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小粉豬
32回答
问
如果对一件事情说谎了，感到内疚，又不想去对方坦白怎么办？
13温暖
32条回答
周春丽
咨询师
3年前
说一下具体情况好吗，有时候是善意的谎言
石萍
咨询师
3年前
每个人都有自己的小秘密，把秘密保留在心里就好。
崔加运
咨询师
3年前
相信你不想坦白一定有自己的理由，是没有准备好，还是害怕坦白之后的后果？
你能在这里寻求帮助，说明对于是否坦白，你还没有最终的答案，有些问题还没有想清楚，有些心里的坎还没有踩平，愿不愿意跟我聊聊呢？兴许可以给到你一些意想不到的效果。
我是咨询师崔加运，希望我们的相遇能给你带来好运。
邓韬
咨询师
3年前
这可能对每个人来说都会比较难，坦白背后等于是需要承认自己的错误，在没想到更好办法的时候就暂时把内疚拿出来先挡一挡了
盛丽娜
咨询师
3年前
那就得看你们是什么关系？如果是一般关系，不影响你们将来相处，那你可以不坦白，但若是比较亲密的关系，那可能你会一直很内疚，就会影响到你们将来的关系，最好是坦白，如果你觉得不好意思当面坦白，你可以改个方式。具体事情具体分析，有需要可找咨询师。
杨宝英
咨询师
3年前
38"
史冬英
咨询师
3年前
那你可能需要承受这些内疚，或者重新理解你说谎这件事，看看能不能找到正面的动机，这样可以中和一下内疚的感受。
邢松
咨询师
3年前
有后续的影响吗？
鞠艳超
咨询师
3年前
20"
刘静
咨询师
3年前
人有时候在某些迫不得已的情况说说一些谎言，至于怎么善后，能要看是个什么谎言。
张秀丽
咨询师
3年前
我说的状态来看此时此刻就卡在这里了，那你觉得坦白会有什么后果呢，就会有什么后果呢，那一样更是你想要的。
赵莎莎
咨询师
3年前
是否可以消化，不能的话找个专业人士求助一下。
原琪
咨询师
3年前
5"
任红杰
咨询师
3年前
感受到你是一个善良的人，觉得说谎本身好像就是自己人品不好的感觉，所以自己会产生内疚。但如果坦白了，可能又有些难处，所以，也不知道该怎么办了。
夹在这个两难中产生了困惑。
我们可以朝两个方向努力，一是这个谎是一个善意的，对谁都好，不便揭穿。
二是如果有一天被揭穿了，最糟糕的是什么？你害怕和担忧的是什么？这个是我们需要思考的。
戴鹏
咨询师
3年前
先处理一下自己的内疚，可以为对方做一些事情，或者替对方做一些事情，让自己内心好受一些
孙朋俊
咨询师
3年前
找对方坦白或许会让自己尴尬，感到窘迫。
担心影响自己的形象，让原本脆弱的人际关系雪上加霜，让自己离自信渐行渐远，是这样吗？
可以在内心真诚的向对方道歉。同时让自己明白，这是得不偿失的，以后努力不再说谎，当然需要一个过程的历练，也可以找咨询师聊聊。祝开心！
郑亚林
咨询师
3年前
这个不想去对方坦白对您而言一定有一个重要的理由，可以去探索一下自已！
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