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借羡
13回答
问
男30岁，没谈过恋爱，不敢进入亲密关系，无法构建亲密关系，就像一个装在套子里的人与外界隔绝了。看着周围同事结婚生子好生羡慕，自己也很焦虑，也不知道何去何从，觉得未来没有希望，干什么都提不起兴趣，觉得没意思。现在没有就是焦虑，抑郁，不知道自己怎么突破这个桎梏。
2温暖
13条回答
许珂
咨询师
5个月前
这是一种深深的无力感！
冯二玲
咨询师
5个月前
问：您自己怎么对待自己，能把自己照顾好吗？
人际关系的本质是自己和自己的关系，如果需要可以找我，一起探索这个话题来取得成长。
罗永丽
咨询师
5个月前
搜我的名字。
匿名
5个月前
好，不知道怎么联系到您
匿名
5个月前
好，不知道怎么联系到您
罗永丽
咨询师
5个月前
这篇课文我记得，印象还挺深刻的。你感觉和人交往的时候比较疏离，总是感觉无法靠近，当时你脑中什么念头？或者什么具体的情绪感受么？感觉你这个问题还比较复杂，方便的话可以来和我私聊。
罗永丽
咨询师
5个月前
这篇课文我记得，印象还挺深刻的。你感觉和人交往的时候比较疏离，总是感觉无法靠近，当时你脑中什么念头？或者什么具体的情绪感受么？感觉你这个问题还比较复杂，方便的话可以来和我私聊。
匿名
5个月前
印象中没有类似的场景，但是可能我比较悲观，高中时学了一篇课文叫《装在套子里的人》，当时就觉得自己和这个装在套子里的人很像。生活中我与人交往时，感觉我总是有股疏离感，淡淡的疏离感这个感觉总是让人无法靠近
匿名
5个月前
印象中没有类似的场景，但是可能我比较悲观，高中时学了一篇课文叫《装在套子里的人》，当时就觉得自己和这个装在套子里的人很像。生活中我与人交往时，感觉我总是有股疏离感，淡淡的疏离感这个感觉总是让人无法靠近
罗永丽
咨询师
5个月前
似乎以前有见过类似的场景。于是得到了这样的体验和结论。不知道是不是这样呢？还能够想起那样的场景么？可以和我详细描述一下。
罗永丽
咨询师
5个月前
似乎以前有见过类似的场景。于是得到了这样的体验和结论。不知道是不是这样呢？还能够想起那样的场景么？可以和我详细描述一下。
匿名
5个月前
当我进一步想起亲密关系，脑海里是犹豫，失望，埋怨
匿名
5个月前
当我进一步想起亲密关系，脑海里是犹豫，失望，埋怨
罗永丽
咨询师
5个月前
不敢进入亲密关系，但是又很想进入进入亲密关系。感受到你心里的纠结，痛苦。看得出你渴望进入亲密关系的愿望。作为30岁的你，这个愿望是30岁单身男女朴素的愿望。只是我们这里遇到了困难，没关系，要相信办法总比困难多。想进一步问一下，当你想起亲密关系的时候，脑海中想到什么呢？
罗永丽
咨询师
5个月前
不敢进入亲密关系，但是又很想进入进入亲密关系。感受到你心里的纠结，痛苦。看得出你渴望进入亲密关系的愿望。作为30岁的你，这个愿望是30岁单身男女朴素的愿望。只是我们这里遇到了困难，没关系，要相信办法总比困难多。想进一步问一下，当你想起亲密关系的时候，脑海中想到什么呢？
孙荣艳
咨询师
5个月前
30岁的年纪，面对亲密关系的空白确实会让人焦虑，尤其看到周围人的生活轨迹，那种被落下的感觉。这种装在套子里的状态，既是保护，也是隔绝，它让你安全，却也挡住了阳光。
可以想一想:
当你想象走近一个人时，最先出现的情绪是恐惧还是渴望？
你不敢进入关系，是害怕被伤害，还是担心自己不够好？
如果暂时放下“必须恋爱结婚”的执念，你理想中的生活状态是什么样的？
这些问题的答案或许能帮你看见内心的真实阻碍。很多时候，我们不是缺少爱的能力，而是被自我保护的牢笼困住了。祝好！
段雅坤
咨询师
5个月前
看见那个停留在套子里的自己的真正需求是什么。
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