✿个人介绍✿

国家二级心理咨询师，初级心理治疗师，以往一直在医院从事心理咨询工作，个案经验丰富（1500h+)，长期接受团体督导，接受个人体验。

本人以尊重，专业，保密，真诚的态度，倾听每一位来访者的心声。你无需独自面对内心的波澜，让我们携手梳理情绪，探索自我，找到属于你的成长改变之路！

✿咨询风格✿

我的咨询风格扎根于精神分析动力学取向 ，相信每一个当下的困扰与情绪，都藏着过往经历与潜意识的密码。咨询中，我会以沉稳、包容的姿态，陪伴你深入探索内心世界的幽微之处——那些未被言说的冲突、重复出现的模式、难以名状的情绪暗流，都将成为我们共同工作的线索。通过自由联想、梦境解析、移情与反移情的捕捉，帮助你逐步理解潜意识如何塑造着当下的人际关系与行为模式。

我注重构建稳定、安全的咨访关系，让压抑的情感与记忆得以浮现。这个过程或许缓慢，却能带来深刻而持久的改变——不仅是状态的缓解，更是对自我的重新认识与整合，帮助你在理解生命底色的基础上，建立更具韧性与自由度的人生。

✿受训经历✿

精神分析理论与实务系统培训180课时

朱建军，史晋意象对话技术

某省人民医院进修半年

张天布精神分析系统培训2年制

雷榕-系统式家庭技术连续培训

认知行为技术全年系统培训（正在进行学习中）

✿擅长问题✿

✔情绪压力：焦躁情绪，压抑情绪，压力应激，适应问题，情绪调节问题

✔人际职场：人际关系冲突，职场社交困难，职场压力与职场发展困惑

✔恋爱情感：恋爱动机困惑，情感依赖问题，前任影响问题，情感表达阻碍

✔个人成长：自我认知探索，原生家庭议题，修复创伤

✿咨询次数✿

短期目标：聚焦缓解当下情绪危机，建立咨访信任关系，一般需要10次左右

中期目标：旨在探索深层潜意识冲突与早期关系模式，更深入的分析和修通，逐步揭示影响行为的内在根源，大约20-45次

长期目标：致力于人格方面的整合和成长，涉及重塑核心自我认知，这一过程较为漫长，需50次以上，以实现更稳定，持久的改变

实际次数将在咨询过程中，根据你的成长节奏与议题进展动态调整，确保阶段目标扎实落地。

✿工作人群✿

成年人【未成年人需家长同意后咨询】

✿致来访者的一段话✿

作为一名心理咨询师，相信你当下的困惑、情绪与行为模式，都藏着潜意识深处的答案。

在这里，无需隐藏与压抑，让我们在安全信任的空间里，一同探索过往经历如何塑造现在的你，从根源化解困扰，实现更深刻、持久的成长与改变。