛，抱抱你
匿名
6个月前
可能是妈妈，爸爸，也可能是老师，后来是老公，还有领导、同事，看不清是谁了…就习惯了自我批评，自我评判…把自己当成被评判的客体，而不是主体。尤其是我身边的人生气时，我就觉得我有错，我做错了…
匿名
6个月前
他不吃这一套，夸他也不行，撒娇也不行，软的不行，只能硬的了
潘婷
咨询师
6个月前
撒个娇呢～
潘婷
咨询师
6个月前
撒个娇呢～
匿名
6个月前
沟通过了，好难…他很犟，在他认为，我也很犟，但是我觉得我还比较随和，会考虑他的感受，已经是综合考虑的结果了…
匿名
6个月前
沟通过了，好难…他很犟，在他认为，我也很犟，但是我觉得我还比较随和，会考虑他的感受，已经是综合考虑的结果了…
潘婷
咨询师
6个月前
也许丈夫也不是有意的，也可能在外面累了一天随口一说没有照顾到你的感受。我想你也可以趁着这次的事情可以和丈夫好好聊聊表达你对他的理解，同时也希望他可以照顾你的感受
潘婷
咨询师
6个月前
也许丈夫也不是有意的，也可能在外面累了一天随口一说没有照顾到你的感受。我想你也可以趁着这次的事情可以和丈夫好好聊聊表达你对他的理解，同时也希望他可以照顾你的感受
匿名
6个月前
可能是妈妈，爸爸，也可能是老师，后来是老公，还有领导、同事，看不清是谁了…就习惯了自我批评，自我评判…把自己当成被评判的客体，而不是主体。尤其是我身边的人生气时，我就觉得我有错，我做错了…
邱新芬
咨询师
6个月前
去听听自己内在的声音，看看最开始批评和否定自己的声音来自于哪里？
邱新芬
咨询师
6个月前
去听听自己内在的声音，看看最开始批评和否定自己的声音来自于哪里？
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