把昨天的烦恼打包扔进风里，今天的行囊只装:鲜花，微笑和好心情，要向向日葵一样生长，不断调整姿态,沐浴阳光！

上午沈阳最北的学校教研活动，下午最南面的学校心理剧比赛

从心理学视角看，母亲是我们人生最初的安全岛，也是涂抹生命底色的人。婴儿时期，母亲稳定的陪伴构建起我们对世界的基础信任，这份安全感如同温暖的底色，支撑着我们探索外界。 成长路上，母亲的包容与鼓励成为抵御焦虑的屏障。当我们遭遇挫折，内心的不安与自我怀疑汹涌而来时，记忆里母亲温柔的目光与话语，总能让我们重获力量，修复心灵创伤。她早已融入我们的潜意识，成为应对生活挑战的底气。这份潜移默化的影响，让母亲成为人生永不褪色的背景色，默默滋养着我们的心灵成长。全文

咨询中经常刚看到这样的情况:当一个人面临重大选择时，犹豫彷徨，最终选择躺平白摆烂，或者选择一个自己不满意的结果，这就涉及到一个概念-被动选择。 被动选择是指个体在面临选择时，不是基于自己内心的主动意愿、明确的目标和积极的探索去做出决定，而是受到外部因素的影响、压力或限制，不得已做出的选择。 这些外部因素可能包括社会环境、家庭压力、经济状况、他人的期望等。 例如，在婚姻中，因年龄压力和家庭催促，而选择一个自己并不十分满意的结婚对象；或因经济不独立，即使婚姻出现问题也只能被动选择维持现状。 被动选择往往会让人有一种无奈感和缺乏掌控感，可能并非是个体真正想要的结果。 而被动选择的原因，除了现实的原因，还有内心不够强大，不能主动处理现实中出现的矛盾，撑不起自己的选择。 这个时候，你可以选一个适合自己的咨询师，解决好心理症结，让人生真正的把握在自己的手里。全文

作为青苞米公益组织的新能量督导专家，为开原的心理教师们开展了90分钟的讲座《沙盘游戏在学校的应用》，两个互动游戏前后对照，帮助教师们了解自我，梳理内心，制定有利于自己的发展规划。 相信一个充满活力，内心通透的老师，会带给孩子们的理解支持和鼓励！ 指导开原心理志愿者团队五年时间，看到了他们长足的进步，也算是为教育尽一份绵薄之力。全文

心理咨询，就是在人生最艰难的时期，陪你发现微弱的希望之光......照亮人生！ 遇见更好的自己，心生欢喜！