即使一点点都不饿,即使已经很撑了,还是疯狂的想一直一直吃东西,怎么办,免费心理咨询

无心

16回答

问

即使一点点都不饿，即使已经很撑了。还是疯狂的想一直一直吃东西……怎么办

4温暖

16条回答

张志军

咨询师

8个月前

76"

胡周琴

咨询师

8个月前

有茫然感、无力感吗

周美芳

咨询师

8个月前

有情绪压力？做一些处理吧

刘伟

咨询师

8个月前

可以尝试注意力转移几个方法。

石萍

咨询师

8个月前

应该是和情绪压力有关

刘丽华

咨询师

8个月前

疯狂的想吃东西，是不是想要治愈什么？

胡凤仙

咨询师

8个月前

29"

高翔

咨询师

8个月前

63"

唐建刚

咨询师

8个月前

可能与情绪压力有关

曹彩彦

咨询师

8个月前

如果目前情绪好转，在想吃东西的时候转移一下注意力，如果情绪不稳定，需要吃东西来缓解，可以和咨询师聊聊

匿名

8个月前

前段时间情绪低落，突然这样了现在

匿名

8个月前

前段时间情绪低落，突然这样了现在

曹彩彦

咨询师

8个月前

在这之前有发生过什么突发事件吗？如果没有还是建议先排除一下身体方面的状况

曹彩彦

咨询师

8个月前

在这之前有发生过什么突发事件吗？如果没有还是建议先排除一下身体方面的状况

匿名

8个月前

身体没有问题，就是疯狂的想吃东西。胖了好多，根本控制不住

匿名

8个月前

身体没有问题，就是疯狂的想吃东西。胖了好多，根本控制不住

曹彩彦

咨询师

8个月前

这样的情况多久了，除了想吃东西，还有没有别的不适，得首先排除身体方面的问题

曹彩彦

咨询师

8个月前

这样的情况多久了，除了想吃东西，还有没有别的不适，得首先排除身体方面的问题

王芳

咨询师

8个月前

可能在潜意识中将食物作为情感的替代品。当面临压力、焦虑、孤独、抑郁等负面情绪时，无法直接处理或表达这些情感，潜意识会驱使通过进食来缓解情绪。食物在此时成为一种安抚物，能带来短暂的愉悦和满足，帮助逃避现实中的情感困境

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#人生不如意事，十有八九，这么多不称心的事情，如果我们事事在意，事事都往心里去，那么每天我们都会生活在痛苦中，生活在烦恼中。调整自己的心态，把烦恼放下，没有什么事情是能够影响我们一生的。只是我们的心态如何面对的问题。每件事情的发生，都不是偶然的，都是日积月累留下来的结果，正所谓，种瓜得瓜种豆得豆，所有的果，都是我们提前种好的因。所以一件不顺心的事情发生了，不要在意，一件出乎意外的事情发生了，也不要惊讶，都是正常存在的现象。明白了这个道理，就不要纠结，为什么老天不公平，为什么自己总是那么不幸运。不要为此产生烦恼。如果某一件事情想不开，想不明白，就不要绞尽脑汁的去想了，那样只会徒增烦恼，你再怎么用力，也没有办法解决的。相反，如果你把心放下，不在纠结事情的结果，心里没有任何的压力和负面的情绪，你反倒容易把问题想清楚。任何时候，我们都要有一种置身事外的思想，因为当局者迷旁观者清，处在事情当中，你就会有自己的欲望，有自己的需要，甚至被自己的情绪所控制。你就不能正确的思考问题，也不能正确的处理问题，在这种情形下，事情只会越来越糟糕。但是当我们置身事外，事情仿佛就跟我们没有关系了，我们的心中没有了欲望，没有了情绪，那处理问题的时候就会有正确的思想。这个时候自己也没有烦恼，就只是单单的处理问题而已。烦恼从来都不是别人给我们的，都是我们自己带给自己的，烦恼影响我们的情绪，影响我们的能量，影响我们的生活，所以我们要放下烦恼，放下烦恼一身轻松。# 4个回答

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